Потемки души

— Я не был пьян!

- Чувак, ты отобрал метлу у дворничихи, и бегал по двору с криками "Вверх! "

***

-Я не был пьян!

-Чувак, ты залез на памятник с конем и истошно орал: "конь на д5, Гарри, беги! "

***

-Я не был пьян!

-Чувак, ты растоптал старую шляпу моего отца с криком: "грифиндор! Грифиндор, твою мать! "

***

-Я не был пьян!

-Чувак, ты пытался доказать моей кошке, что выучил домашнее задание!

***

-Я не был пьян!

-Чувак, ты схватил за горло петуха и вопил: "никаких тебе василисков, с*ка! "

***

- Я не был пьян!

- Чувак, ты стоял в камине и обсыпал себя солью!

***

- Я не был пьян!

- Чувак, ты напялил на себя простыню и шарил по комнате!

***

- Я не был пьян!

- Чувак, ты тыкался харей в постер на стене и бормотал ''Капут Драконис''!

***

- Я не был пьян!

-Чувак, ты поймал на улице воробья и привязал к нему газету!

***

- Я не был пьян!

- Чувак, ты перебил в хозтоварах все лампочки!

***

- Я не был пьян!

- Чувак, ты забил полицейского его же дубинкой, выкрикивая ''Сектусемпра''!

***

- Я не был пьян!

- Чувак, ты разбил всю посуду, пока орал ''Репаро''!

dolmatova26 :

почему то, снова одно лето на смарку.ведь хотелось что бы лето было другое. все мы ещё весной строили планы, что некоторые будут прохлождаться на морях, некоторые в лагерях и все были бы на улице гуляли с друзьями всё было бы супер, а на самом то деле, что?половина, да даже не половина это точно, не исполнила свои планы, они все просто продолжают тухнуть за экранами компов, со своими планами на лето.а ведь права одна цитата, что ещё два месяца такой херни и все будут ныть что проебали это лето, не так ли? я не исключаю никого, ведь я тоже хотела другое лето, через 3 дня день рождение а его даже не чувствуется как раньше. никто не хотел такое лето.

kachanowa:

birthdaymassacre:

a-nja-nja-sha:

nastenka73:

banggirl:

i-for-it-happy-dream:

bacardii:

melanie:

—vodka:yarmolnik:oppp:las-vegas:dicovinka:plum:alla-:killzefir:tospitme:millor:sashkinagirl:

1.Пей воду.

Тот, кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал

2.Ешь картошку

В клубнях содержится крахмал, который подавляет чувство голода и помагает сжигать жир

3.Эспрессо перед прогулкой

Если выпить напиток до аэробной нагрузки, кофеин поможет сжечь больше жира на беговой дорожке. Впрочем, ты можешь выпить кофе (естественно без сахара и сливок), а потом погулять по парку пару часов. Эффект будет таким же.

4.Грейпфпут раз в день

2 жольки грейпфрута после еды помогут избавиться от лишнего веса. Но есть надо без сахара

5. Снижай калории

Сведи к минимуму животные жиры в своём рационе. Жарь на растительном масле, ешь низкокалорийный сыр и курицу без кожи.

6. Прыгай через скакалку

прыгай каждый день по полчаса и сожгёшь 350 ккал

7.Зелёный чай

На ужин было мясо?Выпей горячего зелёного чая.Он поможет организму справится с нагрузкой

8.Жми на точки

Верится с трудом, но это правда: когда захочется есть очень сильно, надо 3 раза сжать большой и средний палец и голод пройдёт

9.Вино

Бокал красного вина (не более 85-100 мл) во время обильного застолья улучшает пищеварение. Важно не увлекаться напитком, иначе помимо неприятных ощущений на следующий день ты наберёшь ненавистный лишний вес

10.Кресс-салат

Ускоряет обмен веществ.Ешь его каждый день по пригоршне

11.Турбо-напиток

Коктейль, приготовленный на основе яичного белка, отлично сжигает жир.Взбей белок с горстью ягод и выпей на ужин

12.Крути-педали

Сейчас тепло - самое время кататься на велосипеде. Чес велопрогулки в быстром темпе - минус 600 ккал

13.Балуй себя

Приготовь малиновый щербет.Взбей в миксере 250 г малины, 2 стол.ложки лимоного сока и 250 г диетического йогурта. Поставь в холодильник на полчаса, а потом ешь на здоровье. В щербете всего 25 ккал.

Худейте, на здоровье!