♥

romanovich:

(via romanovich )

не факт. я лично могу)

Т9 feat. Алена Roxis - Мы сами не понимали

romanovich : plastilin :

Счастливые леди не думают матом,
Закутавшись в пледе, бессильно измятом;
Не лечатся виски; не спят с телефоном;
Не тянуться к риску; не курят с балкона;
Не дышат устало чужим никотином;
Не спят с кем попало; не пьют аспирина;
Не льют мимо чашки, чтоб выпить таблеток;
Не ходят в рубашке в измятую клетку;
Не рвут фотографий; не ищут патрона;
Не плачут ночами до хрипа и стона;
Не пишут «ответь мне»; не верят, как дети;
Счастливые леди – их нет в Интернете.

хочу 15го в дождик, хоть бы получилось. гоу

romanovich:

vitalya:

Осознанные сны

Осознанный сон (ОС) – это сон, в котором вы понимаете, что спите и начинаете делать все, что вам захочется.

Осознанный сон почти ничем не отличим от реальности, в которой вы находитесь днем. Но в таком сне вы можете летать, проходить сквозь стены, ходить по воде, изменять окружающий мир своей мыслью.

Осознанные сны случаются. Вызывать их по собственной воле можно, но это не легко.

Что делать в таком сне - решать вам. Но лучше заранее продумать свои действия, так как думать во сне будет трудно.

Захотите взлететь – просто оттолкнитесь от земли и вперед! Можете попробовать пройти сквозь стену или запустить в нее руку. Во сне материальные предметы ведут себя по другому. Например, в моих снах, если палец воткнуть в оконное стекло, то оно начнет растекаться как-будто протыкаешь желе.

Когда ОС начнет распадаться, чтобы его сохранить нужно изредка бросать взгляд на свои руки. Если сил удерживать сон не останется, то нужно просто прилечь на землю и заснуть. В результате вы перепрыгнете в новый сон с новыми силами.

Может случиться ситуация, что вы не сможете выбраться из сна. Выход – лечь на спину, расслабиться и подождать когда проснетесь.

Как вызвать осознанный сон

Осознанные сны случаются. Но есть ряд упражнений, которые помогут повысить частоту их появления.

Первое: вести дневник своих снов. Когда вы проснулись утром нужно вспомнить, что вам снилось и записать свои сны в тетрадку.

Если вы ничего не помните, то начните задавать себе наводящие вопросы: «Может мне снилось…». Если проснетесь ночью и будете помнить сон – пишите его сразу в тетрадь. Не откладывайте на утро! Пишите разборчиво, почерк в сонном состоянии немного другой. Можно записывать на диктофон, но лучше все же писать.

Это упражнение поможет вам вспоминать свои сны. Если сейчас вам сны вообще не снятся, то после нескольких недель ведения дневника – вы удивитесь как много всего вам снится по ночам.

Заполнение дневника - упражнение сложное. Какая - то сила все время будет препятствовать его ведению. Вам захочется не вести его, отложить на следующий день или сказать, что мне ничего не снилось и ничего не писать. Проявите волю и результат не заставит себя ждать.

Второе упражнение: отслеживание момента засыпания. Вы должны научиться определять с точностью до 5 сек. когда вы заснете. А еще лучше - научиться удерживать сознание включенным, когда тело засыпает.

Порядок действий перед сном: расслабиться, начать следить за своим дыханием, представить какой-нибудь объект (например, летящую птицу). Под "представить" понимается не обязательно яркая картинка, это может выглядеть как, например, черная птица на черном фоне.

Сам факт того, что идут картинки свидетельствует о том, что вы засыпаете. Картинку, которая будет у вас перед глазами, можно начать вращать или приближать и удалять ее от себя. Такие действия вызывают моментальное засыпание, так что через некоторое время лучше прекратить операции с картинкой и проверить: не спите ли вы?

Еще можно представлять, что вы падаете, спускаетесь вниз по лестнице или лифте. Такие картинки переведут вас в состояние, когда тело спит, а сознание работает.

Признаки по которым вы можете обнаружить, что засыпаете: легко представляются картинки, проскакивают «левые» мысли, теряются координаты тела, становится неудобно лежать, начинаются вибрации тела…

Задача упражнения - как можно дольше продержаться на границе сна. А в идеале сохранить сознание бодрствующем, когда тело полностью заснет, и сразу перейти в ОС.

Как попасть в осознанный сон. Предлагаю два способа.

Первый: сразу из состояния бодрствования перейти в ОС. Можно сделать это вечером, когда вы засыпаете, но это очень очень сложно. Лучше входит в ОС с утра, когда тело и мозг отдохнули.

Для этого нужно встать раньше обычного и поделать что-нибудь, а потом снова лечь спать с мыслью попасть в осознанный сон. Если проснулись ночью, то можно попробовать включить мозг (нужно, чтобы мозг бодроствовал, а тело спало) с помощью арифметических действий (сложения, умножения).

Второй способ: догадаться в обычном сне, что это сон. Какая - то деталь сна подскажет вам, что это сон и вот тогда включится ваше сознание.

