01 января 2012 года в01.01.2012 20:28 2 0 10 1

Как похудеть:


• Пресс = 50 раз
• Попа = 50 приседаний
• Руки = 20 поднятий
• Ноги = 3 минуты упражения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 100 прыжков со скакалкой •

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

AMARIKAAAA — Жизнь, какая она есть

18

Заметки

Сказать, что период времени, равный году, меня не разбил, не сказать равным счетом ничего… Нас никто не спрашивает, хотим мы или ...

16

И больше не бойся ...

15

Всё это фигня… Обиды, желания чего-то большего или материального. Когда человека нет с тобой рядом и вообще больше не будет, как? К...

19

Боженька, пожалуйста сделай всех людей здоровыми

14

Максимально активно веду блог))) ) Столько постов))) Было время, когда 1 пост в год)))

15

Заголовок

Сегодня наконец-то выходной! Неужели, это такая сторона взрослой жизни выматываться и ждать денёчка, который будет целиком и полностью дл...