milary

Ох я часто мечтаю…
Я думаю что если бы у меня било много денег я бы обязательно съездила туда, туда.
Так вот:

Львов - ох это да!
Стыд мне и позор живу в Украине а не была во Львове
Очень, очень хочу туда съездить.
И обязательно съезжу!

PARIS

Я БЫ ХОТЕЛА ПРОЙТИСЬ В ЧЕРНОМ ПЛАЩЕ С БИРЕТОМ НА ГОЛОВЕ ВО ФРАНЦИИ
ПРОЭХАТЬ В ТАКСИ В ЛОНДОНЕ
ЗАЙТИ В СТАРБАКС А НЮ - ЙОРКЕ
И ПРОИГРАТЬ ВСЕ ДЕНЬГИ В ЛАСВЕГАСЕ

ОООО єто пожирает меня из нутрии
помогите, дайте совет
что делать?
Ситуация заключается в том что
Была у нас контрольная по физике и странным образом меня посадили на последнюю парту и мне удалось списать
А списать біло вообще не возможно
Так вот а по физике я то не очень
А так я списала уже входить начинаю и тут у меня телефон начитает вибрИрОвать на вю
И я теперь не знаю чего ждать
толь бояться того что, на меня накинуться все из - за того что я нормально написала, и добавят что я списала с телефона с того что вибрировал
или аааааа.
Я уже 10000000000000000 нервных клеток потеряла
Да может это кажешься детским лепетом, но мне так плохо и выслушать то некому
НУ ПОСОВЕТУЙТЕ КАК БЫТЬББ

— переживали за все и за всех
- оправдываться непередкем (перед друзьями не оправдываются)
- лень!- сука, лень

За всю историю человечества стандарты красоты менялись не раз. Стоило на небосклоне зажечься новой звезде – актрисе или певице – как миллионы женщин по всему миру сразу же копировали ее образ.
Возвращением женственности стали 50-е, а их символом – Мэрилин Монро. Легендарная актриса обладала женственной фигурой с высокой грудью и узкой талией, пышными белокурыми волосами и магнетическим обаянием. Почти одновременно с Монро на экране блистала другая голливудская актриса, чья внешность была полной противоположностью Мэрилин, - Одри Хепберн. Бывшая балерина, чье детство прошло в нацистской оккупации, обладала весьма хрупкой фигурой, за что ее часто сравнивали с невесомым эльфом.
Между тем, в Англии появился абсолютно новый эталон красоты – болезненная худоба. Утвердить его удалось супермодели Твигги. При росте 169 см она весила около 48 кг, а ее пропорции удивляли – 80-55-80. Фигура модели стала образцом для подражания миллионов.
В 80-е в Великобритании появилась еще одна законодательница мод – яркая и непредсказуемая Луиза Чикконе, известная всему миру как Мадонна. Популярностью Мадонна во многом обязана своему скандальном имиджу секс-бомбы. С приходом 90-х образ "аля-Монро" сменил очередной этап увлечения худобой. Олицетворением нового эталона стала британская супермодель Кейт Мосс, чья необыкновенная худоба в купе с нездоровым образом жизни вызвала целую волну критики.
В XXI веке образцом для подражания стала неоднозначная красавица с бурным прошлым, а теперь – мать-героиня и посол доброй воли – Анджелина Джоли. Ее параметры почти соответствуют общепринятым, рост превышает 170 см, а яркие черты делают лицо запоминающимся.

Я очень люблю эту фоту.
За все время учебы в школе я ощутила на себе очень многое
Это фото реально единственная фота которая приносит мне удовольствие из того периода.
Это выпускной и это бля был последний день когда я видела этих убебком в последний раз!
Вот суки подавитесь
Ах извините за грубость)
Так вот эта фота, ну тут как то все прикольно получились
И этот период в жизней я пережила - и ну короче норм такая фота!

