Вселенная

sweetylollipop :

raspberrytea :

ты либо делай

либо нет

а обещать ничего не надо

birthdaymassacre:

ideas:

americaonline:

karmapolice:

sttrinians:verbain:

Твой гардероб в твоих глазах:

Твой гардероб в глазах твоих родителей:

arven:

ellen-ellen:yourmask-girl:

https://kinobaza.tv/ - позицианируется как лучший русскоязычный киносайт(насамом деле так и есть)

https://dreamsboard.ru/o-servise - сервис для создания своей доски желаний

https://www.pixelcase.com.au/vr/2009/newyork/ - виртуальный Нью-Йорк

https://www.stereomood.com/ - сайт музики твоего настроения

https://www.sympaty.net/category/kosmetika-beauty/ - сайт для девушек (некоторые советы помогают)

https://sobiratelzvezd.ru/ - журнал "Собиратель звезд" - волшебство повсюду (другими словами неописать)

https://bigpicture.ru/ - новости в фотографиях (многие фото очень красивые, а статьи интересные)

https://www.be-in.ru/ - Модный журнал Москвы и Санкт-Петербурга. События, люди, места, мода 2011, магазины модной одежды, скидки и распродажи.

https://www.amalgama-lab.com/ - качественые переводы песен

https://www.kulturologia.ru/ - культура и искусство в самом широком смысле этих понятий.

https://chadeyka.livejournal.com/48224.html#cutid1 - вкусные рецепты выпечки

https://looklet.com/ - здесь можно создать свой модный образ

https://vsemvkusno.ru/ - рецепты разных блюд

https://creativejournal.ru/ - креативный журнал

https://wowstars.ru/ - здесь сообщается о новинках в зарубежной музыке

https://bookfi.ru/ - онлайн библиотека

https://comicsia.ru/collections/ - всевозможные комиксы

https://www.pichshop.ru/ - сайт креативных подарков

https://photobucket.com/ - фотобукет

возможно некоторые сайты здесь известны

fuckoffbaby:

zasutskaya:

juicyksu:

viktosha:

10 доводов в пользу смеха

1. Избавляет от депрессии

Во время смеха мышцы лица посылают специфические импульсы, которые благотворно влияют на нервную систему и деятельность мозга. Этот механизм работает, даже когда вы просто «надеваете» улыбку.

Одна минута искреннего смеха заменяет сорокапятиминутный сеанс глубокой релаксации: уменьшается выброс стрессовых гормонов – кортизона и адреналина, а выработка эндорфинов повышается. Даже если вы просто вспомните анекдот, который недавно вас развеселил, уровень гормонов радости подпрыгнет.

2. Омолаживает кожу

Еще совсем недавно красавицы передавали из уст в уста такой «рецепт красоты»: если не хочешь появления преждевременных мимических морщин, улыбайся реже! И совершенно напрасно. Один из способов сэкономить на дорогих салонных процедурах – это смеяться с удовольствием.

А в противном случае вы лишаете себя прекрасного фейс-билдинга, естественным образом укрепляющего мышцы лица и замедляющего процессы старения. Такая «зарядка» обеспечивает прилив крови к коже лица, а значит, дополнительное питание, упругость и здоровый румянец.

3. Укрепляет иммунитет

Имея результаты последних исследований, современные ученые утверждают: смех действительно мобилизует наш иммунитет на борьбу с недугами.

В том числе с онкологическими, возглавляющими список самых тяжелых. А зимой врачи особенно рекомендуют повышать степень своей «смешливости»: юморя, вы увеличиваете в организме количество иммуноглобулина А, защищающего слизистые оболочки от атаки вирусов и бактерий.

4. Лечит сердечно-сосудистую систему

Известный английский поэт Уильям Шекспир совершенно справедливо констатировал: «Веселое сердце живет долго». Да и психологи обратили внимание на странную черту, свойственную почти всем «сердечникам»: они редко смеются, зато чаще здоровых сердятся и раздражаются по пустяка

Хохот подобен физическим упражнениям на свежем воздухе и имеет тот же оздоровительный эффект для сердца. Всего за десять минут снижается кровяное давление на 10-20 мм р/с, что полезно при гипертонии.

