07 декабря 2011 года в07.12.2011 20:37 0 0 10 1

Записала огромными буквами на листок и повесила на шкаф. Планирую выполнять каждое утро.
Эй ты всевышний если ты меня видешь помоги мне справится с этой ужасно тяжелой задачей. Спасибо.

Задница = 50 приседаний

Руки = 20 поднятий

Пресс = 50 раз

Ноги = 3 минуты урпажения "стенка"
(сильно прижавшись спиной к стене, присесть)

Тело = 100 прыжков со скакалкой

Сексуальное тело = все вышесказанное

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

PERSEPOLIS — Nocturna

51

Те самые утерянные записки сумасшедшего.

На дороге я встретил их, как мне показалось, незлых, Голос их был подобен шёпоту волн, так же мил и пленительно тих: " Иди-ка да ты туда...

31

Так странно взять в один миг и потерять все свои мысли, мечты и желания. Я терплю это потому что списываю это на зимнюю депрессию. Да-да,...

28

Постоянно я балансирую над пропастью. Вот я иду, иду по этому тонкому троссу, дохожу до остановки, "вот оно счастье" - все мечты на расст...

30

Как же трудно искать подарки близким людям. Половину дня ушло на беганья по городу чтобы найти что-то стоящее. Во всяком случае все было...

32

Смена обстановки. Полное уединение с природой. Душевный покой. Физическое расслабление каждой клеточки тела. Никаких забот, никакой нерво...

32

— Сдается мне, о Сиддхартха, ты по прежнемулюбишь легкую насмешку. Я верю тебе и знаю, что ты не следовал какому бы то ни было наставнику...