Это просто Вьюи блог

Обмануть препода или родителей без последствий не возможно! Тут либо проверка информации, либо потом ни фига не знаешь и еле-еле получаешь 3.

Но кому всё равно очень хочется прогулять, то вот список отмазок:

1."Мам, а мона сегодня никуда не идти? ну совсем-совсем не хочется!" Мама понимающе посмотрит и разрешит никуда не ходить. Один день. Если сработает, то вам иключительно повезло, т.к. не каждому ребёнку повезло иметь таких родителей.

2. Попробуйте перед школой пожаловаться родителям, якобы у вас болит голова(как правило прокатывает, но конечно не часто).

3.Можно просто не идти в школу, а поспать или же заняться своими делами, но лучше всё-таки подстраховаться перед преподами и родителями(просто на следующий день сказать что плохо себя чувствовал).

4.Можно родокам или же учителям стандартно про живот гнать, но бывает всякое: одни поверят, другие же нет.

5.Если что-то невыучил или забыл сделать, то вот отмаза хорошая: Берешь портфель, прячешь его в какое нибудь самое скрытное место в школе.Идёшь на урок, говоришь типа кто то портфель, сумку, пакет или ещё что то спрятал, типа щас поищу и приходишь на урок через 15-20 мин после его начала (портфель чуть чуть грязный должен быть, типа где то валялся, но можно и без этого), заходишь в класс злой, а домашку уже у всех проверили и ты спокоёно садишься и выполняешь то что делают в классе. 100% срабатывает только ты должен играть как актер!!!

6.А вообще хороший вариант (у нас в школе работает) - отвечаешь по какому-либо предмету (добровольно), получаешь например 4 (надо постораться) и потом на 2-3 урока дз по нему можно смело не делать. Единственный минус подобного - надо суметь заставить себя хоть 1 раз что-то сделать + если на следующих уроках будет мало народу могут спросить еще.

7.Еще можно смело приходить ко 2-3уроку, отмаза: проблемы, проходил диспансеризацию в поликлинике, надо будет еще завтра сходить и тд…

8.Про будильник(проспал) - действенная вещь.

9.Тупо можно впаривать учителям, что "Я сдавал вам работу" - это реально, один раз так загрузил училку что та мне 5 поставила…

10.Чтоб отпустили домой - вот тема: есть много мазей против травм(Финалгель, Финалгон и т.п.), берёшь тюбик, выдавливаешь на палец, только мази немного, размером с горошину, и мажешь лоб, потом моешь лоб (а то сильно жечь будет), и идёшь на урок косить…..

11.Можно просто брать градусник и использовать силу трения, натирая градусник об штанину(ток не долго трите и постоянно проверяйте температуру по шкале).

12.Ещё заматываем в простыню или пододеяльник кончик градусника и дуем в простыню, в градуснике резко начинает расти температура, дуем до нужной температуры, и клодём градусник подмышку, дабы сохранить желаемую температуру.

13.Хороший способ - задержка дыхания, чтобы поднять температуру - на самом деле работает. За 5 минут до 37 поднимается.Просто надо задерживать дыхание на сколько можешь, продолжать процедуру в течении 5-10 мин.

14.Очень класный способ: значит берёшь справку врача(любую) и сканируешь её на ПК, дальше в разнообразных программах (я использую ADOBE PHOTOSHOP) редактируешь как угодно, можно написать: по причине болезни или там температура поднялась… Ну возможности неограничены!!!

15.Так всё стандартно: "Забыл тетрадь" :) Действует у нас класса до шестого максимум. А потом два без разговоров!

16.Недавно прокатила такая фишка: значит вам типо очень хреного, бошка болит или ещё чего. Идёте к врачу, рассказываете всё чё напридумывали…Мерка температуры и давления вам обеспечено. Рассказываю как поднять давление в рекордные сроки: сильно сжимаете и разжимаете кулаки, обязательно быстро, на сколько можете.Продолжать процедуру в течении 1-2 минут.(У меня поднялось давление под 140 на 90) И со спокойным лицом бежите домой, заниматься своими делами… Удачи!!!

17.Ещё одна тема про градусник: Берешь градусник, зажымаешь его кончик в кулак (так что бы он не выходил из кулака) и аккуратно бьешь об другую сторону градусника ладонью, вот и все. Переворачивание градусника соответственно меняет воздействие на шкалу - она либо уменьшается либо растет.

18.Кому повезло с доброй Классной руководилкой, то совсем всё просто: подходишь к ней и говоришь:"У меня вчера температура была, я не могу сидеть на уроках, можно мне домой???" Повторяю: только для добрых руководилок(иначе не прокатит). Написал soos(Денис)

19.Советую! Перемотать бинтом палец руки, которой вы пишете=> придти в школу и сказать, что сильно повредил палец… В итоге вы не пишете целую неделю, подобный минус может заключаться в спросе с вас справки, но не факт, что потребуют…

20.Еще отмазка: Подходишь к знакомому старшеклсснику и говоришь: "Напиши ка, браток, мне записочку." диктуешь ему\ей тут же несешь записку класснухе и покидаешь школу. Написал мой кореш.

