Поскольку до моего маленького мозга дошло, что срываясь-худея-срываясь-худея ничего не добьешься. Я все-таки приняла то, что слишком переоцениваю свои силы и АВС ПОКА что не для меня.

Так вот, с завтра до понедельника, то есть 3 дня, будет очень мало еды и до 12 часов. Завтра планирую съесть пару мандаринок и творог 100гр на завтрак и целый день не есть, тем самым я встряхиваю свой желудок резким контрастом каллорий. С понедельника 16 числа до 20 до пятницы, я буду питаться в пределах 500 ккал.

А уже с пятницы, когда мой организм привыкнет а желудок уменьшится в размерах начну свою АВС, думаю, небольшая подготовка очень хорошо сложится на моем худении.

За эти 8 дней, думаю получится скинуть с 75 до 71-69, ведь почти не буду есть.

Эти три дня только на легких завтрак, так чтобы не было головокружений и предобморочных состояний.
Да, идеально