ты шаришь тему?:D

скучно:\

надо что-то замутить)

посижу ещё 20 минут во вьюи и пойду учить историю.

честно-честно

1993 :

kartoshka :

heidelbeere :

• Пой в душе
• Обращайся с каждым так, как ты хочешь, чтобы обращались с тобой
• Посади цветы весной
• Оставляй все немного лучше, чем было до тебя
• Никогда не отказывайся от домашнего печенья
• Стремись к отличному, а не к совершенному
• Смотри людям в глаза
• Не жди, что жизнь будет справедливой
• Выучи три приличных анекдота
• Возвращай долги
• Делай комплименты трем людям каждый день
• Проси прибавки, если чувствуешь, что заслужил ее
• Поощряй в других их даже самые маленькие улучшения
• Никогда не недооценивай силу любви
• Улыбайся
• Думай о большом и наслаждайся малым
• Не бойся сказать "я не знаю "
• Не бойся сказать "я сделал ошибку
• Не забывай старых друзей
• Будь самым большим оптимистом и энтузиастом из всех, кого ты знаешь
• Чисти зубы
• Носи скакалку в своей дорожной сумке
• Выпей шампанского просто так, без повода
• Первым говори "привет " при встрече
• Будь там, где ты нужен
• Перестань обвинять других
• Всегда пожимай протянутую руку
• Прощай себя и других всегда
• Часто говори спасибо
• Часто говори пожалуйста
• Носи чищенную обувь
• Брось монетку в чужой счетчик на парковке, если там истекает время
• Не упускай возможность сказать кому-то, что ты его любишь
• Помни дни рождения других людей
• Живи как восклицание, а не как оправдание
• Храни секреты
• Возьми ответственность за каждый день в твоей жизни
• Относись к сложному как к простому
• Посылай много открыток на день святого Валентина, подписывая их "некто, считающий, что Вы незабываемы! "
• Будь привержен постоянному совершенствованию
• Пой хором
• Посади дерево в свой день рождения
• Заведи собаку
• Вступай в брак только по любви
• Встречай рассвет хотя бы два раза в год
• Помни самые счастливые моменты твоей жизни
• Звони маме

juliett :

vanillatenderness :

fr-jane-eyre :

kate-ny :

1.Если осмелишься, покажи кому-нибудь свой жир

2. вода: горячая (делает тебя сытой плюс ощущение тепла), холодная (сжигание дополнительных калорий). это лучшая вещь на свете! 8 стаканов в день минимум

3. витамины: 2 калории стоят того, чтоб ты выглядела хорошо

4. чисти зубы

5. картинки девушек-моделей

6. считай калории до того, как поесть

7. каждый раз, когда ешь, представь, что напротив тебя сидит парень. всегда представляй, что ешь в присутствии кого-то

8. фотографии толстых людей в тех местах, где обычно наедаешься

9. жвачка без сахара. особенно во время готовки и подобных процессов

10. вставай рано-рано, хотя бы на полчаса или сорок минут раньше, чем вся семья. чтоб потом сказать, что уже позавтракала. ну а сама в это время займись макияжем, уборкой, зарядкой или еще чем-нибудь в этом духе

11. запомни, что ты ничего не теряешь. ты слишком хороша, чтоб все это дерьмо находилось у тебя во рту, потом в пищеводе, желудке… и боже упаси, только не кишечник, деточка!..

12. деньги, которые могли уйти на еду, трать на шмотки и тэпэ. но не на еду, канешна

13. подпишись на журнал - cosmopolitan, vogue, glamour, in style и проч: thinspiration в твоем почтовом ящике, и никуда ходить не надо

14. никаких лифтов, автобусов и прочего тогда, когда возможно. везде ногами, ногами

15. смотри, как едят другие. едят, толстеют. а вот ты не ешь и вся такая замечательная по этому поводу

16. сделай что-то вроде альбома, полного thinspiration: фотографии худых, причины не есть, фотографии толстых и прочее. будь креативна и не забывай заглянуть в альбом перед тем, как захочется нажраться

17. будь готова к тому, что рано или поздно захочется действительно нажраться. поэтому смотри следующий пункт

18. если хочешь есть, сходи и взвешайся. может, уже не захочется

19. найди подружку, с которой будешь обсуждать все это, соревноваться и прочее.