21.А можно совсем обнаглеть и прогуливать прямо в школе. Не хочешь идти на урок - берешь друга, просишь охранников (естественно ты с ними в хороших отношениях) открыть раздевалку, залезаешь под вешалки, снимаешь пару-тройку курток, ну чтоб теплее было, разваливаешься под ними и делаешь все что угодно. А охранник за вами закрывает до конца урока. добавила моя сестра (A-Gorod)

22.мой совет от прогула на один день очень прост подходишь к класснаму руководителю и говоришь, что тебе надо идти к врачу, тока жилательно врача называть какого-нибудь со страным словом к примеру эндокринолог.Сам так не делал, но у однаклассников прокатывало. Добавил ДАНИИЛ

23.Еще одна уловка!Прокатывает на 100%!
Вечерком берешь свои ключи, и ложишь к маме в сумку!Когда она уходит(утром) через 10 мин звонишь ей и поднимаешь панику!!Она тебе говорит типа найди запасные!!А сам ложись спать!!Потом скажешь типа ты взяла мои ключи а запасные я не нашел!!
Добавил Артём
___
24.На перемене притворяешся чо говоришь с мамой (только чтоб училка слышала), поддакиваеш в телефон (правда? нечего себе! я боюсь! может отпустит!) потом с испуганным видом идешь к классной и говоришь, что типо мама пошла мусор выносить, а ключи дома забыла, а дверь захлопнулась. и что тебе надо идти домой маме дверь открыть…
ЕЩЕ МОЖНО СОВРАТЬ, ЧТО УТЮГ ЗАБЫЛА ВЫКЛЮЧИТЬ…
Добавила Арина (одно плохо - если классная позвонит матери, то плохо для вас кончится)
___
25.ЭТО НАДО ДЕЛАТЬ КОМПАНИЕЙ!
Если у вас есть физра, но она не первым уроком то сначала сходите на уроки которые у вас перед физрой, а потом сказать что ты забыл(а) форму(коньки, лыжи) а друзья пошли с тобой чтоб не было скучно. Потом один(одна) упал(а) в обморок, а дома не кого не было и друзья остались с ней(ним), но приэтом позвоните предку и скажите что тебе плохо чувство что сейчас упадёшь в обморок, но врача вызывать не надо ещё скажите что дома не кого нет и друзья останутся с тобой дома. Не знаю как вам но нам очень помогло, проверенно сегодня! 12.03.09 От девчёнок - Хорошая задумка=) Жду еще)
___
26.На уроке держишься за голову. Практически не можешь писать. (Лучше сделать вид, что тебе сильно плохо). Если к тебе подойдёт училка и спросит, что с тобой? отвечай: сильно голова болит. После этого, считай, что ты уже освободился от уроков!
___
27.Приложи голову к батарее, чтоб нагрелась! Подойди к учителю: "можно домой пойти? у меня очень сильно голова болит!" должно сработать! Если вас отправили к медику, настаивайте на своём. Даст таблетку-выкеньте)) через некоторое время опять подойдите…Должно подействовать!

Самые страшные фильмы ужасов за всю историю кино.
«Психоз» (Режиссер Альфред Хичкок)
«Ребенок Розмари» (Роман Полански)
«А теперь не смотри» (Николас Роуг)
«Плетеный человек» (Робин Харди)
«Сияние» (Стэнли Кубрик)
«Изгоняющий дьявола» (Уильям Фридкин)
«Носферату: Симфония ужаса» (Фридрих
Вильгельм Мурнау)
«Впусти меня» (Томас Альфредсон)
«Вампир» (Карл Теодор Дрейер)
«Подглядывающий Том» (Майкл Пауэлл)
«Невиновные» (Джейк Клейтон)
«Звонок» (Хидео Наката)
«Призрак дома на холме» (Ян де Бонт, 1999)
«Техасская резня бензопилой» (Тоб Хупер,
1974)
«Глубокой ночью» (Альберто Кавальканти,
Бэзил Дирден и др.)
«Кабинет доктора Калигари» (Роберт Вине)
«Хэллоуин» (Джон Карпентер)
«Невеста Франкенштейна» (Джеймс Уэйл)
«Дьяволицы» (Анр-Жорж Клузо)
«Дракула» (Теренс Фишер)
«Кинопроба» (Такаши Миике)
«Ведьма из Блэр» (Дэниел Миррик, Эдуардо
Санчес)
«Зловещие мертвецы»/»Зловещие
мертвецы-2» (Сэм Рейми)
«Кэрри» (Брайан Де Пальма)
«Вампиры» (Луи Фейяд)

