@ninny
NINNY
OFFLINE

Это просто Вьюи блог

Дата регистрации: 23 февраля 2011 года

Персональный блог NINNY — Это просто Вьюи блог

День 3 - Как можно завоевать ваше сердце. Восемь.

1.Я очень люблю, когда мне дарят цветы, не важно даже какие, просто цветы.

2.Я уважаю парней, которые не пьют/не курят.

Если я встречу такого человека, то мне уже будет приятно видеть его.

3.Я давно мечтаю, чтобы мне почитали стихи, ну вот так как-то (:

4.Я очень люблю обниматься: 3

5. Вежливость, пожалуй, она решает многое.

6.Интеллигентность тоже делает парня очень привлекательным


7.Я человек домосед, по этому мне по душе прогулка при луне, звезды *_*

8. Ну и главное для того, чтобы завоевать мое срдце, это чтобы человек меня любил.

natttaa:

gully:

уроки photoshop Очистка фотографий
уроки photoshop Макияж для фото
уроки photoshop Идеальная кожа
уроки photoshop Состаривание фото
уроки photoshop Состаривание молодых
уроки photoshop Девять способов перевода изображений в черно-белый формат
уроки photoshop Коррекция изображения в LAB
уроки photoshop Обрабатываем фото: Cross-processing 1
уроки photoshop Обрабатываем фото: Cross-processing 2
уроки photoshop Создаем винтажный снимок
уроки photoshop Гламурная фотография
уроки photoshop 3d фотоэффект
уроки photoshop Увеличиваем объем ресниц
уроки photoshop Добавляем блеска волосам
уроки photoshop Создание из фото поддельной миниатюры
уроки photoshop Из брюнетки в блондинку
уроки photoshop Как убрать полупрозрачную надпись
уроки photoshop Storm из Люди-Икс
уроки photoshop Мягкий фокус на фото
уроки photoshop Снимок в стиле "Голивуд "
уроки photoshop Косметика: Тени для век
уроки photoshop Фото: Ослепительный белый
уроки photoshop Снижение Веса без диет (filter: liquify)
уроки photoshop Cилуэт лица
уроки photoshop Бархатная кожа без потери текстуры
уроки photoshop Ретуширование старой фотографии
уроки photoshop Псевдо HDR
уроки photoshop Гранжевое фото
уроки photoshop Панорама в Photoshop CS3
уроки photoshop Превращаем Тома Круза в инопланетянина
уроки photoshop Тонирование кожи радугой
уроки photoshop Создаём зомби
уроки photoshop Как из белого мужчины сделать черного
уроки photoshop Превращение в русалочку
уроки photoshop Мозаичные обои
уроки photoshop Стилизованная фото
уроки photoshop Эффект старого фото
уроки photoshop A-smoke
уроки photoshop Цветок на дороге
уроки photoshop Эффект прекрасной дамы
уроки photoshop Обработка фото от Voluming
уроки photoshop Ротоскопирование фотографии
уроки photoshop Превращаем человека в гота
уроки photoshop Дизайнерский закат
уроки photoshop Девушка в свечении
уроки photoshop Эффект золотой кожи
уроки photoshop Состаривание фотографии
уроки photoshop Эффект Драгана
уроки photoshop" Звездная" фотооб

morozova:

fuckbonk:

luffy:

katherine-katherine:

Мост через озеро Понтчартрейн состоит из двух частей, одна из которых длиной 38 километров 420 метров, и считается самым длинным мостом в мире.

абасрацца

fuck-california:

emwatsonha:

alittlebitlonger:

ti-amo:

sashkinagirl:

yesss:

sashkaaa:

naastyaaa:

hermiona:

leshina:

Мои друзья говорят, раз я не засиживаюсь вконтакте, у меня наверняка бурная реальная жизнь

АХАХАХА

болваны, я сижу на вьюи

даааа :DDDDDDDDDDDD

:D

natttaa:

hermiona:

everybody:

АААААААААААААААААААААААААААААААА КАК ЖЕ МЕНЯ ЭТО БЕСИИИИИИИИТ

ВАЛОВОАЛВАЛОВИАРВТОЛТ АРОИАРОИАОРИ АТ А АО И!!!!!!!

