До 12 часов утра можно есть всё, что душе угодно

После только лёгкую пищу

Затем после 14:00 ничего кроме питья.

Обязательно в те часы, которые можно употреблять пищу стоит здорово на есться чтобы весь остольной не ходить голодным!

за две недели можно скинуть 10 кг!

хотя 14 дней сидеть на ней несоветуется. и так 3 дня в таком режиме

затем с каждым днём прибаляйте часы и вес останется на месте

с помощью этой диете уменьшится желудок и вы сможете контролировать свой аппетит и организм будет устойчев к жирной пище поэтому если один раз дадите слабину, моментальо не поправитесь!

йо-ма-йо