Профессор начал лекцию с того, что поднял стакан с небольшим количеством воды. Он держал этот стакан до тех пор, пока все студенты не обратили на него внимания, а затем спросил:
" Сколько, по-вашему, весит этот стакан? "
" 50 грамм!", "100 грамм!", "125 грамм!" --- предполагали студенты.
- Я и сам не знаю, --- продолжил профессор. Чтобы узнать это, нужно его взвесить. Но вопрос в другом: что будет, если я подержу так стакан в течение нескольких минут?
- Ничего, --- ответили студенты.
- Хорошо. А что будет, если я подержу этот стакан в течение часа? --- снова спросил профессор.
- У вас заболит рука, --- ответил один из студентов.
- Так. А что будет, если я таким образом продержу стакан целый день?
- Ваша рука окаменеет, вы почувствуете сильное напряжение в мышцах, и даже вам может парализовать руку, и придется отправить вас в больницу, --- сказал студент под всеобщий смех аудитории.
- Очень хорошо, --- невозмутимо продолжал профессор. Однако изменился ли вес стакана в течении этого времени?
- Нет, --- был ответ.
- Тогда откуда появилась боль в плече и напряжение в мышцах?
Студенты были удивлены и обескуражены.
- Что мне нужно сделать, чтобы избавиться от боли? --- Спросил профессор.
- Опустить стакан, --- последовал ответ из аудитории.
- Вот, --- воскликнул профессор, --- точно так же происходит и с жизненными проблемами. Будете держать их в голове несколько минут --- это нормально. Будете думать о них много времени, начнете испытывать боль. А если будет думать об этом постоянно, то это парализует вас, вы не сможете ничем другим заниматься. Важно обдумать ситуацию и сделать выводы, но еще важнее отпустить эти проблемы от себя в конце каждого дня, перед тем как вы идете спать. И таким образом вы без напряжения каждое утро сможете просыпаться свежими, бодрыми, и готовыми справиться с новыми жизненными ситуациями. 