Считается, что когда садишься на диету, все равно надо раз в недельку или в две устраивать себе так называемый праздник живота. Когда можно есть ВСЕ что хочется, СКОЛЬКО хочется. Это снимает стресс и позволяет организму расслабиться.

Так же и в жизни. Если вы все время загружены, и вам некогда по-настоящему отдохнуть, то надо себе устраивать такие дни, где вы сможете просто реально НИЧЕГО не делать. Валяться в кровати, весь день смотреть телек, играть в дурацкие видео-игры, не важно. Просто не заставлять свой мозг думать и немного подеградировать. Но скажите, разве мы успеем расслабиться за одно воскресение, когда надо столько всего подготовить к учебе, помочь с уборкой, готовкой, встретится с друзьями и не только. Одного дня мало.