5. Уменьшает боль

Герой произведения Фридриха Ницше «Так говорил Заратустра» советовал: «Десять раз должен ты смеяться в течение дня и быть веселым: иначе будет тебя ночью беспокоить желудок, это отец скорби». Конечно, смех не в состоянии унять обострившуюся язву или мучительную мигрень, и все же…

Как вы уже знаете, «действующие лица» веселья и смеха – эндорфины, а их прямая обязанность – не только веселить, но и унимать боль. Естественное болеутоляющее имеет и психологическую составляющую: смеясь от души, мы попросту отвлекаемся от плохого самочувствия. Кстати, при смехе благодаря расслаблению мышц шеи и спины можно свести на нет головную боль некоторых видов.

6. Тренирует дыхательную систему

Что общего между смехом и физиотерапевтическими процедурами? Вы уверены, что ничего? А врачи иного мнения: и то, и другое облегчает выход мокроты из дыхательных путей. Секрет – в особом «смеховом» дыхании, при котором вдох становится длинным и глубоким, а выдох – коротким и интенсивным, в результате чего легкие полностью освобождаются от воздуха, а газообмен в них ускоряется в три раза.

Кстати, это не только оздоравливает дыхательные пути, но и избавляет от некоторых комплексов. Например, от нерешительности, робости, повышенной тревожности. Они возникают в основном при неглубоком, поверхностном, дыхании.

7. Улучшает фигуру(лучше выбрать это, чем диету)

Смех – это и аэробика для мышц, и массаж для внутренних органов. Как и при физических нагрузках, в процессе смеха снижается уровень плохого холестерина, оптимизируется дыхание, улучшается кровоснабжение. В то время когда вы с удовольствием хохочете, к примеру, над ужимками Джима Керри, в работу включаются восемьдесят групп мышц!

При этом лучше всего прорабатываются мышцы живота, спины и ног. Одна минута смеха равносильна пятнадцати минутам езды на велосипеде, а десять – пятнадцать минут сжигают столько же калорий, сколько содержится в плитке шоколада. А если вы будете веселиться в течение часа, то потратите количество энергии, как при часовой спринтерской пробежке.

8. Налаживает отношения

Когда-то цари держали при дворе шутов. Веселя монаршее окружение, они создавали чувство общности. Ведь, с точки зрения психологов, смех – в своем роде групповая психотерапия: объединяет людей, помогает быстро вовлечь в обмен репликами, избавляет от негативных эмоций, запускающих деструктивные биохимические изменения в организме.

Наблюдение за смеющимся человеком улучшает настроение. Вы поссорились с домашними? У вас неприятности на работе? Встаньте перед зеркалом и заставьте себя хотя бы улыбнуться.

9. Характеризует людей

Достоевский писал, что истинная натура человека распознается по смеху. Если он…

• сдерживает смех, – это говорит о надежности, уравновешенности, спокойствии. Он браке верен, однако его педантичная правильность может навевать тоску и скуку.
• смеется открыто, откинувшись назад, – к жизни в целом, и к близким людям в частности относится легкомысленно. С таким человеком может быть весело в компании, но всерьез на него рассчитывать не стоит.
• хохочет, широко раскрыв рот, – значит, остроумен, непосредствен, отличается бурным темпераментом, может поведать массу смешных историй. Он прекрасный рассказчик, но отвратительный слушатель.
• смеется, сморщив нос, – о таком человеке можно сказать «Куда ветерок – туда и умок». Его чувства и мнения меняются так же быстро, как направление ветра. Он эмоционален и капризен, легко поддается минутному настроению.
• при смехе прикрывает рот рукой – значит, несколько робок и не слишком уверен в себе, раним.
• касается губ мизинцем – ему нравится быть в центре внимания. У него отсутствует самокритика, поэтому свое мнение он считает истиной в последней инстанции.
• касается рукой лица или головы – это отъявленный мечтатель и фантазер. Большую часть времени предпочитает витать в облаках.
• ухмыляется, правый уголок рта приподнят, – перед вами субъект, склонный ко лжи и жестокости. Хотя внешне может казаться довольно милым. Совсем другие характеристики у человека с «левосторонней» улыбкой, которая говорит о честности, порядочности. На него можно положиться в трудную минуту.