20. уже совсем не можешь? что ж, тогда пожуй. и выплюнь, выплюнь тут же!

21. купи/достань из дальних закромов/др кучу журналов. такую кучу, которая по весу равна тому количеству, от которого хочешь избавиться. и следи, чтоб куча уменьшалась!

22. стань вегетарианкой или веганкой

23. никогда не говорили об этом другим людям, особенно друзьям, членам семьи. это плохая идея.

24. если правша, ешь левой рукой, чтоб было сложнее. или наоборот

25. попробуй есть перед зеркалом раздетой

26. если у тебя есть любимая модель, узнай ее параметры и стремись к ним. носи с собой ее фотографию, чтоб в подходящие моменты полюбоваться и укрепиться в своей цели не жрать

если нет любимой модели - срочно полюби какую-нибудь

27. ешь очень, очень, очень медленно. клади вилку на стол постоянно, режь все на мельчайшие кусочки и потом откусывай от них по чуть-чуть, запивай водой каждый кусочек - понятно для чего. твоему мозгу нужно минимум двадцать минут, чтоб усвоить, что ты поела! представь, сколько можно сожрать за двадцать минут

28. не ешь после пяти - потом не будет времени чтобы избавиться/отфитнесить/др потрбленные калории

29. заставь себя заниматься спортом! самое сложное - начать

30. не ешь одна или в тайне от других. это быстро становится вредной привычкой

31. диетическая кола - пузырьки быстро "наполняют"

32. если от голода у тебя болит желудок/голова/др, свернись в клубочек и пожалей себя.

33. накрась губы, причем не как-нибудь, а совершенно идеально. жалко стирать ведь, так что стоять!

34. мятный/зеленый чай не дает раздуться/опухнуть/отекнуть и притупляет чувство голода.

35. если ты уж совсем офигела и не можешь контролировать аппетит, отправляйся в аптеку и без всякого стеснения потребуй там таблетки. которые снижают аппетит/тягу к сладкому/др

36. много двигайся. дети не бывают толстыми, потому что постоянно бегают и прыгают!

37. прежде чем приступить к упражнениям, хлебни энергетика. но немного, он калорийный38. каждый чай - стакан воды, чтобы не мучаться от чувства голода. часто можно спутать жажду с чувством голода

39. спи! хотя бы 6 часов в день. пока спишь, есть точно не можешь

40. ограничь потребление алкоголя, там есть калории

41. голодай как можно чаще, укрепляй силу воли и люби себя

42. если ешь, пей много воды. наверняка ведь побежишь в сторону унитаза потом

43. наказывай себя за еду и поощряй за голодание. как - да как хочешь

при определенном раскладе можно стать мазохисткой, так что перебарщивать не следует

44. если хочешь что-нибудь съесть, ешь совсем немного и выплевывай, если можешь.

плохо то, что это немного обычно быстро переходит в много, много, еще больше. но терпение и труд

45. а еще можно есть лед! он холодный и ноль калорий

46. заведи дневник и записывай там свой вес, потребленные калории, объемы и проч каждый день. и смотри потом, как все цифры уменьшаются

47. перед едой впихни в себя несколько ложек яблочного уксуса

48. пиши самой себе письма о том, что хочешь быть худой, будешь худой, вставь в тот самый альбом и читай, читай

49. не ложись спать раньше, чем через три часа после еды. или если уж спать, то на левом боку

50. найди фотографии себя при максимальном весе и используй как дополнительный стимул. потом очень приятно сравнивать и видеть свой прогресс в джи

51. не ешь, не ешь, не ешь

52. приобрети две каких-нибудь вещички вроде браслетов или еще чего. одну носи всегда, а вторую одевай во время еды.

53. будь занята, постоянно делай что-нибудь, гуляй часами. это чтоб не пожрать просто от скуки

54. носи какую-нибудь резиновую или подобную штуку. каждый раз, когда даже просто подумаешь о еде, щелкни ей по коже хорошенько. будет больно!

