@libralibragirl
LIBRALIBRAGIRL
OFFLINE

Libra girl

Дата регистрации: 12 января 2012 года

I'm very glad to see you on my page!

Это чувство дискомфорта в социальных ситуациях, в связи с чем человек не может справиться с какими-то вопросами на должном уровне. Исследования говорят о том, что стеснительность - это вовсе не врожденное качество. Именно поэтому есть способы его побороть.

Будьте уверены в себе
Первый шаг по преодолению стеснительности - обретение уверенности в себе. Гордитесь своими достижениями, талантами, просто тем, кто вы есть. Люди зачастую заняты своими делами, их не интересует, как вы выглядите или ведете себе. Сконцентрируйтесь не на внешнем виде, а на том, что вы можете сделать, чего добиться.

Определите ситуации, в которых чувствуете стеснительность
Многие чувствуют себя некомфортно при знакомстве с новыми людьми, на публичных выступлениях. Определите, когда вы чувствуете себя неуютно. Лучше составить список этих ситуаций, он поможет вам эффективнее работать над собой. Идите пункт за пунктом, сначала начав с наиболее легких ситуаций, и старайтесь в каждой из них развить уверенность в себе.

Не сравнивайте себя с другими
Наше общество построено на том, что каждый сравнивает себя с другими. Но чем больше вы будете смотреть на окружающих, тем более некомфортно станете себя чувствовать. Именно поэтому воспринимайте себя на должном уровне и забудьте об оценках.

Расширьте зону комфорта
Это можно сделать, пробуя что-то новое или встречая новых людей. Так вам представится еще один шанс побороть свою стеснительность, найти повод для гордости за себя (ведь что-то вы никогда не делали, а сейчас, наконец, решились).

Изучайте окружающих людей
Подмечайте, как ведут себя люди, которые кажутся уверенными в себе и общительными. В схожей ситуации постарайтесь вести себя так же, как и они. Не забывайте о зрительном контакте, улыбке.

Расслабьтесь

Практика расслабления позволяет обрести спокойствие в самых сложных ситуациях. Выберите несколько упражнений, которые помогут вам расслабиться. Это могут быть дыхательные практики и многое другое.

Не пoсылайте людeй слишкoм чaсто: они мoгут привыкнyть и уже нe так острo будут ощущaть вaшу ненaвисть.

Сколько можно ждать по-настоящему теплой погоды?! Уже надоело укутываться-раскутываться :) Весна, где стабильность?

Я часто слышу от девушек следующее: "У него прекрасные глаза" или "У него такие мягкие волосы", "Такая улыбка", "Какой же у него профиль!" и порой так настойчиво останавливаются на этом моменте, что меня посещает мысль о том, что при полной сборке (руки, ноги, голова, туловище, душа), парень для них совершенно не котируется.

Мне все равно! Что бы там ни говорили, а мир прескрасен! Какие бы только трудности ни присосались, а он все равно светлый и солнечный! Улыбнись, черт возьми :) Мысли уходят и приходят, а мы остаемся :)

Как-то мы шли с другом по городу, и я рассказывала историю о псевдолюбви (показушничестве). Как обычно, эмоционально и пылко, но он мне слушал меня. В какой-то момент мне показалось, что мой рассказ не интересен ему, слишком детский для студента. Я прервала свой рассказ и спросила, в чем дело. Он перестал провожать взглядом асфальт, улыбнулся и тихо произнес, словно секрет.

— А знаешь, как распознать настоящую любовь?

— Как?

Когда понимаешь, что, отказывая себе в чем-то, посупая против своих привычек и принципов, ты идешь на уступки ради другого человека….вот это и есть настоящая любовь :)

— Это здорово. Правда, когда тот, ради кого все эти уступки, не ценит тебя…не знаю, наверное, это обидно. Не сталкивалась.

Нельзя требовть ничего взамен от этого человека. Разве это любовь? Тогда это какая-то сделка, получается! А в прочем, я буду рад, если ты не столкнешься с подобным противоречием и не повторишь моих школьных ошибок :)

Сон очень интересная вещь :) В этом неизведанном мирке можно сделать то, что не можешь наяву) ) А когда сны еще и сбываются, то этой двойная удача (если хороший, конечно).

Все думала и думала: "Почему же мне не пишут ничего в скайпе?". Черт, у меня же "невидимка" стоит ;)

LIBRALIBRAGIRL

Самые популярные посты

15

Люди общаются друг с другом так, будто у них бесчисл...

15

Дома не поймут Живу в маленьком городе, кому-то переустановил винду, по городу пополз слух, что я хакер.

15

Дома не поймут Олимпийский огонь потух в Кремле, и его зажег охранник с помощью зажигалки! Это Россия, детка!)))

14

Сибиряки! Поддержим Байкал в проекте "Россия-10"! Байкал -чистейшее и, без сомнения, самое красивое озеро России. Завораживающее свое...

14

Мой блог сменил внешний вид - прощай, стандартная тема!

14

We're building it up To break it back down We're building it up To burn it down We can't wait To burn it to the ground….