Это просто Вьюи блог

vitalya :

Тень-это отсутствие света.Свет-это отстутствие темоты.По сути, ни того, ни другого не существует.

fuck-california:

romanovich:

скорее не диета, а такая система. (картинки кликабельны и увеличиваются нажатием)

сначала, вспомним банальные истины - куда без них:

Все продукты в диете «Три кулака» предложено разделить на четыре основные категории:
1) Белковая пища
2) Салаты
3) Сложные углеводы
4) Фрукты-ягоды

Это сделано для того, чтобы создать удобную в использовании систему питания, не требующую тщательного подсчета калорий, белков, жиров и углеводов в пище. Мерой порции в данной системе является объем, равный примерно одному кулаку (вашему кулаку, а не кулаку шеф-повара армянского ресторана, бывшему мастеру спорта по греко-римской борьбе). Название диеты весьма недвусмысленно намекает, что порций таких должно быть три.

Итак, мы можем составить таблицу продуктов, согласно указанным категориям:

С тем, что есть разобрались, теперь давайте разберемся с тем, как есть, а точнее, как составить рацион в зависимости от ваших текущих целей.
Предлагаю вам на выбор три программы на все случаи жизни.
Единственное, что нужно помнить - размер порции в каждой программе равен вашему кулаку. Остальное понятно из картинок (учтите также, что в примере предложен именно пример - можно менять продукты из одной категории местами без проблем).

Программа

Идеальный вариант - это переход на сбалансированное рациональное питание. Хотя конечно же понадобится немного терпения - быстрые изменения далеко не всегда хорошие изменения!

fuck-california:

fangtasia:

story:

toadstool:

lovesexchanel:

Дэймон: Эй, почему ты переливаешься?

Эдвард: Эмммм..

Елена: Да, каким образом ты переливаешься а Стефан и Дэймон нет?

Эрик: Может Белла знает..

Бил: Конечно.Это она.

Дэймон: Скажи нам.

Белла: Мммм..он..

SOOKIE: Скажи почему он переливается?

Белла: Я..я не знаю..

Стефан: Ребята. Вы не можете у него спрашивать почему он переливается

Бил: Потому что Каллен - гламурный парень

Елена: Полностью согласна

Эдвард: Прекратите..

моя работа :D

romanovich:

youcouldbehappy :

nothing :

astahova :

privatezone :

sheishappy :

“2012 год будет незабываем по всем параметрам.

В этом году ожидается конец света.
В январе 2012 года 5 понeдельников, 5 вторников, 5 воскресений.
При этом 2012 год високосный.

Там 3 - пятницы 13.
13 января (пт.)
13 апреля (пт.)
13 июля (пт.)

Это последний год, где будет 12.12.12.

Ну и конечно же 21.12.12 выпадает на пятницу.

эм, ну и чё, это уже трёхмилионный раз, когда нам говорят готовиться к концу света. Помните, говорили в 200о году будет смела времён.нихуя. живём же, уже 10 лет прошло) А ещё, кстати, в 2012 году все планеты, абсолютно всех галактик всех вселенных выстроятся в один ряд!

shit-happens:

• Джим Рирдон покинул свой пост директора сериала «Симпсоны» (1989), чтобы сделать анимацию для этого фильма.
• Последний кусок мусора, который отбрасывает ВАЛЛ·И в то время, когда покидает Землю, это первый искусственный спутник Земли, запущенный в СССР.
• Фильм посвящается Джастину Райту, 27 летнему аниматору Pixar, который умер от сердечного приступа.

• Разработкой Евы занимался Джонатан Айв, дизайнер, подаривший миру iPod, iMac, iPhone (я то думаю, что же мне ева так эппл напоминает)
• После зарядки солнечных батарей Валл-и издает звук, такой же звук издают компьютеры Apple при загрузке.

romanovich:

Кошка постарается удержаться на ваших коленях, даже когда вы встаете со стула. До последней минуты она надеется, что у вас проснется совесть и вы сядете обратно.

everybody-lies:

новая подборка от just for us girls.

