С конца сентября меня стал заботить мой животик. Никогда я на него не жаловалась. Устраивал он меня. Но я никогда не уделяла внимания физичеким упражнениям.А тут теперь стремлюсь в спортзал, чтобы привести себя в порядок, подкачатся.
В очередной раз, когда я ела ночь, я задумалась….
Девушки изнуряют себя диетами.Всю жизнь они голодные. И мне их искренне жаль!
Ведь если по наследственности ты сдобная или кость широкая, ты ничего с этим не сделаешь. А ведь голодные люди они злые.
Я же придерживаюсь такого мнения…Если у тебя с этим проблемы это не значит нужно отказывать себе во всем. Главное держать себя в том состоянии в котором ты находишься и так сказать "не поплыть". Заниматся спортом, есть много раз в день, но маленькими порциями. Ведь от всего своя польза и от мяса, и от листа капустного. Иногда можно порадовать себя и куском торта и вредным гамбургером с картофелем фри.Главное уметь вовремя остановится! Ведь если каждый день съедать по три-четыре кусочка шоколадки катастрофы не случится.А если это горький шоколад, то это ещё и полезно! Шоколад поднимает настроение. Три-четыре кусочка шоколада вполне достаточно для одного дня. И так каждый день.
Тогда и жизнь будет в радость! :)