Беспокойная Анна

Ничего не говори, просто не надо
Просто оставь меня в прошлом и дай нам

Дай забыть то, что было между нами
Пусть мое сердце превратится в камень

# в темной комнате, под высоким потолком, задыхаясь - я стирала мысли о нем

СКОРПИОНЫ.Не делайте нихуя.

До лета 2011 осталось:

3 дня

или 72 часа.

Моя реакция когда у меня появились первые изменения в графе "N человек следят за мной"

Но сегодня все было вот так:

Спасибо всем, кто следит за мной!

хохо

indreams

• Я хочу похудеть!
• О Боже, давай оставим эту заезженную пластинку!

И так всегда, эта фраза, которую девуки говорит сами себе и своим подругам. Может хватит просто говорить и просто думать об этом?? В конце концов от того, что я этого хочу гора не сдвинится с места. Пара начать действовать, ПРЯМО СЕЙЧАС!

похудение нужно прежде всего вам. это ваше тело и здоровье, и именно вам с этим жить, а не кому-то другому. (с)

Самое огромное счастье, когда ты смотришь в зеркало и не можешь скрыть улыбки. И все в своем отражении кажется идеальным. Только так не всегда к сожалению, но выбор всегда за тобой!

Секундная слабость

Или трезвый взгляд на реальность.

От фразы «не могу» - ваш вес не меняется! Он уходит оттого, что вы предпринимаете какие-то действия.

1. никогда никого не нужно ни в чем переубеждать.
2. мама получается в конечном итоге права в 99% случаев.
3. почти все фигня. даже если сейчас кажется вселенским горем или проблемой то через неделю/месяц/год окажется фигней.
4. если хочешь чего-то - говори. говори об этом. потому что даже сказав вслух, можешь не добиться того что хочешь от этого человека. что уж говорить о молчаливом хотении.
5. ты можешь вытерпеть больше чем думаешь. тебе никогда не придется терпеть и страдать больше чем ты можешь.
6. если тебя заставляют что-то делать. делай. привыкай. ищи способы вывернуться так чтобы этот человек думал что ты всё равно делаешь то что по его мнению нужно. будь хитрой и умной.
7. худеть то конечно нужно. но по ходу дела с твоим характером это возможно только в карцере.
8. верить или не верить не имеет смысла. интересней задавать все новые и новые вопросы. так ты будешь эволюционировать.
9. ты не можешь послать людей. можешь только постепенно сокращать кол-во контактов с ними и так до нулья. может это и не так плохо. но ты тратишь свое время.
10. думай прежде чем сказать что-то. особенно если собираешься сказать глупость.
11. если ты видишь грустного человека - подойди и спроси у него что-нибудь из разряда: "когда я стану властелином мира я надарю тебе конфет" или "ты случайно не знаешь кто отменил крепостное право? кто этот неверный?" он точно улыбнется. или пошлет. но это неважно, потому что ты оказала ему внимание, а ему это было нужно. нужно знать что его замечают. что он еще существует.
12. читай книги чтобы знать умные слова, еще не оскверненные из уст среднестатистического быдла.
13. разговаривай с морем. море поймет ВСЕГДА.
14. не пытайся создать о себе хорошее впечатление. сделаешь еще хуже чем получилось бы без твоих усилий.
15. тот кто нужен полюбит тебя сам. не прилагай к этому никаких приемчиков потому что это все фикция. хочешь казаться такой-растакой и если он сначала поверит - то потом узнает что жестоко лоханулся. так что не делай НИЧЕГО и если он полюбит - значит на долго и значит он любит именно ТЕБЯ, а не ту какой ты хочешь казаться.
16. учись на ровне с теми кто наверху. может чуть ниже но не средне. нет. твое эго хочет больше.
17. детализируй свои мечты и ты получишь сборник самых читаемых в мире Dream-соплей.
18. и прекрати уже жаловаться наконец. все могло быть еще хуже. даже нет. даже завтра все может стать хуже. так что забей. и живи тем что есть.
19. ставь перед собой задачи. с планкой чуть выше той, которую можешь перепрыгнуть. стремление. стремление. вечное стремление к совершенствованию того куска дерева, которым ты родилась.
20. думай меньше о всякой фигне. все важное - в сердце.