Числа месяца: 1-e. Cны в этoт дeнь иcпoлняютcя в тoчнocти и пpeдзнaмeнyют дoбpoe. 2-e. Cны пycтыe и ничeгo нe знaчaщиe. 3-e. Cны быcтpo иcпoлнимыe. 4-e. Cны cбывaютcя нecкopo. 5-e. Cны xopoшeгo знaчeния. 6-e. Cны cбывaютcя, нo нecкopo. 7-e. Cны cчacтливыe, нo нe cлeдyeт никoмy o ниx paccкaзывaть. 8-e. Cны вeдyт к иcпoлнeнию жeлaния. 9-e. Cны cбывaютcя и cкopo oбeщaют ycпex. 10-e. Cны cбывaютcя, нo вeдyт к нeпpиятнocтям. 11-e. Cны cбывaютcя в тeчeниe11-ти днeй и вeдyт к paдocти. 12-e. Cны быcтpo и блaгoпpиятнo иcпoлняютcя. 13-e. Cны вeдyт к нeпpиятнocтям. 14-e. Cны нeyдaчны. 15-e. Cны cбyдyтcя cкopo и oчeнь блaгoпpиятнo. 16-e. Cны нe cбывaютcя и никaкoгo знaчeния нe имeют. 17-e. Cны oбeщaют ycпex и иcпoлняютcя в тeчeниe двaдцaти днeй. 18-e. Cны вeдyт к пpибыли и oбнoвкaм. 19-e. Cны вeдyт к ceмeйным нeпpятнocтям. 20-e. Cны cкopo иcпoлняютcя. 21-e. Cны cбывaютcя в тeчeниe11-ти днeй и вeдyт к paдocти. 22-e. Cны пpeдyпpeждaют нeпpиятнocти. 23-e. Cны cкopo cбывaютcя. 24-e. Cны paдocтныe и cкopo иcпoлняютcя. 25-e. Cны лжи и oбмaнa. 26-e. Cны yдoвoльcтвия и зaбaвы. 27-e. Cны бeccмыcлeнны, бecцвeтны и никaкoгo знaчeния нe имeют. 28-e. Cны oбeщaют нeкoтopыe зaтpyднeния и cбывaютcя в тeчeниe30-ти днeй. 29-e. Cны нe иcпoлняютcя. 30-e. Cны фaнтacтичны и нe вceгдa и нe cкopo cбывaютcя. 31-e. Cны любoвныx пoбeд и нacлaждeний cбывaютcя в тeчeнии 15-ти дней.

στ ∂ყωน β ∂ყωყ ♥

пресс - 40 раз

наклоны - 60 раз. 20 влево, 20 вправо, 20 вперед. убирает складки и делает талию

20 повороты. убирает складки.

30 приседаний - попа

Простые правила стройности:

Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

Лучше всего от бедер помогают махи, от икр – растяжка, от ног – ходьба.

Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок.

С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). Также можно съесть зеленое яблоко. Оно помогает еще и если вы нажрались.
Через 10-15 минут – завтрак. Он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день.

Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! Это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.

Есть чаще, но по-малу. В идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал).

Бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.

Не есть после шести – клише. Есть не нужно за 3-4 часа до сна.
После 16 – только белковая пища. Углеводы во второй половине дня превроащаются в жир.

Контрастный душ – панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!

Тщательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. Опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? Метаболизм хороший! Это еще и секрет француженок – они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!
Чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. Представь, сколько всего можно сожрать за 20 мин! Так что медли с едой.

Преврати приемы пищи в пытку. Сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! Представь, что перед тобой сидит парень! И если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!
Захотелось перекусить, а не надо бы? Сделай 20 приседаний, 50 прыжков! Прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!

Упражнения делай через каждые 5 мин. Сидишь перед компом – пошла пресс качнула. Через 5 минут – попросидела. И размялась, и калории потратила

От спорта не хочется есть по двум причинам: физически – органы растрясутся, вспотеешь, психологически – тратила калории, не захочешь набирать

Каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками – так полезнее). Преврати это в увлекательный процесс – добавляй лимон, мяту. Полюби воду.

Кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса – твои основные враги. Заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. Ненавидь их!

Орехи, масло – полезно, но в малых количествах. Это суперкалорийные продукты. Так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! Поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. От этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500…8 орехов в день, больше не нужно.

Картошка – только не жареная. Если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре.

Что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. Так что без предрассудков – приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной.
Не пей чай, вообще не имей такой привычки! Только если отдельно от еды. И без сахара, зачем тебе пустые углеводы? Это чистый яд. Замени его на мед.

Зеленый чай – 2 кружки в день. Успокаивает, способствует очищению.

А я привязана к нему, как то по-особенному
Бывало от других лишь на раны солью
А от него тепло рук, нежность касаний губ
Тихий сердца стук в ухо значит вместе утро

Снова с ним, снова чувство эйфории
Наполняет тело теплом, и запах кофеина…
Значит кофе в пастель от самого любимого
Самого нужного, ты если что прости меня

чёёрт, как же я её обожаю ♥