i want you

leightonmeester:

underwater:

rediska:

Ребят, напоминаю вам, что с пятницы на субботу,
27 августа планета МАРС будет в 34,65 тыс. милях от Земли
в 00:30!

Никто живущий на планете этого раньше не видел!

прекрасно помню про это событие, есть чудный стикер на стене.

а что мы увидим?

meester-:

kerli:

Один из самых любимых моментов "Сплетницы"

justgenius:

nikksss:

londonsound:

ты моя любовь…уже 3 раза на этой недели снился, засранец)

korolevishna:

vorontsova:

flury:

Никогда не забывай, кто ты такой, ведь мир, конечно, этого не забудет. Сделай происхождение своей силой. Не допускай, чтобы оно превратилось в слабость. Облачись в это, словно в броню, и тогда никто не сможет ранить тебя.

Джордж Мартин.

moko:

sour-cherry:

I an: Я знаю как разговаривать с женщиной в романтическом смысле. Достаточно просто взглядом показать ей, что она здесь единственная женщина в комнате..

linaverber:

accessorize:

naastyaaa:

nitaleto:

smolderhalder:

вау, нина тут ничо такая. это видимо со съемок для роллинг стоун

ваааааааууууу *____________*

meester-:

nitaleto:

вызывайте неотложку, мне дурно.

аж мурашки по спине побежали. сука, такой горячий, ааааа.

spoiled-and-selfish:

olyamucha :

babybyyy :

tryagain :

centr :

californiaaaa :

my-rainbow :

deadman :

может быть я тебя не люблю
но ты всегда будешь кем-то важным

olyamucha:

fuckoffbaby:

allmylife:

soundoflove:

coldwind:

nutellka:

Иду на пляж

Expectation:

Reality:

Занимаюсь с друзьями

Expectation:

Reality:

Рисую

Expectation:

Reality:

Плачу

Expectation:

Reality:

Когда я дома один и слышу шум

Expectation:

Reality:

Умываюсь

Expectation:

Reality:

Танцую

Expectation:

Reality:

Фишки с огнем

Expectation:

Reality:

dawson:

10 фактов о Лондоне

1. Лондон — один из самых сухих городов Европы! В год в Лондоне выпадает 590 миллиметров осадков, а, например, в Риме — 760, во Флоренции — 870, в Милане — 1000.

2. Все британцы считают, что именно они ездят на «правильной» стороне дороги.

3. В Лондоне более 1000 улиц и каждый житель Лондона обязательно имеет атлас «A to Z» с картой города. Таксисты обязаны знать все улицы на память и проходят курс «Knowledge» длительностью 3 года!

4. Местные аборигены говорят с абсолютно непонятным акцентом.

5. Underground — официальное название метро. Tube (труба) — разговорное название, которое пошло от цилиндрической формы туннелей.

6. У англичан на самом деле тонкий и очень забавный юмор. По шуткам британцы не уступают одесситам

7. Каждый житель Лондона в среднем за день появляется на 50 камерах слежения и 15 фотографиях туристов, так что все на всякий случай улыбаются.

8. На некоторых автобусных остановках есть табло показывающее минуты до прибытия следующего автобуса в реальном режиме времени. А еще в Лондоне автобусы курсируют круглосуточно, так что можно гулять до утра! Жизнь в Лондоне определенно имеет свои преимущества.

9. Британцы безумно любят своих домашних питомцев и даже пишут им завещания.

10.Зимой практически все лондовчане носят одежду темных тонов. Из-за этого общая масса людей выглядит серой.

(via maarina)

everythingispossible:

dianakord:

onlygirlintheworld:

frostfeeling:

naastyaaa:

33april:

Когда я ворочуюсь во сне, я думаю, что выгляжу так:

На самом деле так:

wellcome:

ihateubitch:

milanova:

seconds:

lumoss:

1. Заходим в Google Maps
2. Копируем в поиск 47.110579, 9.227568
3. Нажимаем на зеленую стрелку
4. Нажимаем Street View (Просмотр улиц)
5. Разворачиваемся налево и смотрим вверх на небо

ухх, жутковато.

alinarayskaya:

sexcocos:

isteri4ka:

likekate:

pudra:

nutellka:

Подняться к стулу

Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.
Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.
1 уровень – 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 16, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 26, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 34, отдых – 30 секунд.

Коснуться пятки

У этого упражнения двойная задача: четче прорисовать мышечный рельеф живота и уменьшить объем талии.
Лягте на спину, ноги согните в коленях, ступни подтяните как можно ближе к ягодицам и упритесь ими в пол. Слегка приподнявшись, касайтесь попеременно пятки соответствующей рукой, сгибаясь для этого вправо-влево.
1 уровень – 3 подхода по 8 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 13, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 20, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 30, отдых – 30 секунд. Три упражнения для красивого живота

Втянуть живот

Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
Стоя на четвереньках, глубоко вдохните через нос и на выдохе максимально втяните живот. Удерживайте это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.
Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.

• Не занимайтесь после еды.
• При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.
• Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы рискуете во время упражнен%D