По авторам:

Книги Пелевина
Произведения Чехова/Уайльда/Достоевского
Книги Стивена Кинга - 1
Произведения Нобелевских лауреатов
Агата Кристи и Артур Конан Дойл
Книги Стивена Кинга - 2
Стихотворения Бродского
Что почитать у Фрейда
Книги Лукьяненко
Рю Мураками
Книги наподобие Паланика и Бегбедера
Любимая книга Ремарка
Любимое у Макса Фрая
Любимое у Гришковца
Любимое у Чехова
Любимое у Хемингуэя
Любимое у Цвейга
Книги Джона Ирвинга
Книги наподобие С.Ахерн
Стихотворения Есенина

Любимые книги:

Любимые книги
Любимые фанфики
Любимые классические произведения
Любимые книги
Графа "любимые книги" в контакте
Любимые сказки
Любимые книги
Любимый поэт и стихотворение
Любимый поэт
Любимые стихотворения
Любимые поэты и стихи

Посоветуйте почитать, что стоит/нужно прочесть, стоящие, со смыслом:

Какую книгу стоит/не стоит читать
Хорошая оригинальная книга со смыслом
Посоветуйте почитать-1
Список зарубежной литературы для прочтения
Книги, заставляющие задуматься
Глубокие книги со смыслом
Книги, которые произвели впечатление
Книги, которые вас зацепили
Книжки на одном дыхании
Книги для стимула к жизни
Книги, изменившие мировоззрение
Посоветуйте почитать-2
Что почитать?
Стоящие аудиокниги
10 стоящих книг
Очень интересные книги
Книги, от которых захватывает дух
7 книг, которые стоит прочесть
*Переломная* книга
Посоветуйте почитать-3
Посоветуйте классику
Посоветуйте почитать-4
Книги, которые вас чему-то научили
Что должен прочитать каждый
Книги, которые надо прочитать
Книга, которую стоит прочесть
Что почитать-1
Посоветуйте почитать-5
Что почитать-2
Посоветуйте фэнтэзи
Посоветуйте почитать-6
Книги, с которыми надо ознакомиться

Легкие, смешные книги, для отдыхa:

Легкие книги
Легкие и позитивные книжки
*Легкие* книги
Смешные книги
Светлые, веселые, но не простые книги
Летние, легкие, но грустные книги
Книги для свободного времени
Книги для чтения на отдыхе

Романтика, книги о любви, дружбе

Книги о любви
Книги про любовь, сложные отношения
О любви, но с грустным концом
Книги про любовь девушки к преподавателю
Романтичные, слезливые книги
Книги о неразделенной любви
Хорошие книги о любви
Книги, где молодой человек страдает от девушки
Книги про женскую дружбу
Душераздирающие книги о любви

Зарубежная литература

Книги Англия-Франция 18 век
Рассказы, британцы 20-21 век
Современная литература японских авторов
Писатели из Латинской Америки и Испании
Немецкие/австрийские писатели
Азиатские писатели
Зарубежная классика/зарубежная проза
Зарубежная литература 20 века
Американская литература

Русская литература:

Современная русская литература
Русские современные авторы
Русская проза 20 века
Русская классика-1
Русская классика-2
Современные славянские авторы

О войне/героизме:

Стихи про войну-1
Книги на тему героизма
Стихи о войне-2
Военная литература с женскими образами
Произведения о войне
Книги/повести о ВОВ

Психология/философия + психологические/философские книги:

Психологическая книга
О современной России/о свободе/о философии
Книги для философского факультета
По психологии
Психологические, философские книги
Философский сюжет
Энциклопедия жизни
Авторы и книги по психологии
Книги по философии

Английский и другие языки

Статьи на английском
Рассказы на немецком
Для повышения уровня английского
Хорошие книжки на английском языке

Книги в подарок/для молодых людей:

Книга для молодого человека-1
Книга для парня
Книга в подарок мужчине
Книга для молодого человека-2

Другие запросы:

