@kimravi
Подписаться
KIMRAVI
OFFLINE
i need therapy
Дата регистрации: 07 марта 2010 года
Персональный блог KIMRAVI — i need therapy
KIMRAVI
ладно, ребят
пошла я спать
настроение как-то улучшлось, я почитала и успокоилась после всего что произошло сегодня.
не скучайте, надеюсь, выспитесь
ахах, а то уже носом в ноут клюю.
все, пока
спокойной ночи. пусть мне приснится поляш уэсли в обнимку со мной хд
game on, ребят. ♥
блять.
что за день такой
бесит прям
турслет хренов, достали
4 с половиной часа стоять с мухами этими у костра блять
ааааааааааааааааа
сукиии
ненавижу блять
убью
еще эти пидарасы с конкурса (лучше не спрашивать с какого) заебали
суки
чем я хуже других
не понимаю блять
бесит все
все, нет меня сегодня ни для кого
______________________________
еще раз простите за это ↑
не удержалась.
блять ><
так Мило…у Кэролайн появился старший братик по имени Стефан.
desorden:
donnadarko:
union-jack:
san-francisko:
romanovich:
vitalya:
Осознанные сны
Осознанный сон (ОС) – это сон, в котором вы понимаете, что спите и начинаете делать все, что вам захочется.
Осознанный сон почти ничем не отличим от реальности, в которой вы находитесь днем. Но в таком сне вы можете летать, проходить сквозь стены, ходить по воде, изменять окружающий мир своей мыслью.
Осознанные сны случаются. Вызывать их по собственной воле можно, но это не легко.
Что делать в таком сне - решать вам. Но лучше заранее продумать свои действия, так как думать во сне будет трудно.
Захотите взлететь – просто оттолкнитесь от земли и вперед! Можете попробовать пройти сквозь стену или запустить в нее руку. Во сне материальные предметы ведут себя по другому. Например, в моих снах, если палец воткнуть в оконное стекло, то оно начнет растекаться как-будто протыкаешь желе.
Когда ОС начнет распадаться, чтобы его сохранить нужно изредка бросать взгляд на свои руки. Если сил удерживать сон не останется, то нужно просто прилечь на землю и заснуть. В результате вы перепрыгнете в новый сон с новыми силами.
Может случиться ситуация, что вы не сможете выбраться из сна. Выход – лечь на спину, расслабиться и подождать когда проснетесь.
Как вызвать осознанный сон
Осознанные сны случаются. Но есть ряд упражнений, которые помогут повысить частоту их появления.
Первое: вести дневник своих снов. Когда вы проснулись утром нужно вспомнить, что вам снилось и записать свои сны в тетрадку.
Если вы ничего не помните, то начните задавать себе наводящие вопросы: «Может мне снилось…». Если проснетесь ночью и будете помнить сон – пишите его сразу в тетрадь. Не откладывайте на утро! Пишите разборчиво, почерк в сонном состоянии немного другой. Можно записывать на диктофон, но лучше все же писать.
Это упражнение поможет вам вспоминать свои сны. Если сейчас вам сны вообще не снятся, то после нескольких недель ведения дневника – вы удивитесь как много всего вам снится по ночам.
Заполнение дневника - упражнение сложное. Какая - то сила все время будет препятствовать его ведению. Вам захочется не вести его, отложить на следующий день или сказать, что мне ничего не снилось и ничего не писать. Проявите волю и результат не заставит себя ждать.
Второе упражнение: отслеживание момента засыпания. Вы должны научиться определять с точностью до 5 сек. когда вы заснете. А еще лучше - научиться удерживать сознание включенным, когда тело засыпает.
Порядок действий перед сном: расслабиться, начать следить за своим дыханием, представить какой-нибудь объект (например, летящую птицу). Под "представить" понимается не обязательно яркая картинка, это может выглядеть как, например, черная птица на черном фоне.
Сам факт того, что идут картинки свидетельствует о том, что вы засыпаете. Картинку, которая будет у вас перед глазами, можно начать вращать или приближать и удалять ее от себя. Такие действия вызывают моментальное засыпание, так что через некоторое время лучше прекратить операции с картинкой и проверить: не спите ли вы?
Еще можно представлять, что вы падаете, спускаетесь вниз по лестнице или лифте. Такие картинки переведут вас в состояние, когда тело спит, а сознание работает.
Признаки по которым вы можете обнаружить, что засыпаете: легко представляются картинки, проскакивают «левые» мысли, теряются координаты тела, становится неудобно лежать, начинаются вибрации тела…
Задача упражнения - как можно дольше продержаться на границе сна. А в идеале сохранить сознание бодрствующем, когда тело полностью заснет, и сразу перейти в ОС.
Как попасть в осознанный сон. Предлагаю два способа.
Первый: сразу из состояния бодрствования перейти в ОС. Можно сделать это вечером, когда вы засыпаете, но это очень очень сложно. Лучше входит в ОС с утра, когда тело и мозг отдохнули.