10. Улучшает настроение

Лечение смехом популярно во многих странах мира. Например, в Германии клоуны-доктора посещают тяжело болеющих детей. А индийские врачи даже придумали специальную йогу смеха, после которой заметно улучшается эмоциональное и физическое состояние.

В ней сочетаются дыхательная гимнастика из традиционной йоги, растяжки и упражнения, имитирующие смех. Пребывание в смешных позах, а особенно наблюдение за другими участниками, застывшими точно в таких же, быстро вызывает настоящий смех.

phobias:

bumblebee:

booby:

only-you:

— Это было мое любимое место, когда я была еще девочкой…как ты узнал?
- Сорока на хвосте принесла..Мне сказала Елена!
- Я сплю?…Солнце такое жаркое! Я скучаю по этому…скучаю по человечности!
- Человечность - не самое главное в жизни!
- У меня были друзья. Была семья. Я жила. -
Ты все еще живешь.
- Нет…но ты да. Ты построил жизнь так, как хотел..я провела 500 лет просто существуя.
- У тебя не было выбора, ты скрывалась от Клауса!
- Всегда есть выбор Знаешь..ты портишь наш чудесный день своей глупой филосовкой болтовней!
____________

Я хочу насладиться свежим воздухом, ты присоединишься ко мне?
- Ненадолго.
- Спасибо.
- За что?
- Боль ушла…
- Я рад.
- Я увижу их снова? Мою семью…
- Я думаю ты увидишь всех кого бы хотела увидеть!
- Было бы здорово…может я увижу Тревора! Я больше не боюсь!
____________

— Давай наперегонки до деревьев!
- Но ты проиграешь!
- Я старше и быстрее!
- О, ты так думаешь! Но я контролирую этот сон, может я сжульничаю!
- На счет три…раз…два…

прощай Роуз..

.

violent:

dkathrine:

Никогда не поздно быть тем, кем хочешь быть. Нет временных рамок. Начни, когда захочешь. Ты можешь измениться или остаться прежним - для этого нет каких-то правил. Мы можем сделать лучший или худший выбор. Надеюсь, ты сделаешь лучший. Надеюсь, ты увидишь много удивительных вещей. Надеюсь, ты встретишь людей с разными точками зрения. Надеюсь, ты будешь гордиться своей жизнью. А если поймешь, что нет - надеюсь у тебя хватит сил начать все сначала.

violent:

booby:

lady-m:

В "друзья онлайн" теперь первыми высвечиваются люди, которые часто заходят к тебе на страницу. А в "все друзья" - к которым заходишь ты. Палево началось.

Надеюсь он об этом не знает.

поехали, теперь точно будет весело :DD

ну чеерт. -.-

violent:

booby:

lady-m:

В "друзья онлайн" теперь первыми высвечиваются люди, которые часто заходят к тебе на страницу. А в "все друзья" - к которым заходишь ты. Палево началось.

Надеюсь он об этом не знает.

поехали, теперь точно будет весело :DD

ну чеерт. -.-

nastikene :

—Мам.
-Что?
-У меня интернет не работает.
-Наканец-то!

fuckoffbaby:

zasutskaya:

sleepwalker:

dead-disco:

(via reckless-tonight)

Полюбому :D

birthdaymassacre:

allvi-nic4:

tvoya-kroha:

notonlyme:

rediska:

ramos:

ellemilano:

imteamkstew:

americano:

resistance:

futuristiclover:

meri-mery:

Наберите текст шпаргалки в текстовом редакторе

Шрифт желательно выбрать как можно меньше

Распечатываем

И снимаем копию на ксероксе

На копию наклееваем скотч как показано на рисунке

Вырезаем

Нарезанные полоски опускаем в воду

Когда бумага намокнет акккуратно стираем ее со скотча

Сушим

Полученные шпаргалки можно клеить в любые места

вот это вещь)

ближайшие 5,5 лет пригодится))