04 февраля 2012 года в04.02.2012 09:32 5 0 10 1

попа - 50 приседаний

руки - 20 поднятий гантелей

пресс - 50 раз

ноги - 3 минуты упражнение "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)

тело - 100 прыжков со скакалкой

сексуальное тело - всё вышесказанное

ВПЕРЁД!

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

MMMTEA — будь собой

3

Диета медиков 14 дней 1 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов) 2 день - 0,8 литра нежирного молока, в 9 вечера разрешаетс...

5

как трудно быть слабой, когда ты сильна, как трудно быть грубой, когда ты нежна. как трудно дышать, если ноет в груди, как трудно догн...

5

дело не в том, что мы грустны, когда причины нету… немного тускней над нами солнце светит, вот и всё. а лето идёт и шаг за шагом ...

5

как часто в жизни ошибаясь, теряем тех, кем дорожим. чужим понравиться стараясь, порой от ближнего бежим. возносим тех, кто нас не стои...

5

критики будут рядом всегда.чем твой успех больше, тем сильнее и злее критиковать тебя станут -особенно те, кто отчаянно жаждетуспеха, под...

5

а было же время, когда у нее торчали ключицы, ей страшно хотелось за кем-нибудь волочиться, садиться в ногах и, забывшись, писать стихи...