ну что, у меня опять мания диеты, поздравьте меня :D

с завтра решила на АВС, думаю все с ней знакомы

если нет, то я внизу скину таблицу (это кол-во ккал на день. fast -голод)

это будет моя первая АВС, надеюсь продлится больше 7 дней

буду кидать фотки в процессе

или нет

скину потом до и после, если смогу

если со мной кто собирется будет круто)

1: 500 kkal (или меньше)
2: 500 kkal (или меньше)
3: 300 kkal
4: 400 kkal
5: 100 kkal
6: 200 kkal
7: 300 kkal
8: 400 kkal
9: 500 kkal
10: fast
11: 150 kkal
12: 200 kkal
13: 400 kkal
14: 350 kkal
15: 250 kkal
16: 200 kkal
17: fast
18: 200 kkal
19: 100 kkal
20: fast
21: 300 kkal
22: 250 kkal
23: 200 kkal
24: 150 kkal
25: 100 kkal
26: 50 kkal
27: 100 kkal
28: 200 kkal
29: 200 kkal
30: 300 kkal
31: 800
32: fast
33: 250 kkal
34: 350 kkal
35: 450 kkal
36: fast
37: 500 kkal
38: 450 kkal
39: 400 kkal
40: 350 kkal
41: 300 kkal
42: 250 kkal
43: 200 kkal
44: 200 kkal
45: 250 kkal
46: 200 kkal
47: 300 kkal
48: 200 kkal
49: 150 kkal
50: fast