15 января 2012 года в15.01.2012 05:06 1 0 10 1

• Задница = 50 приседаний
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 100 прыжков со скакалкой
• Сексуальное тело = все вышесказанное

Вперед!
Для результата - ежедневно

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

SHIPKOVA45 — 1998

10

Как будто от меня вся моя внутренность ушла. Я не писала в блог свои все мысли около года. Меня согревают твои медведи и успокаивает твой...

13

Только со временем понимаешь, что единственный твой друг, лучший друг - это мама. Она уж точно тебя никогда не бросит. Точно не скажет "т...

12

обожемойкакяскучаюпомоемуслонуДиме

11

оказывается у неё огромные комплексы, идеал хренов :)

10

Вот и закончился трудовой лагерь. Печальное чувство, от того, что не знаем когда нам заплатят и я забыла код от карточке… ;) Сей...