55. если понимаешь, что собираешься наесться, выкинь всю еду к черту! лучше в мусорное ведро, чем в желудок, так не потолстеешь.

56. если пропускаешь какие-либо приемы пищи, то не игнорируй завтрак. завтрак - святое!

57. покупай одежду меньших размеров, чтобы худеть и потом влезть в нее

58. будь организована, все приемы пищи планируй и продумывай перед сном

59. зеленый чай, зеленый чай

60. каждая секунда - еще один шанс стать лучше! понимаешь?

61. в твоей комнате никогда не должно быть никакой еды.

62. открой в себе талант кулинара и готовь для других, а сама жуй жвачку и говори, что уже поела во время приготовления

63. наслаждайся чувством голода, наслаждайся тем, что в тебе ничего нет и чувствуй каждую клетку своего тела, каждую кость. это прекрасно

64. делай себе подарки. тогда, когда достигаешь поставленных целей

65. держи себя в холоде, так будет сжигаться больше калорий

66. найти себе работу, а там не обедай и крутись по всяким делам. при удачном раскладе еще и денежки заработаешь

67. вообще-то, как только начнешь, вряд ли сможешь остановиться. поэтому не ешь уж совсем, все-таки. и никаких "чуть-чуть"

68. не верь в этот бред про отрицательные калории в продуктах

69. много крепкого кофе дает слабительный эффект

70. выше головы не прыгнешь, поэтому не ставь целей, которых скорее всего не сможешь достичь. начни с более реалистичных

71. заведи дневник и пиши, сочиняй. но не ешь

лучше сразу сборник стихов

72. сжигай больше калорий, чем съела

73. всегда оставляй что-нибудь на своей тарелке, ничего не доедай

74. когда ты ешь, возьми некоторое количество еды, которое ты собиралась съесть и убери его от всей остальной еды, чтобы не сожрать больше.

75. когда хочешь есть, начни кружиться по комнате! до тех пор, пока не забудешь про еду от того, что станет дурно

76. думай о том, что ешь. в смысле о том, как убивали эту курицу и тп. хорошо идет с мясом, рыбой, яйцами и подобными продуктами.

77. попробуй внушить себе, что это легко, ты обязательно сможешь и все получится. вдруг и правда!

[…] - Как все-таки хорошо, что мы друг у друга есть! Медвежонок кивнул.
- Ты только представь себе: меня нет, ты сидишь один и поговорить не с
кем.
- А ты где?
- А меня нет.
- Так не бывает, - сказал Медвежонок.
- Я тоже так думаю, - сказал Ежик. - Но вдруг вот - меня совсем нет. Ты
один.
Ну что ты будешь делать?
- Пойду к тебе.
- Куда?
- Как - куда? Домой. Приду и скажу: "Ну что ж ты не пришел, Ежик?" А ты
скажешь…
- Вот глупый! Что же я скажу, если меня нет?
- Если нет дома, значит, ты пошел ко мне. Прибегу домой. А-а, ты здесь!
И начну…
- Что?
- Ругать!
- За что?
- Как за что? За то, что не сделал, как договорились.
- А как договорились?
- Откуда я знаю? Но ты должен быть или у меня, или у себя дома.
- Но меня же совсем нет. Понимаешь?
- Так вот же ты сидишь!
- Это я сейчас сижу, а если меня не будет совсем, где я буду?
- Или у меня, или у себя.
- Это, если я есть.
- Ну, да, - сказал Медвежонок.
- А если меня совсем нет?
- Тогда ты сидишь на реке и смотришь на месяц.
- И на реке нет.
- Тогда ты пошел куда-нибудь и еще не вернулся. Я побегу, обшарю весь
лес и тебя найду!
- Ты все уже обшарил, - сказал Ежик. - И не нашел.
- Побегу в соседний лес!
- И там нет.
- Переверну все вверх дном, и ты отыщешься!
- Нет меня. Нигде нет.
- Тогда, тогда… Тогда я выбегу в поле, - сказал Медвежонок. - И
закричу: "Е-е-е-жи-и-и-к!",
и ты услышишь и закричишь: "Медвежоно-о-о-к!.." Вот.
- Нет, - сказал Ежик. - Меня ни капельки нет. Понимаешь?
- Что ты ко мне пристал? - рассердился Медвежонок. - Если тебя нет, то
и меня нет. Понял?

