Итак я исчезла немного из блога, даже хотела уже бросить эту идею с новым дневником только про похудение..но насмотревшись картинок и пережив адский понедельник. я поняла (опять. .) что и как мне нужно делать.
Понедельник я голодала, и все бы хорошо..если бы только под ночь я не притащилась домой в расстроенных чувствах (в понедельник было 40 дней..) и не выпила бы бутыль вина, заев все овощами..
Было отвратительно на себя смотреть..я пережевывала еду и выплевывала ее..а на ночь выпила слабаков, которые не пила уже год наверное..
всю ночь снились кошмары как меня утаскивают и бьют, выдерают кости и зубы…а весь вторник я провела в обнимку с "белым другом".
решила буду сидеть на диете..иначе голодовкой и последствиями я просто не перенесу себя, я отвратительна.
Теперь мое питание на 2 недели это сырые овощи и иногда молочка небольше 5%.
но если учесть что следующая неделя поста последняя, то и молочка отменится, мне так надо, хоть что-то есть
разрешаю яблочко в день зелененькое)
все остальные фрукты буду постепенно вводить с 3 недели.
я смогу!) я здоровая!) я счастливая и худая)