11 октября 2011 года в11.10.2011 18:09 1 0 10 1

ОВСЯНОЧКА

Эффективность Овсяной диеты - минус 3-5 кг за неделю.
Завтрак, обед и ужин: небольшая тарелка овсяной каши.
Овсяную кашу можно залить не водой, а молоком, можно добавить мед, сухофруктов
Если хочется кушать, в перерывах между приемом каши - можно есть фрукты. Но не обжираться ими.

Преимущества Овсяной диеты: нет чувства голода.

Овсяную кашу водой не запивать!

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

MINICAT — милан мать твою

5

надо попробовать.обязательно!

alexandrapeka : vorontsova : nutellka : laos : Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в теч...

4

Для определения индекса массы тела просто передвигай...

effectual : maaasha : lulululu : rubyshka : iliveyou : sweetmilka : juliahell : leacalyp...

4

berexy : Девочки –девочки, Такие хрупкие малышки Ручки, словно палочки Стеклянные худышки. На завтрак кофе, На обед сига...

4

я на диете просидела пол недели, и все это время Я БЛЯТЬ НИХУЯ НЕ ЕЛА, ЧУВСТВОВАЛА СЕБЯ УЖАСНО И НИХУЯ НЕ СБРОСИЛА в задницу такую диету

5

hotmalina : dream-world : dushka : Если я похудею: — Могу носить что хочу; — Могу разгуливать в нижнем белье и не чув...

3

выходные все пробухала

начинаю диету с завтра, то есть с понедельника