Рассказывать то особо нечего о этой фоте. Просто скупились в "Саваже" и решили пофоткаться в пом что купили))
Мы как наркоман Павлик и его Валера
Как тимон и пумба
Как Овен и Овен
Как жена миллионера и Жена миллионера) хдхдх
Как "ах ты корова жирная" и " ну ты козлина! "
Как слово "как" - без "к"

А это фот меня вдохновляет и показывает что все может бить хорошо!
не знаю почему так!
Здесь моя группа в университете
Люблю их!(временами)

Все! до завтра*

И так почему же я milary
Я просто услышала я о стиле militari, и вот я сопоставила, убрала лишнее, умножила на 2) хд поделила на 4
И вот трам-бам-бах MILАRY
тупо конечно, но как звучит))
А как имя, так это вообще просто суперски) ути-у-у-у

Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

Лучше всего от бедер помогают махи, от икр – растяжка, от ног – ходьба.

Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок.

С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). Также можно съесть зеленое яблоко. Оно помогает еще и если вы нажрались.
Через 10-15 минут – завтрак. Он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день.

Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! Это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.

Есть чаще, но по-малу. В идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал).

Бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.

Не есть после шести – клише. Есть не нужно за 3-4 часа до сна.
После 16 – только белковая пища. Углеводы во второй половине дня превроащаются в жир.

Контрастный душ – панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!

Тщательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. Опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? Метаболизм хороший! Это еще и секрет француженок – они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!
Чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. Представь, сколько всего можно сожрать за 20 мин! Так что медли с едой.

Преврати приемы пищи в пытку. Сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! Представь, что перед тобой сидит парень! И если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!
Захотелось перекусить, а не надо бы? Сделай 20 приседаний, 50 прыжков! Прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!

Упражнения делай через каждые 5 мин. Сидишь перед компом – пошла пресс качнула. Через 5 минут – попросидела. И размялась, и калории потратила

От спорта не хочется есть по двум причинам: физически – органы растрясутся, вспотеешь, психологически – тратила калории, не захочешь набирать

Каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками – так полезнее). Преврати это в увлекательный процесс – добавляй лимон, мяту. Полюби воду.

Кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса – твои основные враги. Заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. Ненавидь их!

Орехи, масло – полезно, но в малых количествах. Это суперкалорийные продукты. Так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! Поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. От этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500…8 орехов в день, больше не нужно.

Картошка – только не жареная. Если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре.

Что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. Так что без предрассудков – приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной.
Не пей чай, вообще не имей такой привычки! Только если отдельно от еды. И без сахара, зачем тебе пустые углеводы? Это чистый яд. Замени его на мед.

Зеленый чай – 2 кружки в день. Успокаивает, способствует очищению

Красивые женские руки – результат регулярного ухода за кожей.

1. Всегда пользуйтесь косметическим мылом для рук с увлажняющим эффектом. Для этого стоит выбирать мыло, в состав которого входят экстракты трав, масла, глицерин.

2. Пользуйтесь только смывкой для лака, которая не содержит ацетон. Такие средства более чадящие и не вызывают аллергии, чрезмерной сухости кутикулы и кожи вокруг ногтей. К тому же, ацетон удаляет естественную жировую пленку с поверхности ногтевой пластины, а сухие ногти очень быстро становятся ломкими.

3. Перед процедурой маникюра распаривайте ногти и кожу рук в теплой воде, обязательно добавив несколько капель эфирного масла чайного дерева и морскую соль. Эти вещества – мощные антисептики, также соль и масла оказывают омолаживающий эффект на кожу.

4. Перед тем, как нанести на ногти лак, тщательно мойте их мыльной водой. В маникюрных салонах традиционно используют обезжиривающие жидкости, но они слишком высушивают ногти. В результате лак не ложится гладко, а ногти становятся слабыми.

5. Любую домашнюю работу делайте в перчатках, особенно когда контактируете с моющими и чистящими средствами.

6. Чтобы лак быстрее высох, не используйте сушки для ногтей – намного полезнее опустить руки в емкость с холодной водой на 15 минут.

7. В холодный период года старайтесь не пользоваться цветными лаками для ногтей. Оптимальный вариант – это бесцветное покрытие, которое дополнительно питает ногти, или же классический французский маникюр. Так ваши руки выглядят ухоженными, а ногти не страдают от агрессивного действия красителей.