Предлагают упражнение на этот счет: когда вы бодрствуете днем делать проверку и задавать себе вопрос «Не сон ли это?».

Мне это упражнение не особо помогает, так как во сне критичность отключается. И даже, если вы зададите во сне вопрос: ”Не сплю ли я?”, то запросто можете прийти к выводу, что не спите.

Во сне самые нелепые вещи принимаются всерьез.

На чем можно точно проводить проверку – так это на тексте. Посмотрите на какую-нибудь надпись, потом отведите от не глаза и посмотрите вновь. Если это сон – текст изменится.

На тему осознанных снов написано много книг. Все доступные в интернет книги мы собрали на страницах нашей библиотеки https://www.koob.ru/dreams/

poppy-mur :

Сигарета отнимает 4 мин. из жизни, 100 г. водки 8 мин. а одна пара в универе-целых полтора часа

заставте меня сесть и подготовить эти ебаные 5 вопросов по истории россии. сама себя не могу

"Будут новые встречи, новые знакомые, новые фотографии, новые чувства и лишь лишь это я все также по-прежнему буду вспоминать с улыбкой."

сегодня встретилась со теми кого очень люблю и по кому очень скучаю просто эври дэй - поэтому сегодня день счастья. завтра день удачи полюбасу, тк ко 2й ленте и всего 2, наконец-то высплюсь

ssh:

blossom:

sammieeatworld:

Здесь собраны некоторые цитаты Курта Кобейна, которые относятся к разным периодам его жизни и творчества. Цитаты, в которых он выражает свое отношение к музыке, к самому себе и к жизни в целом.

Не для кого, думаю, это не ново. Пусть они просто будут здесь, у меня..

1.Когда я понял, что не найду человека, похожего на меня, я просто перестал заводить дружбу с людьми.

2.Я всегда чувствовал себя изгоем, и это не могло не беспокоить меня. Я никак не мог понять, почему мне не хочется общаться со своими сверстниками и одноклассниками. Много лет спустя я понял почему — я не мог сойтись с ними прежде всего потому, что они равнодушно относились к творчеству.

3.Я устал постоянно прикидываться хорошим парнем только для того, чтобы уживаться с другими и иметь друзей. Носил простую фланелевую рубашку, жевал табак и на многие годы стал монахом-затворником в своей комнатушке. Со временем я даже начал забывать, что такое нормальное общение с людьми.

4.Лучше быть мертвым, чем крутым.

5.Меня зовут Курт, я пою и играю на гитаре, а вообще, я ходячая и разговаривающая бактериальная инфекция

6.Я был невероятно счастливым ребенком. Я все время кричал и пел. Просто не мог вовремя остановиться. Я был по–настоящему счастлив

7.Лучше быть угрюмым мечтателем, чем безмозглым тусовщиком.

8.Пусть уж меня ненавидят за то, что я есть, чем любят за то, чем я не являюсь.

9.Лучше сгореть, чем угаснуть.

10.Многие стараются прожить жизнь других людей. Их мысли — чужие мнения, их жизни — мимикрия, их страсть — цитаты. Умение цитировать хорошо скрывает отсутствие собственных идей.

11.Каждый из нас одинок и все вместе мы тоже одиноки.

12.Я использую кусочки и частицы других личностей, чтобы сформировать свою собственную.

13.Я никогда не жаждал ни славы, ни чего-либо подобного. Так уж получилось…

14.Каждый из нас одинок, и все вместе мы тоже одиноки.

15.Я люблю всех - вот что грустно…

меня порой поражают люди пишущие идиотские до нереальности вопросы на формспринг. ну не чем вам заняться - идите посмотрите хану мантану с пирожками в прикуску или пойдите 5й этаж лестничной клетки и по бегайте по лестнице туда обратно. я конечно понимаю что сайт для анонимных вопросов, ну вы тоже не наглейте, никто не обязан выкладывать вам там всю свою личную жизнь

500daysoffuckingmyheart:

вот я осознала всю трудность того выбора который я сделала. я уже сейчас чувствую что устала, устала от всего, а казалось бы только недавно все началось заново. ни черта. такое ощущение что только обстановка понемялась, а чувство как-будто "где-то лежит гавно и воняет" - то же. ни разу меня не порадовал новый уч.день, и не было такого чувства, что сегодня будет что-то новое. ничего не происходит. иногда вскользь слышишь знакомые фразы, видишь стремные надоевшие морды и тянет блевать. я конечно не жалею о сделаном выборе потому что появляются новые лица и новая интересная информация, но почему-то я думала что будет все как-то иначе, а пока только косые взгляды с некоторых сторон, странные разговоры с новыми знакомыми, совместное ожидание конца и курение почти на каждом перерыве - не самое выгодное проведение уч.дня., буэ

может быть пока я просто накручиваю себя, тк еще мало времени прошло и толком ничего не понятно, и я-дура просто заранее нафантазировала разных штук про с-ю жизнь. но я боюсь, боюсь что так будет и дальше, что я окончательно скисну, как бы я этого не хотела.