@matsepk
MATSEPK
OFFLINE

I'm ok

Дата регистрации: 20 октября 2010 года

Персональный блог MATSEPK — I'm ok

ненавижу свою лень!
целый день дома была.

думала подготовлюсь к экзамену!

который послезавтра

контакт, тебя я тоже ненавижу

и себя ненавижу

черт блин

Марина сходила на гимнастику

тренер сел на Марину, Марина вдруг сломалась D

еще мне надо сделать много много чего

но я вот втыкаю в инэте

поднять бы свою задницу. и делать то, что нужно, а что не нужно не делать.

romanovich:

Десять способов моментально улучшить свою жизнь

Многие наши проблемы происходят из нашего ума.

1. Не делайте поспешных выводов.
Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами. Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем свое внимание, и начинаем действовать на основе этого предположения. Люди — никудышные прорицатели. Большинство из их предположений неверно, а отсюда — неверны и их действия. Вторая сторона этой привычки — мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они думают. Опять неверно, причем в корне неверно. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.

2. Не драматизируйте.
Многие раздувают смертельно-опасные катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют. Привычка делать из мухи слона порождает тревогу, которая либо не существует, либо настолько мала, что и беспокоиться не о чем. Почему они так делают? Кто знает? Может быть, чтобы выглядеть и чувствовать себя более важными. В любом случае, это настолько же глупо, насколько и пагубно.

3. Не придумывайте правил.
Огромная часть всех этих «надо» и «должен», с которыми вы носитесь, наверняка бесполезна. Все, что они вам дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам, вы забиваете мозг ненужными препятствиями и ребяческими порядками. А когда вы пытаетесь перенести эти правила на других, то превращаетесь в пугающего нудного нытика или самоуверенного фанатика.

4. Избегайте стереотипов и ярлыков.
Слова, которые вы используете, могут вас подставить. Язык негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым, ограничивая свое мышление до абсолютной бесполезности. Посмотрите — что там. Не вешайте ярлыки. Вы будете удивлены тем, что увидите.

5. Не будьте перфекционистом.
Жизнь не только «черное или белое», либо «все или ничего». В большинстве случаев «достаточно» означает именно достаточно. Если будете искать идеальную работу, то вы, скорее всего, никогда ее не найдете. При этом все другие работы будут казаться вам хуже, чем они есть на самом деле. Будете искать идеальных отношений, и, вероятно, проведете всю жизнь в одиночестве. Перфекционизм — это ментальное заболевание, которое не даст вам наслаждаться, а будет каждый раз отправлять вас на поиски того, чего нет.

6. Не обобщайте.
Одна-две неудачи — еще не признак постоянного провала. А случайный триумф не превращает вас в гения. Единичное событие — хорошее или плохое — или даже два или три события не всегда служат признаком затяжной тенденции. Как правило, вещи являются тем, чем они являются, и не более того.

7. Не принимайте близко к сердцу.
Большинство людей, даже ваши друзья и коллеги, не говорят, не думают и не заботятся о вас 99% своего времени. Народ из вашей организации, либо живущий по соседству даже, наверное, никогда о вас и не слышал. Да, собственно, и не хочет слышать. Жизненные подъемы и спады, теплота и равнодушие других людей не имеют лично к вам никакого отношения. Если они будут притворяться, это лишь заставит вас почувствовать себя более несчастными, чем нужно.

8. Не верьте эмоциям.
То, что вы чувствуете, не всегда является верным показателем того, что происходит на самом деле. Просто потому, что вы это чувствуете, не означает, что это правда. Иногда источником эмоций может послужить усталость, голод, раздражение, или же просто насморк. Чувствуете вы себя хорошо или плохо — будущее от этого не изменится. Чувства могут быть истинными, но они не есть истина.

9. Не поддавайтесь апатии.
Тренируйтесь быть оптимистом. Если будете ожидать плохих вещей в жизни и на работе, то вы их найдете. Негативный настрой — это то же самое, что смотреть на мир через искажающие, грязные очки. Вы будете замечать лишь недостатки, не обращая внимания, либо не замечая всего остального. Это просто поразительно, как можно увидеть то, чего нет, если только начать искать. И, конечно же, если вы начнете искать позитивные вещи, вы найдете и их тоже.

10. Не живите прошлым.
Этот совет самый важный из всех: забудьте и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире происходит от людей, держащихся за прошлые обиды и проблемы. Чем больше вы будете прокручивать их в уме, тем крупнее они вам покажутся, и тем хуже вы будете себя чувствовать. Не боритесь с несчастьем. Забудьте и живите дальше. Сделайте это, и тем самым лишите его силы ранить вас.

romanovich:

Жги…

…мосты. Обидно и больно. Со спичками в руках. Стоять на другом берегу. А человек, который был близок остался. Т ам. Насовсем И это твой выбор. Ибо. не тяни кота за яйца, а сразу жги мосты.

tatusya:

i-am-good:anjelika:averyanova:burberrry:vitalya:netoy:yanka:renard:everybody-lies:

заметка.

