С сегодняшнего дня худею!!! И тааааак, единственная диета, которая когда-либо мне помогала: МЕНЬШЕ ЖРАТЬ.

Я давно уже не допольна своим животом, остальное все в норме - природа наградила меня худобой, а вот пузо выдает мою любовь хорошо поесть))) . Тут еще джинсы свои перешила, когда начала перешивать, померила - не застегиваются, а покупала я их года 3-4 назад, что печально вес мой на том же уровне 42-43 кг, но я их застегнула и чуть не померла))) )) . В общем буду теперь их постоянно мерить, чтоб был стимул.

Т.к. основная часть пищи, попадающая мне в рот приходится на вечернее время, конечно не ем после 19-00, никаких газов (1-2 раза в неделю с виски тока - ахаха))) ), ограничение в соли, в сахаре - ну я и так его мало ем, хлеб я почти не ем, больше фруктов и овощей, снова буду пить молоко и кефир, меньше жаренного, жирного, мясного. Больше пиписинов. И, может это все приведет меня когда-нибудь к плоскому животу. А еще куплю обруч для пыток с шариками))) )) .

Удачи мне!!!