я кстати помешалась на том, чтоб похудеть, даже не похудеть, а убрать живот, бока, бока уже убрала, теперь делаю талию))) ) Утро - зарядка, ем нормально, до 19-00, не объедаюсь, сладкого ем меньше, я его особо и не любила, ем фрукты, по возможности овощи, меньше жаренного и хлеба. Вечером могу еще зарядкой позаниматься или в приставку поиграть что в общем равноценно. И постоянно втягиваю живот, т.к. от этого уходит с него жир, но пока сильно не заметила. Учитывая мои расчеты, за полторы недели с талии я убрала где то 2 см, оказывается на письме эта цифра кажется больше чем при визуальном рассмотрении))) ))