Для этого нужно встать раньше обычного и поделать что-нибудь, а потом снова лечь спать с мыслью попасть в осознанный сон. Если проснулись ночью, то можно попробовать включить мозг (нужно, чтобы мозг бодроствовал, а тело спало) с помощью арифметических действий (сложения, умножения).
Второй способ: догадаться в обычном сне, что это сон. Какая - то деталь сна подскажет вам, что это сон и вот тогда включится ваше сознание.
Предлагают упражнение на этот счет: когда вы бодрствуете днем делать проверку и задавать себе вопрос «Не сон ли это?».
Мне это упражнение не особо помогает, так как во сне критичность отключается. И даже, если вы зададите во сне вопрос: ”Не сплю ли я?”, то запросто можете прийти к выводу, что не спите.
Во сне самые нелепые вещи принимаются всерьез.
На чем можно точно проводить проверку – так это на тексте. Посмотрите на какую-нибудь надпись, потом отведите от не глаза и посмотрите вновь. Если это сон – текст изменится.
На тему осознанных снов написано много книг. Все доступные в интернет книги мы собрали на страницах нашей библиотеки https://www.koob.ru/dreams/
интересная хрень. может хоть во сне все будет нормально.
bellas-lullaby:
huli:
potter:everybody-lies
Тип #1. Фейковый фолловер.
- Следит потому, что ты сам за ним следишь. Как только ты перестаешь, перестает и он.
Тип #2. Невидимый фолловер.
- Человек, которого ты не замечал нигде раньше. Они не ставят сердец/реблогов ни одному твоему посту, они просто…есть.
Тип #3. Тайный ненавистник.
- Они следят для того чтобы быть в курсе всего нового о тебе, ибо им нужны новые темы для обсирания тебя же.
Тип #4. Ксерокс.
- Они не могут выразить себя, поэтому копируют (более совестные - ребложат) все подряд с твоего блога.
Тип #5. Истинные фолловеры.
- Скучают по твоему блогу когда ты долго не постишь или забрасываешь, твои посты их вдохновляют и они уважают твою личность.
author.
блин, я охеренно ленивая задница
аххах
спокойной ночи, любимые.
Вы бы видели как у него горели глаза
когда он показывал свой новый паспорт
быстро перелистывая свежие странички
остановился. тыкнул пальцем и сказал:
- значит так, вот на этой 14 странице, через пол года. понимаешь? через пол года! будет стоять официальная печать, о том что я буду любить тебя вечно.
hot-mess :
я тут подумала, что в основном народ за Делену. вот кого бы не спросила, все только и хотят, чтобы наша Лена была с Деймошей. я чо одна хочу, чтобы она была со Стефом ? xD короче, отвечаем.
ДЕЛЕНА!
С САМОГО НАЧАЛА И НАВСЕГДА!
team Delena ^^
тим Делена
нет нет, ты не одна!
я тоже за Стеленуууу
ахахха, хоть кто-то меня понимает)
desorden:
adultsimba:
svetastewart:
robsessed:
marinamusic:
ramos:
everybody-lies:
это музыкальная матрица.
Кликаем мышкой по квадратикам (или прямо ведём, не отпуская мышку), они начинают светиться и издавать красивые музыкальные звуки - тон повышается снизу вверх. Если нужно вернуться к чистому полю, нажимаем пробел.
кайфово)
ребят, не забудьте сегодня в 6 часов 7 минут загадать желание.
ахахх
6 часов 7 минут 8-ой день 9-ый месяц 10-ый год.
hellcat :
hot-mess :
shhh :
slayer :
Дневники Вампира 9 сентября
Сплетница 13 сентября
Холм одного дерева 15 сентября
Отчаянные домохозяйки 27 сентября
и еще Хаус 20 сентября)
24-го премьера нового сезона Supernatural. Кто еще вспомнит? :D
ХэллКэтс сегодня вроде!
Как я могла забыть..Эшлик мой.
Подождём пока переведут)
аааа, наконец-то мне известно, когда супера будут. вот брат обрадуется. хд жду только их и дв. завра ужеееееее *_*
ну мы, конечно, с jeremyreckless тупые.
решили выучить танец из второго камп рока (который я не смотрела) под can't back down.
бляяяяять, кто его придумывал-то а? кому в голову пришла такая идея??
КОГО УБИТЬ, БЛЯ????!!!111
одынодын
вы блять попробуйте эту хуйню хотябы понять, не то что выучить.
ааааааа, фак мииии.
юля, как всегда, (как и с курисным хоудауном), ниче не смогла выучить. "типа"
ога. ну и мне пришлось.
РЁБАНЫЙ ЙОД, мама.!
все, юбля, завтра в школе получишь от меня!1
сучка ><
desorden:
pattewart:
story:
liskis:
блин, это так классно