Прошу, когда читаете, соблюдайте гигенические меры по охране зрения! Выберите такое место, где достаточно света, и он падает в правильном направление (тольконеиз-за вашей спины), сидите правильно. Не держите слишком близко к глазам книгу. Делайте небольшие перерывчики во время чтения, во время которых давайте глазам отдыхать, закрывая их, делайте гимнастику для глаз.