19 декабря 2011 года в19.12.2011 13:40 0 0 10 1

Вот всегда принято с понедельника начинать что-то новое. Я же решила начать эту неделю с 21-дневной диеты.

1 день голод
2день-голод
3день- голод
4день-выход на соках
5день-выход на соках
6день-белковый(пачка обезжиренного творога или омлет)
7 день-кефирный(литр однопроцентного кефира)
8день-яблочный(3-4 зелёных яблока)
9день овощной(тущеные овощи)
10день – зеленый чай
11день – 4 стакана кефира
12день - 1 бутылка минералки
13день – 1 яблоко
14день – 4 стакана молока
15день – зеленый чай
16день- 2 яблока
17день- литр кефира
18день- 2 огурца
19день-зеленый чай
20день-литр молока
21день-3 яблока

Знаете не думала что будет настолько сложно, но уже большая часть дня прошла, и пока что сдерживаюсь. В целом планирую скинуть от 5 до 10 кг.Хотя я вешу 47 кг, думаю мне не повредит.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

NOT-BROKEN — Давись болью

31

Завтра приезжает любимый и заодно будет полтора года как мы вместе. Год из них мы на расстоянии. И я скажу, что это ужасно трудно знать, ...

24

Как тяжело уезжать домой.Сбор сумок…пустые полки, а так не хочется снова быть без любимого. Но я благодарна за все это время вместе...

20

И вот я в Питере уже несколько дней. Пускай любимый днями на работе, а я зависаю в комнате, главное, что мы увидились и можем вместе про...

21

Я все таки решила ехать к любимому. Питер, жди меня. Не могу уже дождаться этого дня. 30 часов переезда, я надеюсь, пролетят как мгнов...

22

Мы с парнем вместе 1.3. Из этого времени истинно рядом мы только пол года, то есть, почти 9 месяцев мы не вместе. И вот настал момент, к...

19

Как же я хочу вернуть то время, когда могла держать тебя за руку каждый день.