Современные поэты
Бизнес журналы
Книги о студентах и студенчестве
Классика литературы
О небольшой оппозиционой ячейке общества
Книги о толерантности, единстве
Книги с насыщенной лексикой
Книга для необитаемого острова
Книги, над которыми плакали
Книги для йоги
Книги о влиянии родителей
Книги о музыке
Книга про равнодушие/апатию
Приключения/путешествия
Книги про моду
Книги про успешную девушку
Книги про учителей
Книги, заставляющие верить в лучшее
Книги о тоске, поиске себя
Книги про свой путь
Книги на гей-тематику
Фэнтэзи/отношения родителей и детей/постапокалиптический мир
Книги про людей с наркотической зависимостью
Книги, где действие происходит в 20-ых годах
Книга, где действие происходит в зимнее время
Где главный герой-подросток
Небольшие повести-рассказы
Книга про осуществление мечты
Книги для саморазвития
Книга по этикету
Книги, над которыми вы плакали
Книги про стокгольмский синдром
Мемуары и биографии
*Жесткие* произведения
Книга-детектив
Книги о красоте
Про семейные отношения
Мерзкие книги
Самая дурацкая книга
Самая мерзкая книга
С эротическим содержанием
Грустные книги
Книги про современную молодежь
Книги, наполненные действием
Книги, где есть мат, наркотики и секс
Книги о волшебстве
Нежная, но глубокая книга
Книги о жизни мегаполиса
Книги про пространство и время
Книги про подростков
Современные книги
Самая скандальная книга
Про подростков
Книги на тему анорексии
Книги про учителей
Книги про США
Про нарциссизм
Историко-художественная литература

everybody-lies:

Бля, это охуенно! :)

vitalya:

vitalya:

i-am-good:

martisha:world-of-chances:

КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ смотреть лицам с ослабленной психикой. Репортаж выполнен в иллюстрационном стиле и НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ЛЮДЕЙ СО СЛАБЫМ СЕРДЦЕМ. (Я прекрасно понимаю, что люди пролистают этот пост и всё равно увидят картинки, поэтому, чтобы избежать несчастных случаев с людьми, которые не в состоянии выдержать просмотра этих жесточайших фотографий, я даю ссылку на сайт, в котором вы можете посмотреть весь этот материал. ЗДЕСЬ! )

комментарий с форума:

С живых собак и кошек снимают шкуры, живьем их варят, перед этим раздробив все кости (поверье - чем больше будет мучиться животное, тем вкуснее и полезнее их мясо), потребляют до сих пор обезьяньи мозги, причем на живую режут и пока она кричит, едят. Теперь и человеческих эмбрионов жрут. Честно говоря, тут только для этих нелюдей только одно пожелание - смерть, долгая и мучительная.

Я просто в шоке, как это до сих пор не запретили?..Нам на учёбе говорили что им за аборт дают велосипед(

боже мой!!!!!!!! это что за ПИЗДЕЦ??? как можно есть…людей? ДЕТЕЙ?!(( (я в такой шоке..да нет, я в ахуе! потому что БЕЗ матов не выразишься!!! во всём виновато правительство!!! ведь именно ОНО довело/склонило жителей своей страны к такому действию(( (как можно этим гордиться?(( (как можно отдать/ПРОДАТЬ своего ребёнка??(( (они б ещё брали и кучами расстреливали женщин! ну чтоб меньше рожали!( (печально!( (очень печально!!! пчму никто не примет никаких мер??? почему все бездействуют?? а что если они скоро начнут жрать, именно жрать, других людей?( (в смысле, убивать ради пропитания! (охотиться…они ведь как животные, на этих фото( (люди сошли с ума(( (точно, в 2012 году будет конец света (потому что попереубивают друг друга( (

romanovich:

Такая крошечная и ужасно красивая.

Родной город: Москва
Возраст: 4
Рост: 108
Вес: 16
Цвет волос: Русые
Длина волос: Длинные
Цвет глаз: Голубые
Тип лица: Европейский
Грудь: 52
Талия: 50
Бедра: 54

fuck-california:

mudak14:

nastyataylor:

union-jack:

moyru:

msbrightside:

kiseeva:

scofield:

trololooo:

cry-yes:

everybodylovesme:

fuck-the-system :

youandi :

fuck-california :

lovemotion :

raspberryalin :

withoutchanel :

autre :