I wanna see you cry bitch

looksogood:

amagad:

—lachowski:fleurdelacour:

theplastic-madedreams:

vorontsova:

Все начинается с амфитаминов, чтобы оставаться бодрой.
Затем переходят на экстази, чтобы продлить эффект расслабленности
Потом кокаин для блеска в глазах.
За ним LSD, чтобы убегать от самой себя

И в конце концов героин, чтобы забыть, что ты еще жива

fuck-california:

bosfor:

tabletka:

yeah-yeah-yeah:

wannabealoser:

ohi-vzdohi-oioioioi:

ты строишь планы и думаешь, что у тебя к 25-ти
годам будет семья, работа и счастливая жизнь?
это всё, конечно, прекрасно и просто неописуемо!
но я вот мечтаю о двух вещах:

во-первых, до 20-ти на иглу не сесть;

во-вторых, не попасть в тёмный переулок,
когда тебя там ждёт компания таких,
как во-первых

looksogood:

naastyaaa:

Йен и Джозеф *___*

turboolya :

lookatyourself :

sashkaaa- :

corin :

(via californiaaaa )

turboolya :

alinahoroshaya :

californiaaaa :

nastya-more :

когда тебе говорят: "я рядом. держись",
хочется подняться с колен и перевернуть все горы.
хотя бы за то, что у тебя есть такие люди.

turboolya :

californiaaaa :

nastya-more :

этот город без тебя
меня съедает.
в этом городе
даже гороскопы не сбываются
только бы не расплавиться.

turboolya :

loc-dog :

(via californiaaaa )

ничто не трогает сильнее
чем твоё неровное дыхание
запинающееся как шаги
впервые ставшего на ноги
ребёнка

theplastic-madedreams:

interpreter:

beautifullie:

diggory:hermiona:httpcinemaddict:schastyeest:darkforest:obi-wan:anakin:born-from-a-boombox:

theplastic-madedreams:

impressive:

ingaa:

bringchange:

Ожидание:

Реальность:

1. Прекратите сравнивать себя с другими людьми. Всегда будут люди, у которых чего-то больше, чем у вас, и есть люди, у которых этого меньше, чем у вас. Если вы будете заниматься сравнениями, то всегда будете иметь перед собой слишком много оппонентов или противников, которых вы не можете превзойти.

2. Прекратите ругать и порицать себя. Вы не сможете развить высокий уровень самооценки, если повторяете негативные высказывания в отношении себя и своих способностей. Говорите ли вы о своем внешнем виде, своей карьере, отношениях, финансовом положении или любых других аспектах вашей жизни, избегайте самоуничижительных комментариев.

3. Принимайте все комплименты и поздравления ответным “спасибо”. Когда вы отвечаете на комплимент чем-то вроде: “да ничего особенного”, вы отклоняете этот комплимент и одновременно посылаете себе сообщение о том, что не достойны похвалы, формируя заниженную самооценку. Поэтому принимайте похвалу, не принижая свои достоинства.

4. Используйте аффирмации (утверждения) для того, чтобы повысить самооценку. Поместите на каком-нибудь часто используемом предмете, например, пластиковой карточке или кошельке утверждение вроде: “я люблю и принимаю себя” или “я привлекательная женщина и заслуживаю в жизни самого лучшего”. Пусть это утверждение всегда будет с вами. Повторяйте утверждение несколько раз в течение дня, особенно перед тем, как лечь спать и после того, как проснетесь. Всякий раз, когда вы повторяете аффирмацию, почувствуйте положительные эмоции в отношении аффирмации. Таким образом эффект воздействия будет значительно усилен.

5. Используйте семинары, книги, аудио и видеозаписи, посвященные повышению самооценки. Любая информация, допускаемая вами в свой разум, пускает там корни и влияет на ваше поведение. Доминирующая информация влияет на ваши поступки доминирующим образом.

6. Старайтесь общаться с позитивными и уверенными в себе людьми, готовыми вас поддержать. Когда вы окружены негативными людьми, которые постоянно подавляют вас и ваши идеи, ваша самооценка понижается. С другой стороны, когда вас принимают и поощряют, вы чувствуете себя лучше и ваша самооценка личности растет.

7. Сделайте список ваших прошлых достижений. Это не должно обязательно состоять из чего-то монументального. Список может включать небольшие победы, например: научились кататься на сноуборде, получили водительские права, начали регулярно посещать спортзал и т.д. Регулярно просматривайте этот список.

8. Сформируйте список ваших положительных качеств. Вы честны? Бескорыстны? Полезны для других? Креативны? Будьте к себе благосклонны и запишите по крайней мере 20 своих положительных качеств. Как и с предыдущим списком важно просматривать этот список почаще. Многие люди фокусируются на своих недостатках, подкрепляя там самым заниженную самооценку, и затем удивляются, почему в их жизни все не так хорошо, как хотелось бы. Начните концентрироваться на своих достоинствах, и у вас станет гораздо больше шансов для достижения того, чего вы хотите.

9. Начните больше давать другим. Я говорю не о деньгах. Здесь подразумевается отдача самого себя в виде поступков, которыми вы можете помочь другим или позитивного поощрения других. Когда вы делаете что-то для других, вы начинаете чувствовать себя более ценным индивидуумом, а ваши самооценка и настроение повышаются.

10. Старайтесь заниматься тем, что вам нравится. Трудно испытывать в отношении себя позитивные чувства если ваши дни проходят на работе, которую вы презираете.
Самооценка процветает, когда вы заняты работой или какой-либо другой активной деятельностью, которая приносит вам удовольствие и дает возможность почувствовать себя более ценными. Даже если ваша работа не вполне устраивает вас, вы можете посвятить свободное время каким-то своим увлечениям, которые приносят вам радость.

theplastic-madedreams:

xyeta:

tvoiasiska:

ilovemother:

maaasha:

taytay:safri:nightcaprice:mare-mea:

Ты не можешь дождаться пока они придут домой:

И ты сидишь и ждешь:

И вдруг они пришли домой, ты:

Они начинают доставать покупки из мешка и ты дожидаешся:

Но они уже всё достали и ты такой: "Эмм, а где то что я просил(- а) ?

И мама/папа, такой: "Боже мой, я забыла, давай в следующий раз"

Ты:

looksogood:

—lachowski:

boom-boom-room:

koaala:

Зимнее