@karinarar
Подписаться
KARINARAR
OFFLINE
BELIEVE IN YOURSELF
Дата регистрации: 14 сентября 2011 года
Персональный блог KARINARAR — BELIEVE IN YOURSELF
KARINARAR
Моя мама очень творческий человек, она стилист-визажист) Приводит людей в порядок, готовит свадьбе, она любит это, живет своей работой) Робита работой, но веселиться у меня мама очень любит) не может сидеть на месте) Папик же, бизнессмен, он настоящий трудоголик! дома бывает очень редко, но если бывает то время с ним - не забываемо, он очень веселый и добрый) Не смотря не его грозный вид, он у меня великан)), он очень чуткий и ранимый) а еще стеснительный)
Сейчас моим увлечением наверное является мое саморазвитие, мне нравится читать книги, изучать английский, и фигура, сейчас я зацикленна только на себе, хожу в качалку.. мне нравится, я это обожаю, когда то я ходила на КУДО, очень хочу вернуться. И к моему счастью, не смотря на взрослые разговоры и предуреждения, мол я могу перекачаться и стать менее женственное, все это обходит меня стороной! я не полнею! меня это безумно радует)
Хочу начать с того, что для меня вообще значит "друг" !! Это человек которому я безгранично доверяю, в котором я уверенна как в себе, это тот/та мнение которого для меня очень важно, выслушав миллионы всего.. и два его слова, я реально могу поменять мнение! это человек который может открыть мне на что то глаза, или закрыть их в нужный момент)) и самое главное, это доверие, конечно оно должно присутствовать в ваших взаимоотношениях в самом его максимальном варианте !!
БЫВШИХ ЛУЧШИХ ДРУЗЕЙ НЕ БЫВАЕТ !!!
Данил Паненков, самый родной, близкий и любимый мой человек, как бы я была не права, он пытается до последних сил достучаться до меня, что бы я не наделала глупостей.. но даже если я их наделаю, он всегда со мной, а я с ним !! и я ему благодарна за это !! я уверенна в нем, за 12 лет дружбы и нашего знакомства в общем он не разу меня не предовал, для меня это да, уважение, как к человеку в первую очередь !! говорить мы можем не о чем и обо всем сразу, я люблю его) безумно рада что когда мы познакомились и до сих, уже столько лет вместе))
день 1 — ваш лучший друг
день 2 — ваше увлечение
день 3 — ваши родители
день 4 — ваш брат/сестра (или самый близкий родственник)
день 5 — ваши мечты
день 6 — незнакомец, который вам понравился
день 7 — ваш бывший возлюбленный\нная
день 8 — ваш любимый интернет-друг
день 9 — с кем бы вы хотели встретится
день 1о — с кем вы не говорите, столько сколько хотели бы
день 11 — с кем из умерших вы бы хотели поговорить
день 12 — человек, которого вы ненавидите и который причинял вам боль
день 13 — человек, который вы бы хотели чтобы простил вас
день 14 — человек, которого вы бросили
день 15 — человек, которого вы бы не хотели потерять
день 16 — тот, кто живет не в вашем городе или стране
день 17 — кто-нибудь из вашего детства
день 18 — тот, кем вы бы хотели быть
день 19 — тот, кто влияет на вас – как плохо, так и хорошо
день 2о — тот, кто разбил вам сердце
день 21 — человек, которого вы поспешно оценили по первому впечатлению
день 22 — человек, которому вы бы дали второй шанс в вашей жизни
день 23 — как вы назовёте своих детей и почему именно так?
день 24 — человек, которого вы не забудете
день 25 — кем вы хотите стать?
день 26 — в каком городе вы бы хотели жить?
день 27 — ваши любимые песни
день 28 — расскажите о вашей любимой книге
день 29 — день, который вы никогда не забудете
день 3о— пару слов о школе (вузе или работе) в которой вы учитесь (работаете)
день 31— ваше прозвище
день 32 — какое ваше любимое блюдо? почему оно вам нравится?
день 33— ваше любимое число. почему вы его так любите?
день 34 — ваша первая любовь
день 35 — смешная история из вашей жизни
день 36 — грустная история из вашей жизни
день 37 — ваша любимая цитата и пару слов о ней
день 38 — ваш ник. почему вы выбрали именно этот ?
день 39 — расскажите о своём идеале
день 4о — вы курите?
день 41— ваша мечта
день 42 — есть ли имя, которым вы никогда не назовёте свою дочь? если есть, то почему
день 43 — как вы относитесь к геям и лесбиянкам?
день 44 — расскажите о последнем человеке которого вы любили
день 45 — расскажите об одном из тех, кто ушёл из вашей жизни
день 46 — что вы любите больше всего?
день 47 — ваш любимый цвет
день 48 — ваш любимый цвет глаз
день 49 — любовь есть?
парни какие же вы, некоторые, мудаки, почему вы так цените тех, кому похер на вас и бежите от тех девушек, которые могли бы сделать вас счастливыми??