i-am-good :

klubnika :

noize :

persefona :

shelooks :

vikky :

Самые ужасные чувства

• Когда тебе сказали что кто то лучше тебя
• Знать то, что тебе соврали.
• Заставлять себя подавлять свои эмоции
• Рыдать от обиды
• Потерять кого то близкого
• Замечать что стареешь
• Депрессия из за одиночесвта
• Одиночесвто из за того, что ты в депрессии.
• Ненавидеть себя
• Быть недостаточно хорошей/красивой
• Когда тебе сказали что она симпатичнее
• Обожать кого то до сумасшедствия
• Когда твои лучшие друзья в депрессии
• Когда тебе говорят что ты жирная
• Расстаться с кем-то
• Разлюбить
• Понимать, что тебя используют
• Когда над тобой издеваются, высмеивают
• Понимать, что меняешься в худшую сторону
• Понимать что он не любит тебя
• Засыпать одной, когда никого нет рядом

Знай
мне уже не так больно, когда я тебя вижу
не так больно, когда ты смотришь на меня и ничего не говоришь
не так больно, когда чувствую твой запах
не так больно, когда вспоминаю твой взгляд, тепло рук
когда вижу твою улыбку, которая не моя
когда ты называешь любимой не меня
но всё ещё так же больно, когда перед глазами пробегает всё, что у нас было
и так же больно осознавать, что больше ничего не будет
но это моя проблема
не твоя
да я виновата
прости
ты отпустил
и я УЖЕ могу отпустить тебя
могу
но не хочу
если ты хочешь этого, напиши мне только слово, и я уйду из твоей жизни
ты, и правда, останешься в моей
самым ярким, дорогим, любимым воспоминанием
частью меня
этого не отнять
оставлю лишь ЕГО для тебя и не заберу
не получится
так уже случилось
значит так надо
и я подсознательно этого хочу
пусть ОНО будет твоим
делай с НИМ, что хочешь

ты уже не мой
ты хотел, чтобы я осознала? - получай

и последнее
больно ставить точку
ведь ещё столько осталось несказанного
но уже давно пора
поэтому я ставлю
это моя точка.

klubnika:

yoops:

shelooks:

brilliantle:

noordinary:

coffee:

evenstar:

Скарлетт – самая знаменитая кошка в Америке, да и, пожалуй, во всем мире. О ее героизме, преданности и материнской любви написаны книги, сняты фильмы, и в честь нее учреждена специальная награда Scarlett Award for Animal Heroism. С 1996 года эта награда присуждается животным, отмеченным в героических поступках и самопожертвовании при спасении других животных или людей. Также Скарлетт получила еще при жизни множество наград за храбрость, в частности, от британского Королевского общества против жестокости к животным.

Но суть не в этом. Скарлетт – это не просто кошка. Это мама с большой буквы. Ее отвага, материнская любовь и преданность думаю заставят задуматься каждого.



…30 марта 1996 года в заброшенном бруклинском гараже в Нью-Йорке начался пожар. Пожарные прибыли на место достаточно быстро, и во время тушения один из пожарных – Дэвид Джианелли – заметил бездомную кошку, которая раз за разом возвращалась в охваченный пламенем гараж, вытаскивая по одному своих новорожденных котят. Несмотря на ожоги глаз, сильно обгоревшие уши и мордочку, она вынесла из горящего помещения всех своих котят – причем, поскольку кошка могла выносить их только по одному, ей пришлось возвращаться в пылающий, пропитанный густым дымом гараж, пять раз.

У кошки уже были сожжены лапы, повреждены уши, опалена морда и от огня пузырились глаза, однако только после того, как она вытащила из огня последнего, пятого своего котенка, ткнулась мордой в каждого, чтобы убедиться, что все спасены, потеряла сознание.

Один, самый слабый из пяти выживших котят, скончался через месяц после пожара.



