Denn die Todten reiten schnell.

bukaeva123:

showmustgoon:

zimmer483:

attack:

heaven:

FUCK

раааааааааай))) )) )) )) )) ))

diary-of-jane:anna-frosichkina:satan:

:DDDDDDDDDDDDDD

bukaeva123:dontlove:

Я просмотрела свою переписку за 2009 год вк, ГОСПАДЕ, Я БЫЛА КОНТАКТНОЙ ПЕДОВКОЙ!

стыдпозоррукалицо

Вы только посмотрите на это:
« привет посмотри у мя на странице мульт
про жихарку такой прикольный »

ЛОЛ ЧТО? Я хочу забыть о тех временах как о страшном сне!

да тт

paulinemalfoy:

bukaeva123:

obi-wan:

anakin:

mystique:

beautifullie:

naastyaaa:

barcelona:

julia213:

sky-is-over:

awakehomie:

mysuperman:

Скоро выходят все мои любимые сериальчики.

О да!:О

*_____________*

Кости, Хаус, Менталист, Декстер, Отбросы, Сплетница, Касл, Обмани меня :DD

diary-of-jane:ihateubitch:hpforever:everything-bullshit:kapone:hated:juliaweber:

diary-of-jane:skinny-love:darkdreams:100grams-of-cocaine:vestvikova:

Тайлер и Карлайл отжигают!*___*

Срочно мне новые серии дневников!

ХААХХААХАХХАХАХХАХАХАХАХАХ заебись у дневников поклонники :DDDDDDDDD

Карлайл - отец семейства из СУМЕРЕК, кисоньки хдддддддддддддддддддддд

а Кэролайн - та, что на гифках хдддддддддддддддддддддддд

diary-of-jane:paramorova:kerli:

Я не могу смотреть эту серию Сверхъестественного. Когда я вижу смерть Дина, у меня случается микро-приступ, а умирает он здесь не один, не два, а раз 100. Это, конечно, преувеличение, но мне кажется, что эта серия нескончаема. На месте Сэма, я сама бы уже давно с собой покончила.

Я бесчувственная и тупая пизда, но я ржала каждый раз, когда Дин умирал :D особенно, когда током дернуло, и про такос :DDDDD "о нет, мой лапуленька любимый умирает, я покончу с собой……." и прочий трагизм и высокопафосная хуйня - такая хуйня, если честно. Вы бы видели себя со стороны, девоньки. Я, конечно, тоже однообразная в толпе "анти-ванилей", но от меня, по крайней мере, рвотные рефлексы не идут у людей ^^

diary-of-jane :

День 24 — Человек, который надолго останется в вашей памяти.

Если брать во внимание тех, с кем я уже не общаюсь, то можно назвать всего два человека.

1. Таня Краева

2. Инна (Экзакля), кто знает, тот поймет (да Юль ?)

В принципе, это всё.

ты мне с ними обеими изменяла: О хддд многоженка: ОО хддд хотя я тебе тоже с экзаклей изменяла О_о хддд и экзакля нам обоим с дочей О_О хддд

diary-of-jane:fuck-california:zi-zi:smeshinka:hpforever:

И в конце вы просто так:

В то время как другие члены вашей семьи выглядят так:

diary-of-jane:fuck-california:nastikene:psiloveyou:radafox:fyodorova:

кто администрация вьюи и есть ли у них свои блоги?

bukaeva123:montecarlo:loveasia:redlips:oursummer:

ЭВЕЛИНА ХРОМЧЕНКО:

Надо поверить в то, что ты реально достойна лучшего.

Нужно перестать слушать о плохом, нужно перестать общаться с вечно ноющими людьми, потому что все эти бытовые проблемы заразны.

Если ты здорова, у тебя вообще нет проблем: просто много работай, и все сложится.

Все решения очень просты. Толстая? Используй диету Майи Плисецкой: «Не жрать!» - и в момент похудеешь.

Заждалась принца? Для начала полюби себя, и прискачет целый полк на белых конях.

И не ищи пути «к себе, к успеху, к гармонии» и к прочей ерунде. Будь проще.

И КУПИ НОВЫЕ ТУФЛИ!

ДА *О* ТУФЛИ *О*

diary-of-jane:lera95:sameone:

diary-of-jane:pizdatos:streety:loc-dog:paradise-circus:fuck-california:mrsnobody:fakehappiness:dashkes:ideas:beso:nutellka:

Подняться к стулу

Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.
Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.
1 уровень – 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 16, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 26, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 34, отдых – 30 секунд.

Коснуться пятки

У этого упражнения двойная задача: четче прорисовать мышечный рельеф живота и уменьшить объем талии.
Лягте на спину, ноги согните в коленях, ступни подтяните как можно ближе к ягодицам и упритесь ими в пол. Слегка приподнявшись, касайтесь попеременно пятки соответствующей рукой, сгибаясь для этого вправо-влево.
1 уровень – 3 подхода по 8 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 13, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 20, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 30, отдых – 30 секунд. Три упражнения для красивого живота

Втянуть живот

Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
Стоя на четвереньках, глубоко вдохните через нос и на выдохе максимально втяните живот. Удерживайте это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.
Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.

• Не занимайтесь после еды.
• При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.
• Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы рискуете во время упражнений создать сильное напряжение для мышц шеи.
• Дышите правильно: выдыхайте во время усилия через рот, вдыхайте через нос в момент расслабления.

diary-of-jane:pizdatos:davy-jones:yapanda:

Pattern 8

Huge Magazine

Bg Patterns

Din Pattern

COLOURlovers

Shizoo Design

PixelDécor

Patterrific

AVA 7

Squid Fingers

Everyday Icons

Hybrid Genesis

Kaliber 1000

Alice Grafix

Pattern Cooler

Patterns of Change

Pattern Head

Portfelia

Milleseicentopercento

Urban Strokes

Citrus Moon

Secret Loft

Pattern Bomb

Appendix Squared

Seamless Tiles

Tartan Generator