эти треугольники сопровождают меня еще с детства, раньше мне было даже весело, я просто не понимала всей серьезности, когда многие мальчишки всегда были со мной, общались очень редко с другими девчонками, мне нравилось!! но не сейчас! сейчас когда мало знакомые мне парни привязываются ко мне так, как буд то мы знакомы тыщу лет… ну нахера??? самое обидное, что раньше теми девчонками были неизвесть кто, а сейчас это прекрасные девушки, и некоторые из них достаточно хорошо знакомы мне… стыдно почему то только мне.., но за что? ведь у меня есть молодой человек, мне никто, и вправду больше не нужен.. а вы все равно рядом, зачем, почему, в чем смысел..
https://vkontakte.ru/id36916466
https://www.facebook.com/karina.kirillova2
https://www.formspring.me/Kirillova00
hoop-la:
frostfeeling:
Зима и Новый Год в Венеции.
Новый год в Венеции похож на карнавал. Те же - маски, гондолы… А гвоздём новогодней программы по традиции является - купание в холодной морской воде на пляже острова Лидо, это один из главных венецианских зимних аттракционов.
Сказочные улицы Венеции украшаются миллионами гирлянд, а площадь Сан-Марко представляет собой огромный зал для приема гостей.
В полночь бьют колокола, в бокалах шипит шампанское. Музыка и танцы на площади и роскошный фейерверк продолжаются до утра.
via our-reminiscence baltymskaia dianakord barcelona
(via 292 )
underwater:
sushi-tyan:
hot-mess:sashinatasha:
До зимних праздников осталось совсем немного.
Новый год, Рождество и конечно каникулы. Я всегда люблю зимой период именно конец декабря – начало января. Одной из причин этого являются рождественские и новогодние фильмы, которые показывают по телевизору. Они всегда такие добрые, смешные и милые. В них почти всегда происходит чудеса и волшебство. Их можно смотреть всей семьей, и ты никогда не устанешь их пересматривать из года в год.
Я решила составить список таких фильмов и все их пересмотреть, чтобы к концу декабря составить свой собственный «ТОП – 10. Рождественский и новогодних фильмов».
Обратившись за помощью к моему любимому Гуглу, нашла кучу таких фильмов. Сразу говорю, искала только зарубежные т.к. российские фильмы люблю не особо. В итоге получился очень внушительный список. Ознакомившись с отзывами к каждому, сюжетом и актерский составом каждого фильма, я сократила список. Выбрав чуть больше 20-фильмов, которые я, с сегодняшнего дня, начну смотреть. 
Вот собственно и этот список:
«Рождественский коттедж | Christmas Cottage» (2008)
«Гринч - похититель Рождества How the Grinch Stole Christmas» (2000)
«Трилогия «Санта-Клаус | The Santa Clause» (1994 – 2006)
«Ноэль | Noel» (2004)
«Рождественская история | A Christmas Carol» (2009)
«Реальная любовь | Love Actually» (2003)
«Четыре Рождества | Four Christmases» (2008)
«Отпуск по обмену | The Holiday» (2006)
«Полярный экспресс | The Polar Express» (2004)
«Пережить Рождество | Surviving Christmas» (2004)
«Привет семье | The Family Stone» (2005)
«Квадрология «Один Дома | Home Alone» (1990 – 2002)
«Фред Клаус, брат Санты | Fred Claus» (2007)
«Рождество с неудачниками | Christmas with the Kranks» (2004)
«Эльф | Elf» (2003)
«Интуиция | Serendipity» (2001)
«Подарок на Рождество | Jingle All the Way» (1996)
«Cемьянин | The Family Man» (2000)
«Каникулы Санта Клауса | Santa Who?» (2000)
«Добро пожаловать, или Соседям вход воспрещен | Deck the Halls» (2006)
«Бесконечное Рождество | Christmas Do-Over» (2006)
Некоторые фильмы я уже смотрела, их я оставлю на десерт. А некоторые для меня совсем новые, с них я и начну.
Сегодня хочу посмотреть «Эльфа» (уж очень много гиф по этому фильму было на тамблере), «Семьянина», там мой любимый Кейдж и «Подарок на Рождество» (уж очень много лестных отзывов к этому фильму).
Обязательно буду делиться с вами впечатлением о каждом просмотренном фильме. Так что, у кого есть желание, присоединяйтесь.
P. S . Если кто-то знает хорошие фильмы на новогоднюю тематику, не попавшие в список, можете кидать их названия в ответы к моему посту. Буду очень благодарна.
katierar:
dianakord:
Подняться к стулу
Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.
Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.
1 уровень – 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 16, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 26, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 34, отдых – 30 секунд.
Коснуться пятки
У этого упражнения двойная задача: четче прорисовать мышечный рельеф живота и уменьшить объем талии.
Лягте на спину, ноги согните в коленях, ступни подтяните как можно ближе к ягодицам и упритесь ими в пол. Слегка приподнявшись, касайтесь попеременно пятки соответствующей рукой, сгибаясь для этого вправо-влево.
1 уровень – 3 подхода по 8 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 13, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 20, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 30, отдых – 30 секунд. Три упражнения для красивого живота
Втянуть живот
Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
Стоя на четвереньках, глубоко вдохните через нос и на выдохе максимально втяните живот. Удерживайте это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.
Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.
Не занимайтесь после еды.
При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.
Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы..
ТО, ЧТО НАДО. НАЧИНАЮ КАЧАТЬ ПРЕСС БЛЕАТЬ!
somaybetomorrow:petrowski:piffpuff:alenaratata: