Что вообще такое, по сути, страх?

Это неизведанноесть. А она, в свою очередь, просто пустота. Может мне проще объяснить на своём примере? Никогда в детсвте я не боялась темноты, чем, между прочим, очень гордилась, но последнее время меня просто приследует эта фобия. А ещё больше я боюсь зеркал в темноте. Никто, и ни под какими пытками, не заставит меня посмотреть в него. Но этой ночью я долго не могла заснуть из-за страшной боли в левом боку (всё виноват мой кашель, организм уже просто надрывается). Я не могла спокойно (и до сих пор не могу -_-) не то что пошевелиться, а даже элементарно вздохнуть и когда боль достигла уже просто невыносимой силы, я, не задумываясь ни о какой темноте, еле встала и пошла без задней мысли на кухню. Выпила таблетку и так же спокойно прошла обратно к себе. Две комнаты, которые находятся друг от друга дальше всех в квартире, ведут через зеркало и кучу отражающих поверхностей. Но это было не то состояние, в тот момент из-за боли я боялась сделать лишнее движние. НО. Стоило пройти какому-то времени и у меня начался приступ. Я опять начала страшно кашлять и задыхаться. Вы можете представить какую я испытывала боль при сильнейшем кашле, если чуть ли не ревела при малейшем вздохе? Но на этот раз я её уже не боялась, потому что просто хотела нормально продохнуть. В тот момент я многое переосмыслила.

Так и погибают страхи. Нужно просто вовремя понять их ничтожность, не попадая при этом в критическое положение. Заставьте себя забыть о ваших фобиях, ведь кроме вас самих, вам не поможет никто .