перед каждым месяцем берете 30 (или сколько там в месяце дней) бумажек. на половине из них или больше ставите крестик, остальные так оставляете. перемешиваете и каждый новый день с утра наугад не глядя берете бумажку и смотрите что там. если крестик, значит сегодня ты, деточка, не жрешь. если свободно значит можно себе что то позволить.