Итак, сегодня суббота и я как и говорила, взвесилась иии о ужас я 56, почти ничего не изменилось! я в расстройстве, блин надоело уже тостой ходить, постоянно перед сном представляю какая я буду когда похудею, как летом на мне вещи будут красиво сидеть, но у меня ничего не получается!(
НО, я сделаю немножко по другому, я перехожу на здоровый образ жизни, ну почти здоровый, скорее на сыроедение, ну или просто буду есть только овощи и фрукты, ну и завтракать йогуртом и конечно же не буду есть после 6! Вот с понедельника начинаю! надо приручить себя к чёткому расписанию без перекусов Завтрак, Обед и Ужин. А завтра устрою себе разгрузочный день! только вода или только молоко, не знаю ещё, думаю)
ааа кстате ещё я иду 100% в тренажёрный зал в понедельник, на этой недели просто не получилось.