Очень сложная, вредная, но не долгая. Отзывы хорошие. В килограммах можно скинуть 5-8, но в объемах заметно. 1 день – пить кофе, чай с лимоном!!! (кофе подавляет аппетит, лимон сжигает жиры) 2 день – тоже, что и в 1 день. 3 день - 1 бутылка минералки (ОДНА!!!!) 4 день – 1 яблоко, пить кофе и чай с лимоном 5 день – смотри день 1 6 день – смотри день 1 7 день – смотри день 1 8 день- 2 яблока, пить кофе и чай 9 день- литр кефира 10 день- 2 огурца, пить кофе чай 11 день-чай, кофе.
По сути дела это сплошная голодовка!!! Если совсем трудно в дни 2 и 6 можно выпить стакан обезжиренного питьевого йогурта. Естественно выходить из диеты нужно аккуратно.