8. Всегда носите с собой увлажняющий крем для рук. Также возьмите за правило использовать его после каждого мытья рук.

9. Не отращивайте слишком длинные ногти. С ними неудобно носить перчатки или варежки, к тому же, длинные ногти будут часто травмироваться, находясь в тесном пространстве.

10. Если руки обветрились, сделайте ванночку из теплого молока с медом, а затем вотрите в руки столько увлажняющего крема, сколько кожа сможет впитать

Та не гоните))

thirteen - огогог та я же тебя просто обожаю!

спасибо!

вот свежее фото, я тут очень, очень толстая - но в жизни, правда, правда я не такая!

Ну а теперь и 15 фактов о себе.

Я Наташа и мне 18 (без 13 дней).

1. Я человек настроение.В один момент мне может бить хорошо и я могу радовать себя и других забавными шутками и просто "ржать" с глупостей.
Но стоит меня чему то разозлить и я становлюсь очень раздражительной. В эти моменты я редко трогаю людей, чтобы просто они остались целы.

2. Я очень люблю вюи. и редко, очень редко у меня день проходит без тебя "дорогой мой!"Но вюи то вюи, а самое главное люди которые здесь!В этом и есть вюи, в людях!

3. Я не верю в женскую дружбу.Меня много раз предавали и постоянно делают больно.НЕ в обиду Юле которая мой бро!Потому Что она Бро, а єто не одно и тоже!

4.А сейчас о странностях:
Я ненавижу мыть вилки, и п'ю только с чашек с белим дном, никогда не ела нутеллу.

5.О еде:любимое єто салаты!ох я их могу есть и есть, люблю мясо по королевски, и картошечку, я обожаю все молочное, я не гурман вот для меня обычная еда это наслаждение

6.У меня комплекс неполно ценности.Я жирная корова и я это знаю.Хоть я тоже знаю то что не такая я и жирная при росте 165 я вешу 66 кг+ -2.На фото которые били выставлены с 8-го марта я такая жирная получилась что просто аут, все сказали что в жизни я не такая) хух

7.Мой университет самый лучший здесь почти хорошие и отзывчивые люди.Группа у мене классная(и после этих слов я скрестила пальцы что бы не сглазить). Люблю своих преподавателей в универе.Они все пожилые но все очень добрые и классные.Я и в шк любила всегда почти всех!

8.Семя у меня. Ну во всех есть проблемы. и короче мусор с избы ну не выносят!Эсть брат, мама и папа.Бабуля, но живет не снами.И мой любимый дядя!Моя семя

9.Я очень люблю моду, может конечно я не всегда ей соответствую, но следить слежу.Очень люблю журналы.Каждый месяц беру elle and jou.Вот недавно купила vogue.Я просто помешена на сумках) рр сумкиииии

10.Может конечно я повторяюсь, но я тоже не люблю цветы.Тупая трата денег.Может просто мне не презентовали их пока в нужной форме. Но нет цветы это не мое.

11.У меня брак отношений! да я уверена что это из-за веса, но блин нет что бы взять и худеть, так нет мысленно я переворачиваю у себя в голове это а сделать то ничего я не могу!

12. Я никогда не била ванильной я чаще всего била той бабой с мемов которая все такая ух!НО вот последнее время я так люблю всякие такие картиночки где парень с девчонкой вместе.да так мило! ути-пути

13.Я без грамотна в русском.Учила єго наверно год и то в 5 классе, все люди которые меня окружают общаются на русском, и я соответственно тоже.Но письме это не мое

14.Еще когда человеку плохо ко мне всегда можно обратиться! у меня нет такого что я занята если у кого то проблемы!так что если что то пишите!

15.Весь мой рассказ вышел какой то негативней, не знаю чего так!
Просто я написала что я замечаю за собой.Хоровое я редко замечаю.А нет нет Я уступаю место всегда в маршруте! вот да это точно хорошо)) Вот мои тараканы!
удачи всем*