ME & MYSELF

18 маленьких шагов к улучшению жизни

ДОМ

1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.
День 1: Разбираем журналы.
День 2: Разбираем DVD.
День 3. Разбираем книги.

2. Живите по мантре: «Для всего есть свое место и все класть на свои места». Попробуйте все 10 дней следовать следующим 4-м правилам:
1. Если вы что-то взяли — положите это потом на место.
2. Если вы что-то открыли — закройте это.
3. Если вы что-то уронили — поднимите это.
4. Если вы что-то сняли — повесьте это на место.

3. Пройдетесь по дому и найдите 100 вещей, которые необходимо починить или немного подправить. Например, поменять лампочку, заклеить дыру на обоях, прикрутить новую розетку и т.д.

СЧАСТЬЕ

4. Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.

5. Создайте список из 20 небольших дел, которыми вам нравится заниматься и убедитесь, что делаете хотя бы одно такое дело в день в течение следующих 100 дней. Например, есть ваш обед на лавочке в парке, гулять вечером в парке с собакой, 1 час рисования акварелью и т.д.

6. Ведите дневник вашей психологической болтовни — то есть записывайте ваши мысли и чувства, которые возникали на протяжении дня. Например, сколько раз за день вы обвинил себя в чем-то, насколько вы критичны к окружающим, сколько раз за день вам в голову пришли позитивные мысли и т.д.

7. В течение следующих 100 дней постарайтесь хорошо посмеяться хотя бы раз в день.

УЧЕБА И САМОРАЗВИТИЕ

8. Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки.

9. Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся вам породы собак и т.д. А вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово.

10. Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят в негативным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться, постарайтесь остановить себя.

11. Устанавливайте свой будильник на минуту раньше каждый последующий день в течение 100 дней. Постарайтесь встать сразу же после того, как прозвонил будильник, раскройте окна, сделайте легкую зарядку. Через 100 дней вы будете просыпаться на 1,5 часа раньше без особых усилий.

12. В следующие 100 дней ведите «Утренние страницы» — простой поток сознания по утрам, который вы будете записывать в специальной тетрадке. Это должно быть первым, что вы будете делать после того, как проснулись.

13. В следующие 100 дней постарайтесь акцентировать свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь.

ФИНАНСЫ

14. Составьте бюджет. Записывайте каждую копейку, которую вы потратите за 100 дней.

15. Поищите дельные советы по финансам в интернете и выберите 10 из них. Постарайтесь следовать им в течение следующих 100 дней. Например, поход в магазин с ограниченным количеством наличных и без кредитной карточки, делание нескольких дел за одну поездку, чтоб сэкономить на бензине и т.д.

16. Расплачивайтесь в магазинах только бумажными деньгами и кладите в копилку оставшуюся сдачу после покупок. Через 100 дней посчитайте, сколько вы можете накопить.

17. В течение 100 дней не покупайте ничего их того, что вам не так уж и необходимо (имеются ввиду довольно крупные покупки). Используйте эти деньги для погашения кредита (если он у вас есть) или положите на депозитный счет на пол года.

18. В течение 100 дней посвятите хотя бы 1 час в день для поиска или создания источника дополнительного дохода.

Вы ощущаете себя очень счастливым, желательно взять себя в руки, поскольку Ваш темперамент, если дать ему волю, может повредить как другим, так и Вам самому. Не будьте излишне самоуверенны, Ваши суждения в настоящее время отнюдь не самые верные. Не пытайтесь добиться успеха силой. Сдержите себя и поразмыслите над состоянием дел. Время все изменит. Желание Ваше не может исполниться быстро. Остерегайтесь обидеть своей горячностью других.

да у меня вообще фигура не идеальная, да и я не идеальная, да и мне вообще похуй

nastyasnail :

- обувь, которую я носила сегодня: ботинки

- мой цвет глаз: хамелеон

- мои опасения: завалить тест по книге по английскому языку

- одна цель, которую я хотела бы достичь: влюбить

- первая мысль, которая возникла у меня с утра: не еще полежу аха

- первая особенность, которую я замечаю в противоположном поле: улыбка, затем глаза, потом волосы

- первая особенность, которую я замечаю в моём поле: обувь, потом волосы

- моя лучшая физическая особенность: гибкости, хоть ичем не занимаюсь(спортом)

----------------- Я ПРЕДПОЧИТАЮ ------------------

- PEPSI или КОЛУ: Колу.

- отдельное или групповое свидание: отдельное.