Зажимаем alt, а потом цифры (на дополнительной клавиатуре).

alt + 1 = ☺ alt + 2 = ☻
alt + 3 = ♥ alt + 4 = ♦
alt + 5 = ♣ alt + 6 = ♠
alt + 7 = • alt + 8 = ◘
alt + 9 = ○ alt + 10 = ◙
alt + 11 = ♂ alt + 12 = ♀
alt + 13 = ♪ alt + 14 = ♫
alt + 15 = ☼ alt + 16 = ►
alt + 17 = ◄ alt + 18 = ↕
alt + 19 = ‼ alt + 20 = ¶
alt + 21 = § alt + 22 = ▬
alt + 23 = ↨ alt + 24 = ↑
alt + 25 = ↓ alt + 26 = →
alt + 27 = ← alt + 28 = ∟
alt + 29 = ↔ alt + 30 = ▲
alt + 31 = ▼ alt + 177 = ▒
alt + 987 = █

давненько я тут не писала норм)

ну что же

отлично живу)

хотя были очень такие неприятные ситуации

с довольно таки близкими людьми поссорилась

сделали во всем виноватой меня(как обычно)

ну что, разве не бывает такого что когда идешь на своей волне и можешь никого не видеть?

бывает

вот и со мной произошло

а я плохая, да

изменилась очень по их мнению

конечно, просто начала говорить о них все что думаю. они же спокойно мне говорили) вот и я начала

а может ну его таких друзей, которые совсем ничего не понимают?

джамшуууты разные и равшаааны DD

пора научиться ценить тех, кто всегда рядом

и никем не херить(с)

___________________

блиин а ищооо пожелайте мне удачки)

завтра какие то дяди и тети в школу придут

контрольные давать будут)

не запороть главное)

__________________

хорошего вам завтра дняяя, ребятки ;)

и старайтесь замечать что происходит вокруг вас)

мнооого интересного узнаете, да ;)

greskk:

romanovich:

уроки photoshop Очистка фотографий

уроки photoshop Макияж для фото

уроки photoshop Идеальная кожа

уроки photoshop Состаривание фото

уроки photoshop Состаривание молодых

уроки photoshop Девять способов перевода изображений в черно-белый формат

уроки photoshop Коррекция изображения в LAB

уроки photoshop Обрабатываем фото: Cross-processing 1

уроки photoshop Обрабатываем фото: Cross-processing 2

уроки photoshop Создаем винтажный снимок

уроки photoshop Гламурная фотография

уроки photoshop 3d фотоэффект

уроки photoshop Увеличиваем объем ресниц

уроки photoshop Добавляем блеска волосам

уроки photoshop Создание из фото поддельной миниатюры

уроки photoshop Из брюнетки в блондинку

уроки photoshop Как убрать полупрозрачную надпись

уроки photoshop Storm из Люди-Икс

уроки photoshop Мягкий фокус на фото

уроки photoshop Снимок в стиле "Голивуд"

уроки photoshop Косметика: Тени для век

уроки photoshop Фото: Ослепительный белый

уроки photoshop Снижение Веса без диет (filter: liquify)

уроки photoshop Cилуэт лица

уроки photoshop Бархатная кожа без потери текстуры

уроки photoshop Ретуширование старой фотографии

уроки photoshop Псевдо HDR

уроки photoshop Гранжевое фото

уроки photoshop Панорама в Photoshop CS3

уроки photoshop Превращаем Тома Круза в инопланетянина

уроки photoshop Тонирование кожи радугой

уроки photoshop Создаём зомби

уроки photoshop Как из белого мужчины сделать черного

уроки photoshop Превращение в русалочку

уроки photoshop Мозаичные обои

уроки photoshop Стилизованная фото

уроки photoshop Эффект старого фото

уроки photoshop A-smoke

уроки photoshop Цветок на дороге

уроки photoshop Эффект прекрасной дамы

уроки photoshop Обработка фото от Voluming

уроки photoshop Ротоскопирование фотографии

уроки photoshop Превращаем человека в гота

уроки photoshop Дизайнерский закат

уроки photoshop Девушка в свечении

уроки photoshop Эффект золотой кожи

уроки photoshop Состаривание фотографии

уроки photoshop Эффект Драгана

уроки photoshop" Звездная" фотообработка

уроки photoshop Псевдо высокий ключ


Спасибо la_anarquia

alinaepi :

-Случайно услышать, как кто-то говорит что-нибудь хорошее о вас


- проснуться и понять, что есть еще несколько часов для сна

  • - первый поцелуй
  • - находить новых друзей и проводить время со старыми
  • - петь в ванной
  • - сладкие мечты
  • - горячий шоколад
  • - наводить порядок и готовить
  • - заботиться о ком-то
  • - встречать рассвет
  • - спать
  • - принимать долгий, холодный душ
  • - знать о том, что кто-то скучает по тебе

MATSEPK

Самые популярные посты

12

romanovich : Здравствуйте. Я — патологоанатом. У меня самые тихие клиенты и самая лучшая работа из тех, что «с лю...

12

say-superman : lacrymosa49 : a-t-e-l-p-h-o-b-i-a : mudblood ; 01. Момент, который заставил меня стать шиппером пары Чак/Блэр...

11

итоги.07.06.11

сегодня был третий экзамен -математика. на ДЕВЯТОЧКУ^^ с одной стороны я рада, так как полностю сама все решала, без шпор, ответов и т.д...

10

That stupid moment when you're on your period

martisha : vorontsova : annanorton : lacrymosa49 : brandon : ivamuse : Думаю не нуждается в пер...

10

martisha : vorontsova : wsgt : hey-granger : Бляяять. ахахаха

9

hey-granger : dailypotter Великолепная *_*