Прекратите всем нравиться и начните быть собой

"Вы мне не нравитесь".

Эти четыре слова - не самое приятное, что мы можем услышать от другого человека. Мы хотим всем нравиться - это не новость. Единственное "но" - иногда мы стараемся делать это в ущерб своим собственным потребностям, ценностям, желаниям. Ища одобрения со стороны других людей, очень скоро можно забыться.

В этом забытьи мы отчаянно стремимся быть такими как все, и совершенно забываем, кто же мы на самом деле.

Памятка 1: Не всем вы нравитесь.

Памятка 2: Это не плохо.

Жизнь бывает несправедлива, и нельзя угодить всем и каждому. Нельзя быть идеальным для всех. Более того - часто ваше желание быть хорошим для каждого вызывает обратный эффект - люди не любят угодничество и подхалимаж.

Да, есть люди, которые, не смотря ни на что, вас не любят. И пусть. Не стоит тратить нервы на то, что вы не сможете изменить. Будьте самим собой, и если кто-то вас недолюбливает, это только его проблемы, и больше ничьи. Единственное, что вы можете изменить в этой ситуации - вы сами, точнее, ваше отношение к этому.

Подчас идти наперекор - это не плохо. Только в споре рождается истина; противостояние закаляет характер, а следовательно - формирует личность. Живите только вашими ценностями и умейте их отстаивать.

Памятка 3: Не соглашаться с людьми можно. Даже если это любимые и уважаемые люди.

Памятка 4: Потребность людей в том, чтобы их все любили, часто как раз и является самый главным препятствием на пути к этой любви.

Памятка 5: Для огромного количества людей стремление всем нравиться - главный барьер на пути их развития и карьерного роста.

Если вы опасаетесь, что желание всем нравится - и ваша проблема тоже, задайте себе эти вопросы:

Большинство положительных ответов говорит о том, что вам не о чем беспокоиться. Перевес же в сторону отрицательных - что вам стоит перестать стараться всем нравиться и начать быть собой.

Способы борьбы со стрессом

Стресс – это одна из самых распространенных в мире болезней, которая не знает ни расовых, ни возрастных, ни классовых границ. К сожалению, справиться с ней очень непросто, но возможно. Вот несколько советов, которые могут в этом помочь:

Расскажите о том, что гнетет вас

Стресс не возникает на пустом месте. Если у вас есть какие-то серьезные проблемы, которые мучают вас, расскажите о них кому-нибудь. Найдите человека, которому вы могли бы доверять и откройтесь ему. Оставаться с проблемами один на один очень тяжело. Выговоритесь и вы сразу почувствуете облегчение.

Не сидите, сложа руки

Можно бесконечно терзать себя своими переживаниями, но они не исчезнут, пока вы будете сидеть сложа руки. Для того, чтобы избавиться от стресса, вы должны для начала устранить его причину. Если вы ничего не предпримите для того, чтобы избавиться от своих проблем, они так и будут сгрызать вас изнутри.

Не позволяйте давить на вас

Стресс – это зачастую результат давления. Какой камень давит на ваши плечи и не дает вам спокойно жить? Может, настала пора его сбросить? Даже если в вашей жизни есть проблема, на решение которой требуется слишком много сил и времени, вы ни в коем случае не должны позволять ей отравлять ваше существование. Избавьтесь от вашего груза и вдохните свободно.

Отдохните

Лучшее лекарство от стресса – это хороший отдых. Возможно, навалившиеся на вас проблемы вовсе не так страшны, как вам кажется, просто у вас нету сил на то, чтобы решить их. Не жалейте время на сон, медитируйте, принимайте успокаивающие ванны и т.д.

Помогайте другим людям

Иногда лучший способ борьбы со стрессом – это протянуть руку помощи тому, кто находится рядом. Поддержите близкого человека, запишитесь в волонтеры, займитесь благотворительностью – станьте человеком, который приносит пользу. Это поможет вам поверить в себя и даст вам возможность почувствовать себя нужными.

Общайтесь

Общество людей – это лучшая анестезия. Общение заставляет вас чувствовать, что вы не одиноки, это вселяет силы и оптимизм. Если вы постоянно чувствуете себя разбитыми, не бойтесь попросить поддержку у близких людей. Вам не обязательно изливать им душу, достаточно просто провести немного времени вместе, развеяться и хотя бы на чуть-чуть позабыть о своих проблемах.

