Сладкая

ведь сколько людей даже не подозревают о том, что они являются постоянной темой чьего-то разговора.

fuck-california:

veltiyskaya:

1.Пей воду.
Тот, кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал
2.Ешь картошку
В клубнях содержится крахмал, который подавляет чувство голода и помагает сжигать жир
3.Эспрессо перед прогулкой
Если выпить напиток до аэробной нагрузки, кофеин поможет сжечь больше жира на беговой дорожке. Впрочем, ты можешь выпить кофе (естественно без сахара и сливок), а потом погулять по парку пару часов. Эффект будет таким же.
4.Грейпфпут раз в день
2 жольки грейпфрута после еды помогут избавиться от лишнего веса. Но есть надо без сахара
5. Снижай калории
Сведи к минимуму животные жиры в своём рационе. Жарь на растительном масле, ешь низкокалорийный сыр и курицу без кожи.
6. Прыгай через скакалку
прыгай каждый день по полчаса и сожгёшь 350 ккал
7.Зелёный чай
На ужин было мясо?Выпей горячего зелёного чая.Он поможет организму справится с нагрузкой
8.Жми на точки
Верится с трудом, но это правда: когда захочется есть очень сильно, надо 3 раза сжать большой и средний палец и голод пройдёт
9.Вино
Бокал красного вина (не более 85-100 мл) во время обильного застолья улучшает пищеварение. Важно не увлекаться напитком, иначе помимо неприятных ощущений на следующий день ты наберёшь ненавистный лишний вес
10.Кресс-салат
Ускоряет обмен веществ.Ешь его каждый день по пригоршне
11.Турбо-напиток
Коктейль, приготовленный на основе яичного белка, отлично сжигает жир.Взбей белок с горстью ягод и выпей на ужин
12.Крути-педали
Сейчас тепло - самое время кататься на велосипеде. Чес велопрогулки в быстром темпе - минус 600 ккал
13.Балуй себя
Приготовь малиновый щербет.Взбей в миксере 250 г малины, 2 стол.ложки лимоного сока и 250 г диетического йогурта. Поставь в холодильник на полчаса, а потом ешь на здоровье. В щербете всего 25 ккал.

Худейте, на здоровье!

знаете какое это охуенное чувство, быть нужным и любимым, когда друзья звонят днём и ночью, говорят что соскучились, зовут гулять? вот и я нет

cherry-baby:

nikogo-ne-love:

Когда очередная 10 летняя малолетка говорит о своей несчастной любви, у меня возникает то же чувство, что и при виде моей кошки, пьющей из унитаза. Вроде ничего ужасного не происходит, но наблюдать за этим ржачно и немного противно!

sweetgame:

kent08:

Девушкам просто нужно внимание.Если тебя не будет - будет кто-нибудь другой

lori:

Я давно не вижу ничего плохого в собственном одиночестве. Люди сильно преувеличивают значение отношений двух людей. Да, это важно, но не так важно, чтобы растворяться в терзаниях, как шипучка в стакане воды. Все гораздо проще. Есть — значит, хорошо, нет — значит, будет. А если не будет, значит, так оно должно было быть. Или не так уж сильно хотелось. По временам полезно отдаваться потоку. Цепляясь за что-то, мы пропускаем более важное.

sweetgame:

kent08:

с одной стороны, я такая вся типа "да мне пофиг как-то", а с другой "СУКА!ДА ПОЗВОНИ ЖЕ МНЕ БЛЯТЬ УЖЕ!

sweetgame:

katyakarpova:

martisha:

vorontsova:

lady-m:

Сколько лет прошло, а мне все неясно. Почему приятный почерк становится таким уродским, если выбрать не ту ручку?

cherry-baby:

august-a-:

i-am-good:

—vodka:mister-autumn:

Бывает стоишь у зеркала дома в майке и с задротским хвостиком или шишкой на голове, ненакрашенная, но такая ахуенная, стоишь стоишь, смотришь на себя, в глаза прямо, и понимаешь, что ты сука самая счастливая на свете, что у тебя есть все и все рядом…пусть это всё-всего пара вещей, а все-пара человек…но вот именно эти люди и эти вещи…без них и глаза блестеть не будут, да и хвостик по истине задроцкий будет, и вот когда долго стоишь так, начинаешь улыбаться, и все все все вокруг становится таким-каким тебе хочется! И ты в рот ебала все мысли по поводу себя, всех людей которые тебя не любят, все все все что против тебя, и только тогда понимаешь, что весь мир твой, только нужно улыбнуться и сказать себе "this is real!")

kasumi:

lori:

ты никогда не станешь красивой, пока не почувствуешь себя красивой. закон.

мне нравится, что я нравлюсь.но я хочу любви

она пила кофе, нежно держа в своих руках сигарету, думала о нем..
а он..думал только об одном..
КАК СУКА ПРОЙТИ НА ДРУГОЙ УРОВЕНЬ В ТЮРЯГЕ