08 февраля 2012 года в08.02.2012 18:16 12 0 10 1

• Попа = 50 приседаний
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 100 прыжков со скакалкой

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

PITERFM — у тебя

12

Блади хуй!!! я тебя люблюю

9

порть мне настроение сегодня

10

N-ый год, Он давно не ведёт счетов. Он не носит шарфов. И молчит самым красивым голосом. Я кладу ему руки на шею и грею кровь. А он смотр...

13

мне нужно поправиться, выйти из комы, рвать когти из дома, где всё так знакомо, где все твои вещи, игрушки и стразы - всё выкинуть раз...

11

доброе утро такое доброе)

кость почему я гавно? да просто захотелось гадость какую-нибудь сказать

9

У Аники всегда была ослепительная улыбка потому что когда она открывала рот - вылетала птичка Deathik Deathik Аня, если Анику не слышал...