- ADIDAS или NIKE: Ади

- КАППУЧИНО или КОФЕ: каппучино

----------------- Я ------------------

- курю: нет

- принимаю душ каждый день: чаще да

- терпела неудачи: да

- думаю, что была влюблена: да

- хотела бы поступить в институт: да

- думаю, что я привлекательна: иногда быва-_-

- думаю, что помешана на здоровье: нет

- живу с моими родителями: да

- играю на музыкальных инструментах: нет

------------ В ПРОШЛОМ МЕСЯЦЕ Я --------------

- пила алкоголь: нет

- курила: нет

- принимала наркотики: нет

- занималась сексом: нет

- ходила на свидание: хмхм

- каталась на коньках: нет

- пекла печенье: нет

- была влюблена: да

- что-нибудь крала: нет

----------------- КОГДА-ЛИБО Я ----------------

- летала на самолете: да.

- пропускала учёбу, потому что шёл дождь: да

- говорила парню, что я его люблю: да

- кричала, когда смотрела кино: да

- думала, что анимационный персонаж был сексуален: да

- имела воображаемого друга: да

- стригла волосы: да.

- орала на преподавателя: нет

- играла в игру, в которой надо было снимать одежду: да

- громила что-либо в нетрезвом состоянии: да

- имела кличку: да

- была побита/избита: нет

- дралась: дурачилась скорее

- воровала в магазинах: да

----------------- БУДУЩЕЕ ------------------

- возраст, в котором рассчитываю выйти замуж: 21-23

- количество и имена детей: 1-2, хочу мальчика или 2х или мальчика и девочку, про имя пока не знаю

- описать свадьбу моей мечты: на песчяном берегу моря вечером ближе к закату

- кем хотела быть в будущем: модельером

- страна, которую хотела бы посетить: много таких, хотя бы Бразилию посетить, еще хочу в Италию, Грецию, Японию, Индию, Азербайджан и еще парочку

----------------- КОЛИЧЕСТВО -----------------

- поцелуев: не считаю

- наркотиков, лекарств, принятых незаконно: валерьянку пила последний раз, но не думаю что это противозаконно:3

- людей, которым я доверяла в этой жизни: много

- пирсинг: нет

- татуировок: нет

- моё имя появлялось в газетах: не считала, как минимум 3

- шрамов на моём теле: много

- вещей, о которых я сожалею: их много

---------- ЛЮБИМЫЙ ---------------------------

- шампунь: меняю

- день/ночь/вечер: ночь

- лето/зима: лето

- спорт: танцы/ машины

-------СЕЙЧАС Я ----------

- одета в: джинсыб майку, кофту и толстовку (мне адско холодно)

- пью: не пью

-думаю: о кое-ком волнуюсь, не хочу спать

- слушаю: -

--------------- В ПОСЛЕДНИЕ 24 ЧАСА Я ------------------

- плакала: нет !

- носила джинсы: да

- встретила кого-либо нового в интернете: нет

- стирала: нет

- ездила на машине: да

- говорила по телефону: нет

--------------- Я ВЕРЮ В --------------

- себя: часто

- моих друзей: да.

- санта клауса: нет

- зубную фею: да

- судьбу: да

- ангелов: да

- призраков: да

- нло: да

- бога: да

-------- ДРУЗЬЯ И ЖИЗНЬ ------------------

- когда-либо я хотела иметь другое имя: да (Саша одно время, потом хотела, чтоб меня звали Джеси(Джесика))

- у меня есть бойфренд:. .дда

- я люблю кого-либо: да

- кому из моих друзей я наиболее симпатична: подруга меня любит :D

- кого из моих друзей я знаю дольше: Эмму

- с кем я дольше всего «зависаю»: на данный момент с братом

- когда я плакала больше всего: частенько

- что есть лучшее чувство в мире: доверие

- самое плохо чувство: похуизм

- сколько сейчас времени: россия: 10:00a.m. usa: 1:00a.m.

_____________________________________________________________

В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ

- настроение: в надеждах бьюсь

- музыка: -

- еда:чипсы-_-

- волосы (прическа): пиздец на голове

- раздражает: холод

- запах: ничем не пахнет

- я должна делать: иди в кровать

- открытые окна: нет уж

- книга: Two towers

- работа: art project

Ребложте, ставя плюс напротив того, что у вас есть

и восклицательный знак напротив того, что вы бы хотели.

1. Мобильный телефон. + !

2. Утюжок для выравнивания волос.

3. Свой собственный компьютер. !

4. Своя собственная машина. !

5. Очки Chanel/Dior/Gucci.

6. Дизайнерская сумка. !

7. Парень/девушка. +?!

8. Плойка для волос. !

9. Все диски Fall Out Boy.

10. Что-то с Zara.+ !

11. Что-то с Terranova. !

12. Что-то с Peacocks.

13. Что-то с Adidas.+

14. Домашний питомец. +

15. Какая-то грамота/кубок. +

16. Двухспальная кровать. ! + !

17. Односпальная кровать.+

18. MP3/iPod. +

19. Что-то с профессиональной команды.

