моя молодость - моё оправдание

50 коротких советов для улучшения Вашей жизни

1. Занимайтесь физическими упражнениями ежедневно;
2. Относитесь серьезно к благодарности;
3. Воспринимайте свою работу, как искусство;
4. Ожидайте лучшего и готовьтесь к худшему;
5. Прочтите «Автобиографию Бенджамина Франклина»;
6. Составляйте план на неделю;
7. Узнайте 5 главных приоритетов в своей жизни;
8. Скажите «нет» отвлекающим моментам;
9. Пейте больше воды;
10. Улучшайте свою работу каждый день;

11. Найдите духовного наставника;
12. Вставайте в 5 часов утра каждый день;
13. Ешьте меньше еды;
14. Найдите героев для себя;
15. Станьте героем для кого-нибудь;
16. Улыбайтесь незнакомым людям;
17. Будьте самым этичным человеком из тех, кого знаете;
18. Не соглашайтесь на меньшее, чем совершенство;
19. Смакуйте простейшие жизненные удовольствия;
20. Сберегайте 10% своего дохода каждый месяц;

21. Проводите время в художественных галереях;
22. Гуляйте в лесу;
23. Напишите письма благодарности тем, кто помог Вам;
24. Забудьте тех, кто обидел Вас;
25. Помните, что лидерство включает влияние и воздействие, но не звания и награды;
26. Создайте незабываемые моменты с теми, кого любите;
27. Подружитесь с 5 великими людьми;
28. Станьте потрясающе вежливыми;
29. Отключите кабельное тв;
30. Продайте свой телевизор;

31. Читайте ежедневно;
32. Избегайте новостей;
33. Будьте довольны тем, что у Вас есть;
34. Следуйте своим мечтам;
35. Будьте настоящими;
36. Будьте страстными;
37. Извиняйтесь, когда знаете, что должны это сделать;
38. Никогда не упускайте момент, чтобы поздравить другого человека;
39. Имейте видение своей жизни;
40. Знайте свои сильные стороны;

41. Сосредоточьте свой разум на хорошем вместо переживания о недостатке в чем-либо;
42. Будьте терпеливыми;
43. Не сдавайтесь;
44. Наведите порядок у себя дома;
45. Используйте безупречные слова;
46. Путешествуйте больше;
47. Прочтите «Образ мыслей, ведущий к успеху»;
48. Почитайте своих родителей;
49. Платите щедрые чаевые;
50. Будьте сильным членом команды

7 дней…

Пыталась сесть на сухую голодвку, увы меня хватило на 2 дня, выпила кефир, глупая, а) Ладно сочту это за тренировку, подготовку опять же к 7 дням! Завтра пойдет ровный отчет, мне до боли обидно, почему я такая слабая что не могу тупо не поесть, денек-два, а там пойдет все своим чередом. ЧЕРТЧЕРТЧЕРТ. покараю себя ужасно. Цель есть - 47 кг, и ничего большего. Чувтсую это будет трудно, я ненавижу себя, как я могла. Меня бесит все!!!! ааа я готова всех растрелять из пушки, почему у меня жирные ноги, господи, почему я не худышка с длинными ногами о которых мечтают все девушки… Видно мне уготовлено этакое испытание) Я справлюсь я знаю, я больше чем на 100 процентов в этом уверенна, ну может чуть меньше))) Это того стоит, да я смогу! раз я поставила цель, я доберусь. Не главное как ты падаешь, а главное как ты поднимаешься!!!! вот на что нужно отталкиваться! Трудная неделька. Удачи мнее

Вот и настало лето, а я жирная котлета. Да здравстует 23дня пыток над собой! Водичка и фрукты, ван лав навеки

Не знаю, тема банальна. Кто не потеряет, не начнет ценить… Наверное больше всего я боюсь остаться одна, одна во всем мире, мире непонимания, жесткости, вранья, лицимерия и цинизма. Когда у тебя нет того человека который всегда с тобой, часть души будто отрывается. У меня было не мало близких друзей, но с каждым годом, те кто занимал почетные 1 места в моем сердце смело опускались на 10. И уже услышав "мы всегда вместе" ты невольно начинаешь думать о том, что правда ли это..Это очень грустно терять друзей и именно не в ссорах, а во времени. Когда важный для тебя человек не находит для тебя время, один раз, два раза, три… и ты уже сам потихоньку забываешь его. Забываешь все ваши шутки, ссоры, яркие моменты, это все переходит в папку воспоминания. А если подумать, сколько таких папок у нас будет лет через 10? будем ли мы общаться с теми людьми, с которыми сейчас живем душа в душу? Лично для меня это важно, некоторые махнут рукой и скажут будет как будет. И правильно сделают, но все же. Над этим можно долго размышлять. Наверно, лучший выход-это насколько можно больше любить людей которые рядом, создавать яркие моменты каждый день, веселиться, громко смеятся, орать друг на друга, жить сегодняшним днем и никогда не грустить. Нужно держаться за настоящее. Нужно ценить. Те люди что ушли, пусть идут своей дорогой. Не сердитесь на того, кто не может найти вам время, улыбнитесь и отпустите, ведь "сказав пока, судьба наградит тебя новым здраствуй." Главное ни прикаких условиях не допустить, чтобы все люди которые рядом медленно и верно перешли в тяжелую папку воспоминаний…Жизнь не предсказуема, а без родных людей она совсем мрачна.