— Пить надо за 30 мину- 1 час до тренировки, также повотрить после тренировки спустя час.
— Пейте коктейль вместо завтра или обеда. Так как он достаточно сытный и обогатит орагнизм энергией.
— Котейль необходимо хорошо взбивать, для насыщения кислородом.
— Пейте не залпом, расстягивайте котейль делая мелкие глотки.
— Из за содержания сложных углеводов и белка, коктейль относится к долго усваиваемым продуктам, что не позволит повысится сахару в кроми, и как слдествие не дает активизации образования жиров.
Приятного аппетита)