Так как кофе я уже пить не могу, как и не могу на него смотреть, а зеленый чай из за проблем с почками пить тоже мне нельзя, то в последнее время я перешла на лимон - лимонный сок, вода с лимоном.
Лимон – это кислота! Всего 3,5 % в лимоне – это сахар, остальное составляют органические кислоты. Их польза в том, что они, являясь природными кислотами, чаще всего в некоторых долях содержаться в нашем организме. Расписывать все кислоты нет смысла, но их совокупность составляет лимонную кислоту.
Лимонная кислота – сильно активное органическое вещество. Она содержится в нашем теле и при увеличении ее содержания путем употребления лимона или чистой кислоты мы ускоряем обмен веществ. Происходит это за счет того, что кислота, попадая в желудок, активизирует желудочный сок. Лимонная кислота – это природный средство, улучшающее энергетический обмен. Метаболизм активизируется и клетки начинают работать быстрее и брать в виде энергии жир, а так как это кислота, то она еще и взаимодействует с жиром сжигая его.
Такая вот краткая схема, почему я сейчас выбираю лимон. Не стоит думать, что он безвреден – при чистом лимонном соке и большом употреблении, можно сжечь слизистые пищевода, желудка, кишечника, можно заработать язву и тд.
Лимонные диеты – очень известны своим эффектом. На мой взгляд, самая интересная – это метод сушки боксеров на лимонах. Они едят лимоны в чистом виде и большом количестве. Это сжигает жиры, оставляя мышцы и уменьшая массу тела.
К чему я начала этот пост … так как я голодаю, то предпочитаю больше пить, но кофе, как было сказано выше не переношу уже, а чистый лимонный сок недавно довел того самого сжигания слизистых. И я нашла неплохой рецепт напитка на лимоне, за 2х недельный курс теряют от 5 до 9 кг.
Следующим постом рецепт.