Дэвид Джианелли отвез кошку с котятами в ветеринарный госпиталь при Лиге защиты животных Северного берега (North Shore Animal League), где героической матери сразу провели курс интенсивной терапии, поместив в кислородную камеру. Три месяца потребовалось на почти полную реабилитацию Скарлетт (это имя кошке дали в Лиге защиты животных), однако профилактическое лечение требовалось животному всю оставшуюся жизнь (к примеру, специальный крем для глаз ей необходимо было наносить трижды в день).



История о героической кошке вскоре разнеслась по всему миру, звонки с предложением помощи поступали из Японии, Нидерландов и Южной Африки, американцы присылали на ее имя открытки ко Дню матери. В Лигу защиты животных поступило более 7000 заявок от желающих усыновить Скарлетт и ее котят.



Четырех котят парами приняли две семьи из Long Island, а Скарлетт усыновила Керэн Веллен. В своем письме в Лигу госпожа Керэн сообщила, что недавно потеряла свою любимую кошку в автомобильной аварии, и теперь хотела бы принять в дом только такое животное, которое нуждается в постоянном лечении, заботе и специальных условиях.



Скарлетт счастливо прожила в доме любящей Керэн более 10 лет. В конце жизни – считают, что кошке было уже больше 13 лет, – Скарлетт страдала от разных болезней – почечная недостаточность, шумы в сердце, лимфома и другие недуги.

Получив однажды от ветеринаров Лиги вердикт о том, что надежды на улучшение здоровья нет, Керэн вынуждена была принять очень тяжелое решение. Скарлетт пришлось усыпить. Каждый владелец животного, сталкивавшийся с подобной ситуацией, знает, какое это горькое решение.



Скарлетт умерла на руках хозяйки 11 октября 2008 года.

ааааааааааааааааааааааааааааааа))) )) )) )) )) )) )) )

Матиас победил!!!!)

теперь я спокойно могу идти спать))) )

как мало нужно для счастья!

вьюи 5 минут не глючит - я уже счастлива)))

последнее время, когда я читаю о чужой любви,
в моей голове звучит лишь
" бла-бла-бла"

●Ароматно-сказочная весна…
●Палящее сладостью лето…
●Завораживающая красками осень…
●Белоснежная-нежная зима…
они живут в моем мире, как настоящие волшебники, поочерёдно даря людям частичку своего огромного счастья, частичку своей непревзойдённой сказки…

в моем раю нет физики.нет химии, математики, русского. вместо них детей учат рисовать радугу, печь абрикосовые пирожные, разговаривать с животными.ведь это вещи куда более нужные.

здесь нет лжи, лицемерия, пафоса.
нет убийств, болезней.
нет боли, предательства, разочарования…
нет слёз горя…только радости.

здесь живут все-все-все вместе
и говорят на одном языке.языке счастья.
люди, птицы, животные…
…сказки, мечты…
все вместе.одна большая семья.

в этом раю для каждого есть место.
здесь каждый нужен.
каждый любим и незаменим.

маленькая не совершенная утопия*

И каждое утро мне приходит смска. Каждое-каждое утро.

Это так приятно, что кто-то про тебя помнит, что кто-то пишет тебе и будет писать, что бы ты ни делала - спала, умывалась, сидела за компьютером, скучала на уроке. Тебе все равно напишут.

Он никогда не обижается, что я ему не отвечаю. А я не отвечала ни разу. Он просто пишет мне свои смски - ровно по одной, каждое утро, не пропуская ни одного дня. Самый внимательный, такого у меня еще никогда не было.

Это продолжается уже около месяца. Каждое утро мой телефон отзывается опенингом из Elfen Lied на нежную щекотку его смс, я срываюсь с места и бегу читать:

" Сегодня днем-3, мелкий снег. Ночью -8. Завтра (23.12, ср) +2, облачно".

Больше никто не пишет мне по утрам. Наверное, мне нужно завести виртуальный роман с автоматическим сервисом от смартс.

robin :

хочу чтобы наушники были одни на двоих.

ну наконец-то этот грёбаный вьюи заработал.

сегодня первый раз так разочаровал.