12 января 2012 года в12.01.2012 01:30 0 0 10 3

Становимся лучше

Мой персональный список совершенствования себя

  • Научится рано ложиться и рано вставать
  • Принимать контрастный душ
  • Привыкнуть завтракать по утрам
  • Отказаться от углеводов и жиров
  • Употреблять не более 1000 калорий в день
  • Делать зарядку каждое утро
  • Отказаться от фастфуда, газированной воды, алкоголя, сладкого, жирного, жаренного, острого, соленого
  • Научится правильно ухаживать за телом, ногтями и волосами
  • ВСЕГДА ХОРОШО ВЫГЛЯДЕТЬ!!! Не смотря на трудности.
  • Йога не меньше 3х раз в неделю, а так же другие упражнения и растяжки.
  • Записаться на танцы
  • Держать спину ровно
  • Чистить зубы 2 раза в день, пользоваться зубной нитью
  • Сходить к стоматологу
  • Больше читать
  • Больше ходить на каблуках и купить платье
  • Избавится от нецензурной лексики
  • Правильного и грамотного говорить и писать
  • Научится поддерживать чистоту и порядок в комнате и в квартире
  • Меньше хмурится и расстраиваться
  • Не огорчатся по мелочам
  • Избавляться от ненужного хлама
  • Не общаться с людьми которые не нравятся
  • Каждый раз перед выходом улыбаться себе в зеркало
  • Никогда не сдаваться

    • Комментарии

    Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

    Новые заметки пользователя

    TOSIKO — Нечто большее

    21

    Кратко обо мне: - пора худеть! - пойду поем.

    18

    Мой мозг сейчас взорветься. Сердце колотятся как бешеное. Он приезжает. Я 7 лет его не видела. Он приезжает, а я уезжаю. Я сейчас с ума с...

    11

    Люди идиоты и должны за это заплатить.

    В детстве я думала что взрослые люди все знают, что и как делать. Что у них все схвачено. Что взрослые не опускаются до сплетен и интриг,...

    10

    Я всегда смотрел ей в глаза, а не сквозь них. Там пряталась маленькая беззащитная девочка, которая, от давления этого мира, держала в рук...

    13

    всё уже свершено, а потому, одолев болезнь усилия, п...

    То невероятное чувство… когда сбывается мечта. Мечта к кторой шел 10 лет… чувство неверотяного покоя и счастья. Так бы каждый...

    12

    Shut up and dance with me!

    Я обожаю свою жизнь! Я невероятно счастливый человек. Мне нравится моя работа. Мне нравятся мои друзья. Мне нравится мой досуг. Моя музык...