Чтобы вернуться — просто нажмите в любом месте на затемненном фоне
День 1.
Сегодня я решила сделать его разгрузочным… Буду пить только зелёный чай с имбирём) ) в неограниченном количестве) ) и одно яблочко *)
Моя цель: 45 кг, пресс и шикарная попа хD
Утром пресс 100 раз (пока хватит, лень) . Главное не опоздать, пойду с подругой в кино на Хронику) ) потом на пары ((
Отписываться буду по мере возможности. Не исключен и ежедневный вариант :)
Удачи всем, кто следит за своим питанием!) ) *
Новые заметки пользователя
D13 — Я стану лучше *)
8
Маникюр*
Мне очень нравится пособ, подсмотренный в маникюрном салоне Essie Professional в Париже. Вместо ванночки для рук мастер использовала поли...
8
Стимул для эффективного похудения
Как сохранить твердость, приняв решение сбросить лишний вес, и получить фигуру своей мечты? Если ничто другое не действует, то помочь мог...
10
Как заставить себя похудеть
Нужно найти мотивацию для себя лично. Поставить перед собой цель и настроится на перемены. Сделать это можно несколькими способами: Перв...
8
★ 5 продуктов для укрепления ногтей
Красивые и здоровые ногти - это, в первую очередь, правильное питание. Если хочешь иметь ухоженные ноготки, ежедневно обогащай свое меню ...