а я думала, что у меня только так у одной, а оказывается нет. ааа бесит.

fuck-california:

vicky-huli:

freezeamoment:

lafandelfutbol:

pacar:

djaniena:

drown:crik:mironovahule:fareloz:

Перед вами самая сложная в мире головоломка.
В головоломке есть подсказки, но если думать стандартными шаблонами, никакие подсказки не помогут.
Авторы советуют воспринимать подсказки буквально, но при этом рассуждать нестандартно.
Так что думайте.

День 2 - Факты о вас.

  • Я хотела бы быть идеальной
  • Закончила муз. школу по классу фортепиано
  • У меня очень мало друзей (1 близкая подруга)
  • Я не часто лажу с родителями
  • Я могу сделать многое, но очень сильно ленюсь
  • Я не верю в себя
  • Я пыталась убить себя
  • Мама часто обзывает меня "истеричкой". Это обидно
  • Я боюсь быть одной.

nellyiam:

ilovemother:

underwater:

rediska:

piffpuff:

asyaasya:

geksagen:

goodbye-berlin:

egorovnaa:

prosto-max:

Придумай свой слоган, блеать!

Забавно чо.

Пишите какой у вас слоган получился :D

телефон. Полный телефон.

Быстро и надолго. сигареты. О БЛЯТЬ, ПОДХОДИТ

хлеб. За качество отвечаю. ахахаха в поряде

водка подходит для всей полости рта. ахахах

говно. Мексиканская неделя в говно! :D ньяььяьяяяхаххаах

Если вы видите пиписька, значит это не ваш пиписька.

секс. Веселее вместе! хахахахахахааха))) )) )) )) )) )) )) ))

чмо поможет тебе бросить курить. о дааа

Боль - новый взгляд на старые вещи.

tatianaturkina:

fuck-california:

mrsnobody:

fakehappiness:

dashkes:

ideas:

beso:

nutellka:

Подняться к стулу
 (200x220, 14Kb)
Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.
Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.
1 уровень – 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 16, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 26, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 34, отдых – 30 секунд.

Коснуться пятки
 (200x182, 10Kb)
У этого упражнения двойная задача: четче прорисовать мышечный рельеф живота и уменьшить объем талии.
Лягте на спину, ноги согните в коленях, ступни подтяните как можно ближе к ягодицам и упритесь ими в пол. Слегка приподнявшись, касайтесь попеременно пятки соответствующей рукой, сгибаясь для этого вправо-влево.
1 уровень – 3 подхода по 8 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 13, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 20, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 30, отдых – 30 секунд. Три упражнения для красивого живота

Втянуть живот
 (200x220, 13Kb)
Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
Стоя на четвереньках, глубоко вдохните через нос и на выдохе максимально втяните живот. Удерживайте это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.
Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.

  • Не занимайтесь после еды.
  • При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.
  • Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы рискуете во время упражнений создать сильное напряжение для мышц шеи.
  • Дышите правильно: выдыхайте во время усилия через рот, вдыхайте через нос в момент расслабления.

NINNY

Самые популярные посты

33

tatianaturkina : Келли: Слышь, Гитлер! Гитлер: Фройлер? Келли: Ну вот за что ты уродился таким ебланом? Misfits 3.04 ...

27

+2

я так вам рада)

26

Новые фолловеры, ребята, я вас люблю: **

26

+1

justfuckingcarpediem велкам: 3

26

УРУРУШЕНЬКИ ПАЦАНЫ, У МЕНЯ НОВЫЙ ФОЛОВЕР ОЧЕНЬ РАДА ТЕБЕ УЧИТЫВАЯ НЕДАВНИЕ -3

25

ЕЩЕ +1 РЕБЯТУШКИ Я ВАС ЛЮБЛЮ