Соль и сахар – хоть и беленькие, как снежинки, но их исключать, из рациона питания, вам просто необходимо. В них столько «ядовитости» и предпосылок для набора веса… Зачем его набирать, если вы снова его потом будете сбрасывать? Повторяю это уже не в первый раз, чтобы «продублировать» всю важность относительно данной темы.