20. Когда-либо имел больше, чем $100 в одно время. +

21. Red Bull, Burn, Revo… в своем холодильнике. !

22. Что-то группы Green Day. +

23. Myspace.

24. Vkontakte. +

25. Макияж.+

26. Письменный стол в своей комнате.+

27. Холм на заднем дворе/во дворе. !

28. Macbook.!

29. Пара лыж.+

30. Будильник.+

31. Пара коньков.+

32. Пара роликов.

33. Беговая дорожка. !

34. Своя собственная телефонная линия.

35. ICQ.

36. ooVoo.+

37. Skype.+

38. E-mail.+

39. Yahoo+

40. Духи. +

41. Лосьон для ванны.

42. Браслет или цепочка. +

43. Журнал. +

44. Йогурт и персики в своем холодильнике.!

45. Буква "а" в своем имени.+

46. День рождения в сентябре.

47. Известный родственник. +

48. Родственник с другой страны.!

49. Родственник, с которым не общаешься.+

50. Родственник, живущий в Крыму.

51. Своя собственная ванная. !

52. Своя группа.

53. Любая футболка с рок-группой.!

54. Гитара +

55. Гамак.!

56. Баскетбольное кольцо.

57. Футбольная сетка.

58. Велосипед. +

59. Мопед/мотоцикл.

60. Minivan.

61. Книга Стефани Майер.!

62. Друг, который курит/пьет/принимает наркотики. +

63. Ненавистных учителей/преподавателей. +

64. Ребенок

65. Ярко-синий лак для ногтей.!

66. Футболка "За Тимошенко/Януковича/Путина…".

67. Фильм "Титаник". +

68. Кольцо, подаренное любимым/любимой. !

69. Бильярд.

70. Бассейн. !

71. Трамплин.!

72. Дневник.+

73. Вьетнамки.+

74. Дизайнерская обувь.+

75. The Sims. 2.+

76. Теннисный стол.

77. Подвал.

78. Частный дом. !

79. Converse.!

80. Пазлы.+

81. Маркеры/карандаши/т.д. +

82. Раскраски.+

83. Хороший певческий голос !

84. Приставка. !

85. PSP. !

86. Сенсорный телефон+

87. КПК.

88. Какая-то болезнь.+

89. Сериал "Доктор Хаус".

90. VCR/DVD player.

91. Папа или мама. +

92. Старший брат. !!!+!!!

93. Старшая сестра+

94. Младший брат.+

95. Младшая сестра.

96. Санки.+

97. Речка/озера/море/океан возле своего дома. +

98. Друзья, которые любят тебя. +

99. Флаг своей страны.

steeper:

Ч его терпеть не могут Овны
1. Запланированных уик-эндов. Овны любят неожиданности.
2. Партнеров, которые задерживаются на работе до поздней ночи.
3. Вонючих ног.
4. Грязного белья.
5. Дешевых духов и одеколона.
6. Подарков, о которых нужно просить. Овны хотят получать сюрпризы.
7. Людей, которые во время смеха фыркают.
8. Несдержанных обещаний.
9. Экспромтов. Овны говорят тогда, когда чувствуют себя готовыми.
10. Курильщиков. Овны могут курить, но вам это не позволено.

Чего терпеть не могут Тельцы

1. Дурной запах изо рта.
2. Ложь.
3. Дома, не имеющие собственного лица.
4. Людей, которые не способны признаться в любви.
5. Невкусную пищу.
6. Маленькие порции и плохое обслуживание в ресторанах.
7. Партнеров, любящих задерживаться на работе по вечерам.
8. Тех, кто слишком много пьет.
9. Тех, кто слишком много говорит.
10. Людей, которые говорят громче, чем сам Телец.

Чего терпеть не могут Близнецы

1. Ревность.
2. Обман.
3. Бережливость.
4. Обжорство.
5. Тех, кто их копирует.
6. Подлость.
7. Людей, которые танцуют, хотя совершенно не умеют это делать.
8. Людей, одетых безвкусно.
9. Слово «обязательства».
10. Тех, кто все планирует заранее.

Чего терпеть не могут Раки

1. Лжецов.
2. Нерях.
3. Пивные животы.
4. Пустых обещаний.
5. Людей, которые постоянно говорят только о себе.
6. Людей, которые ставят собственные интересы превыше всего.
7. Безвкусной и дешевой одежды.
8. Людей, которые громко храпят.
9. Мужчин и женщин, которые не хотят говорить о любви.
10. Непунктуальности.

Чего терпеть не могут Львы

1. Плохого вкуса в одежде.
2. Волос в носу.
3. Контролеров.
4. Дурнопахнущих людей.
5. Тех, кто курит плохие сигареты.
6. Лень (разумеется, только в других людях).
7. Тех, кто громко говорит.
8. Тех, кто тратит больше, чем зарабатывает.
9. Тех, кто занимает у Львов деньги.
10. Поддельную дизайнерскую одежду.

