10 февраля 2012 года в10.02.2012 15:59 1 0 10 1

Как похудеть:
• Попа = 50 приседаний
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 100 прыжков со скакалкой
• Шикарное тело = все вышесказанное

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

CHELOVEKYCHELOVEK — soulmate

66

Чтобы понять, что человек дорог, ему пришлось оказаться за тысячу километров от меня. Люблю жизнь.

62

И снова здравствуйте. Вью для меня превратился в дневник, в котором я отмечаю достижение поставленных целей. Так вот, я поступила в магис...

55

Я все еще тут. Захожу регулярно почитат ваши посты, но писать ничего не выходило где-то полгода. Три дня назад я защитила диплом на отлич...

54

Итоги

Вернулась, что бы по традиции подвести итоги года и пожелать вам кучу всего (: Декабрь выдался напряженным, была неделе, за которую я сп...

53

Осень мне даётся как-то тяжело. 3 недели я участвовала в образовательном проекте, проводимом крупной компанией по производству и обеспеч...

49

Ну привет

Проснулась с желанием спустя несколько месяц наконец зайти на вью и прочесть, как ваши дела. Осталось тут совсем немного девочек, что оч...