Это просто Вьюи блог

• 1. Для некурящих — кофе и пончик. Комбинация глюкозы и кофеина повышает внимательность.
• 2. Жвачка повышает концентрацию сильнее, чем кофеин, правда, эффект длится всего 20 минут.
• 3. Рисуйте и чертите. Если размышлять о проблеме и параллельно что-нибудь рисовать, это повысит концентрацию и усилит память.
• 4. Думайте об умных людях — известных ученых, предпринимателях. Мысли об умных людях рождают поток ассоциаций («гениальный», «талантливый», «одаренный» ;), которые в свою очередь рождают правильный ментальный настрой. Эффект длится 15 минут.
• 5. Общайтесь с другими людьми, интересуйтесь их жизнью, не позволяйте чувству одиночества овладеть вами. Одиночество не только бьет по когнитивным способностям, но и ведет к преждевременной смерти.
• 6. Физические упражнения.
• 7. Слушайте классическую музыку. Любая другая музыка дает нейтральный или отрицательный эффект.
• 8. Не распыляйтесь. Мультитаскинг — зло.
• 9. Мужчины, старайтесь, чтобы в поле зрения не было красивых женщин. Старайтесь даже не думать о них. На женщин это правило не распространяется.
• 10. Высыпайтесь. Разным людям требуется разная продолжительность сна. Не надо подражать неспящей элите.
• 11. Если решаете задачу на озарение, примите горизонтальное положение. В лежачем положении снижается уровень норадреналина и активность голубого пятна, что ведет к расслаблению, повышению креативности и, в конечном счете, к решению.
• 12. Верьте в себя. Убеждения влияют на когнитивные способности. Даже простое ношение белого халата повышает точность и внимательность.

— Надеюсь мы
подружимся.
- Ага, будем как Доктор и
Эми.
- Кто?
- Ну как Дин и Кас.
- В смысле?
- Значит не подружимся.