1 день - овощной Выберите 1 вид овоща и ешьте его в любом количестве в любое время + необходимо выпивать 1,5 литра минералки в день.
2 день - фруктовый Отдайте предпочтение 2м видам фруктов и употребляйте их весь день в любом количестве + разрешается немного натурального йогурта и 0,5 кефира.
3 день - ягодный В этот день питайтесь любыми ягодами, но не забывайте про 1,5 литра минералки.
4 день - молочный Весь день употребляйте 1 вид молочного продукта.
5 день - овощной В этот день разрешаются только вареные овощи.
6 день Шестой день - день персиков и абрикосов + минералка + нежирный кефир на ночь.
7 день В этот день запрещается питание и разрешается употреблять только 1 вид фруктового сока. Если у вас есть проблемы с кислотностью в желудке, то грейпфрутовый и ананасовый сок лучше не выбирать.