23 января 2012 года в23.01.2012 12:20 1 0 10 1

я кстати помешалась на том, чтоб похудеть, даже не похудеть, а убрать живот, бока, бока уже убрала, теперь делаю талию))) ) Утро - зарядка, ем нормально, до 19-00, не объедаюсь, сладкого ем меньше, я его особо и не любила, ем фрукты, по возможности овощи, меньше жаренного и хлеба. Вечером могу еще зарядкой позаниматься или в приставку поиграть что в общем равноценно. И постоянно втягиваю живот, т.к. от этого уходит с него жир, но пока сильно не заметила. Учитывая мои расчеты, за полторы недели с талии я убрала где то 2 см, оказывается на письме эта цифра кажется больше чем при визуальном рассмотрении))) ))

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

KOLYCHKA — Огород

139

С детства мне навязывали то, какая я. Теперь мне 33 года и даже родная мама не знает что я за человек. Мне тут предложили порекомендовать...

105

Я ж студентка, и опять и снова. Пока сказала только паре человек на кого учусь. Своей бывшей "подруге" само собой не сказала, НОООООО В...

89

Написала в последнем посте слово "плачь", а имела в виду существительное…. стыдно. А еще я болею сама уже почти месяц. Моя рабо...

90

Я последние дни на пределе своих нервов, а ещё сын немного приболел (когда он болеет я нахожусь в депресняке), плюс к этому у нас закончи...

88

я тут уснула на диване на "5 минут", проснулась через пол часа, за эти пол часа я такой ад испытала. Мне снилось что мы с бывшим мужем вм...

96

Этим летом из моих знакомых, которые сидят в инстаграмме, только ленивый не съездил в Казань. Муж тоже все хочет, но ему отпуск дали толь...