29.11

1 – кушаю все что хочу
2 – 2 яблока
3 – кефир или молоко. 1 литр
4 – голод
5 – кушаю все что хочу
6 – 2 грейпфрута
7 – 500 гр. Творога
8 – голод
9 – вареная курочка 500гр.
10 – 5 помидоров
11 – голод
12 – кефир или молоко 1 литр
13 – гречка запаренная на ночь
14 – 2 яйца
15 – вареная курочка 500гр.
16 – кофе
17 – 500гр.творога
18 – кефир или молоко 1 литр
19 – кушаю все что хочу
20 – голод
21 – кефир
22 – кефир
23 – кефир
24 – шоколадка
25 – шоколадка
26 – шоколадка
27 – вареная курочка 500гр.
28 – голод
29 – голод
30 – голод
31- кофе