Автор книги "Йога для худеющих" Кристен Доллард называет пять эффективных поз, которые помогают тренировать мышцы пресса. Удерживайте каждую позу в течение 8-10 секунд. Старайтесь повторять упражнения не менее трех раз.

Комплекс №1

a) Сядьте на пол, колени согнуты, ступни на полу. Обхватите ноги в районе бедер, чуть выше коленей.

b) Отклонитесь немного назад, приподнимая ноги так, чтобы ваши голени были параллельны полу. Ступни держите вместе.

c) Вытяните руки, держа их перед собой, на уровне плеч.

d) Поднимите ноги выше, чтобы колени коснулись рук, и ваше тело образовало букву V (как показано на картинке).

Комплекс №2

a) Опираясь на выпрямленные руки и носки ног, примите такое положение, чтобы все ваше тело сформировало прямую линию.

b) Согните левую ногу в колене, подтягивая ее в сторону лица, как если бы вы хотели коснуться коленом носа.

c) Прижмите правое бедро, а вместе с ним и голень к телу - как показано на картинке. Носок ноги выпрямлен и направлен назад. Оставайтесь в таком положении 10 секунд. Повторите упражнение с другой ногой.

Комплекс №3

a) Сядьте и обопритесь на руки. Приподнимите над полом ноги и бедра.

b) Оторвите от пола пятки - так, чтобы все ваше тело, начиная ступнями и заканчивая шеей, сформировало прямую линию.

c) Слегка откиньте голову назад, чтобы подбородок был направлен вверх, в потолок (как показано на картинке).

(wday.ru)

Пять секретов Лорен Конрад:

vinger :

Он :Do you wanna fuck me?
Она: O_o Where are you from?
Он: German)))
Она: We fucked you at 45)))

Поиграем в прятки?
Я буду убегать, а ты искать меня…

В городских джунглях, в самых шикарных ночных клубах, в безумно дорогих ресторанах, на лазурных пляжах, в аэропортах, там где музыка не позволяет сидеть на месте, в телефонных гудках, в свете луны и мерцании звезд, на шумных вечеринках, которые длятся до рассвета, на страницах "свежего" глянца, в отражении зеркал, в белоснежных лимузинах, в кружевном белье, в сказочно красивых номерах пятизвездочного отеля на самом высоком этаже, под шелковыми простынями, в коротких платьях и в золоте, в сладких снах, в горячем кофе и спелой клубнике.

Найди меня.
Игра стоит свеч.

Это больше чем дружба…когда у тебя замирает сердце при мысли, что у него может появиться девушка… Какой же глупой и наивной была я раньше. Какая глупая сейчас и никогда не исправлюсь. И если ты попадешься в такую же ловушку, знай крошка - спасенья нет. Это как билет в одни конец, все двигается в одном направлении. Это как игра в одни ворота, напрягаешься только ты и никакой отдачи. Не думаю, что кого-то устроит такой расклад, но что делать такова жизнь, мир не может вечно улыбаться тебе. Когда ты подаешь в такую "ловушку", все координально меняется. Помни об этом. Держи свои чувства при себе, и не ослабляй оборону, потому что лишь одна маленькая слабость может обойтись тебе очень дорого милочка.

***
Поклялась, больше никогда в жизни не совать свой нос в чужою личную жизнь.
И это только для того, чтобы другие тоже не лезли в мою личную жизнь без разрешения.
" относитесь к людям, так же, как хотите, чтобы они относились к вам"

И ты так сейчас далеко, спасаешься забвением, виня сам себя во всех грехах.
Про себя повторяя, что я сильная, что смогу обойтись и без тебя.
А я тут одна, мучаясь от боли, спрашиваю пустоту почему Бог все так устроил?
И не разу я не сильная, если бы ты только мог заглянуть в мои глаза.
Я очень слабая, там одна вода…