Возьмите свою жизнь под контроль

Только вы сами можете контролировать вашу жизнь и решать какой она будет. Как только вы осознаете это, страх и неуверенность покинут вас. Вместо того, чтобы мучить себя пессимистичными настроениями, измените вашу жизнь к лучшему: найдите интересное хобби, заведите новые знакомства, отдохните в другом городе и т.д. Вы сами режиссируете свою судьбу, так выбирайте сценарии с хэппи эндом.

Простые истины об отношениях, о которых не стоит забывать

Несколько простых истин об отношениях:

Всем нам в жизни не нравится три вещи: ложь, ненависть и фото в паспорте.

Если твои бывшие мужчины опять хотят быть с тобой: значит ты была лучше тех, кто был до тебя и намного лучше тех, кто был после.

Духи - это одежда, которую не снимают.

Слова могут лгать. Жесты, поцелуи, голос, глаза иногда хитрят. Даже сердце иногда барахлит. Самые честные - это мурашки.

Нет фразы "не могу", есть фраза "я ленивая скотина"

So beautiful and so true!

All my friends tell me I should move on
I'm lying in the ocean, singing your song
Ahhh, that's how you sing it
Loving you forever, can't be wrong
Even though you're not here, won't move on
Ahhh, that's how we play it

Все мои друзья говорят, что я должна двигаться дальше

Я лежу в океане, напевая твою песню

Аааа, вот как ты поешь ее

Люблю тебя навечно, я не могу ошибаться

Даже если ты не здесь, я не сдвинусь с места

Аааа, вот как мы в это играем

And there's no remedy for memory of faces
Like a melody, it won't lift my head
Your soul is hunting me and telling me
That everything is fine
But I wish I was dead

И нет спасения от лиц, что в памяти,
Как мелодия, они не покинут мою голову
Твоя душа преследует меня и повторяет мне,
Что все хорошо,
А мне хотелось бы умереть…

All my friends ask me why I stay strong
Tell 'em when you find true love it lives on
Ahhh, that's why I stay here

Все мои друзья спрашивают, почему я остаюсь сильной
Я твержу им, что настоящая любовь не погибает.
Аааа, вот почему я останусь тут

And there's no remedy for memory of faces
Like a melody, it won't lift my head
Your soul is hunting me and telling me
That everything is fine
But I wish I was dead

И нет спасения от лиц, что в памяти,
Как мелодия, они не покинут мою голову
Твоя душа преследует меня и повторяет мне,
Что все хорошо,
А мне хотелось бы умереть…

Everytime I close my eyes

It's like a dark paradise

No one compares to you

I'm scared that you won't be waiting on the other side

Everytime I close my eyes

It's like a dark paradise
No one compares to you

Каждый раз, как я закрываю глаза,

Будто наступает темный рай

Никто не сравнится с тобой

Я боюсь, что ты не будешь ждать на другой стороне

Каждый раз, как закрываю свои глаза,

Будто наступает темный рай

Никто не сравнится с тобой

Я боюсь, что ты не будешь ждать на другой стороне

But that there's no you, except in my dreams tonight,
Oh oh oh, ha ha ha
I don't wanna wake up from this tonight
Oh oh oh, ha ha ha
I don't wanna wake up from this tonight

И тебя нет нигде, кроме моих снов сегодня,
О, о, о
И я не хочу просыпаться от этого сегодня
О, о, о
Не хочу просыпаться от этого сегодня

There's no relief, I see you in my sleep
And everybody's rushing me,
but I can feel you touching me
There's no release,
I feel you in my dreams
Telling me I'm fine

Такое утешение, видеть тебя во сне
И каждый раз обнимая тебя, я чувствую твои прикосновения
И не хочу отпускать, я чувствую тебя в моих снах
И ты говоришь, что все в порядке

Big dreams, gangster said,
«You had to leave to start your life over».
I was like: «No, please, stay here,
We don't need no money, we can make it all work»,
But he headed out on Sunday, said he'd come home Monday.
I stayed up waitin', anticipatin' and pacin'
But he was chasing paper.
«Caught up in the game», that was the last I heard.

I will love you till the end of time, I would wait a million years.