Чего терпеть не могут Девы

1. Всезнаек (Девы и сами все знают).
2. Жевательную резинку.
3. Дурной запах тела.
4. Непунктуальность.
5. Мотовство.
6. Плохо приготовленную пищу.
7. Растительность на лице.
8. Людей, которые рыгают после еды.
9. Неопрятность.
10. Организаторов (это дело Девы)

Чего терпеть не могут Весы

1. Недоброжелательства.
2. Грязи под ногтями.
3. Людей, которые наступают им на ноги.
4. Флирта (флиртовать разрешено только самим Весам!).
5. Повседневной одежды по торжественным случаям.
6. Сальных шуточек в смешанной компании.
7. Людей, которые носят ночные рубашки после девяти утра.
8. Накладных ногтей.
9. Людей, которые не умеют пить.
10. Отъявленных лжецов.

Чего терпеть не могут Скорпионы

1. Скучного белья.
2. Дурного запаха изо рта.
3. Недостатка честолюбия.
4. Лжи.
5. Неверности.
6. Бывших подружек или приятелей своего партнера.
7. Людей, которые грызут ногти.
8. Недостаточности средств.
9. Предсказуемости.
10. Дешевой обуви.

Чего терпеть не могут Стрельцы

1. Сюсюканья.
2. Тех, кто вечно извиняется.
3. Зависти.
4. Тех, кто говорит больше них самих.
5. Организаторов.
6. Слова «продолжительный».
7. Мужчин и женщин, которые долго собираются.
8. Патологической чистоплотности.
9. Саркастических усмешек.
10. Тех, кто считает деньги.

Чего терпеть не могут Козероги

1. Караоке.
2. Неумеренный макияж.
3. Печальные истории.
4. Людей в облегающей одежде.
5. Тех, кто говорит ради того, чтобы говорить.
6. Слабовольных особ.
7. Рисовку (хотя сами Козероги любят порисоваться).
8. Тех, кто пытается ими руководить.
9. Тех, кто нетвердо стоит на ногах.
10. Тех, кто не умеет пить.

Чего терпеть не могут Водолеи

1. Тех, кто не делится хорошими сплетнями.
2. Зануд.
3. Людей без жизненного опыта.
4. Горестных историй.
5. Тех, кто ест с жадностью.
6. Тех, кто любит сюсюкать.
7. Тех, кто изображает из себя всезнаек.
8. Тех, кто любит встряхивать волосами (это любимая привычка самих Водолеев).
9. Тех, кто грызет ногти.
10. Плохие компании

Чего терпеть не могут Рыбы

1. Тех, кто одевается слишком скромно.
2. Тех, кто говорит о сексе публично (Рыбы любят оставлять секс только для себя, а там уж можно дать волю своей фантазии).
3. Тех, кто носит дешевую обувь.
4. Сальностей на публике.
5. Тех, кто не позволяет грязных шуточек наедине.
6. Тех, кто не пьет.
7. Тех, кто не обладает стилем.
8. Посторонних детей.
9. Тех, кто бодр и весел по утрам.
10. Щекотания пяток во сне

He tries unsuccessfully to signal apartments across the street by setting fire to papers he finds in his pockets. He drops coins onto the street below, also to no avail. He realizes if he falls, he has no identification. The only thing to be found on his person will be the contents of his pockets: the page of data. He regrets the time he has spent away from his wife, working. His life seems wasted.

я как бы наполовину умерла

неприятное всё-таки чувство..

наплевать, просто друзья так не поступают.

единственный человек, пмогавший мне чувствовать, что я не одна, послал меня в жопу

класс

—хей, мои руки пахнут апельсином.

…

—ну отличнооо, моё лицо теперь тоже пахнет апельсином >.<

у меня сейчас столько за душой, что я просто не могу всё это в себе держать.

кто ты, скажи мне, я таких людей раньше не встречала.

я правда понимаю, так не прикольно сталкиваться с проблемами о которых много слышал, но сам никогда не влипал.ох ес, я многих теперь понимаю.

правда это действительно дерьмово, когда не знаешь как к тебе человек относиться.чёрт.

тяжело, когда поведение некоторых людей не поддаётся логике НИКАКОЙ. даже много думая и рассуждая никак не понять этих чудаков.

ты такой… и всё так… я скучаю по этому "Have fun at school", возвращайся скорее домой, не хватает тебя, придурок ;)

я рада, что мысли о тебе заставляют улыбаться..

спасибо, что ты появился в моей жизни ;)

—…i really appreciate your help..
-…

главное то, с какой интонацией слова были произнесены, с какой улыбкой. атмосфера. запах этот. крышу сносишь ты